Šta je glutation? Otkrijte sedam zdravstvenih koristi ovog moćnog antioksidansa
Da li znate šta je glutation? Rasi se o veoma snažnom jedinjenju koji donosi mnoge prednosti: štiti telo od bolesti, usporavanje progresije raka, p...
Vesti o zdravlju
Da li je kafa dobra za vas? Zdravstvene koristi, nedostaci i još mnogo toga
U nekim slučajevima, kafa može biti dobra za zdravlje, jer može ponuditi prednosti poput smanjenja rizika od dijabetesa tipa 2 i pomoći ljudima da...
Kako poboljšati raspoloženje: Osam namirnica koje prirodno povećavaju serotonin
Serotonin je hemikalija u mozgu koja može uticati na raspoloženje. Određene namirnice, kako tvrdi nauka, mogu da povećaju njegov nivo i da vas oras...
Velnes trend: Zašto je “šumsko kupanje” odlična antistres tehnika?
Poslednjih godina, posebno u Japanu, provođenje vremena u šumama, odnosno šumsko kupanje postalo je velnes trend. Nedavna meta-analiza istražuje da...
Kandida: Sedam saveta koji pomažu da sprečite gljivičnu infekciju
Otkrivamo vam korisne savete koji će vam pomoći da sprečite gljivičnu infekciju. Saznajte zašto se vraćaja i kada treba da se obratite lekaru za po...
Čokolada snižava holesterol, poboljšava memoriju, ali nosi i određene rizike
Sledeći put kada pojedete komad ovog slatkiša možda nećete osećati grižu savesti jer donosi brojne zdravstvene prednosti. Čokolada snižava holest...
Čaga pečurke mogu da pomognu u snižavanju holesterola i jačanju imuniteta
Konzumiranje čaga pečurake kao deo zdrave, uravnotežene ishrane može pomoći u smanjenju oksidativnog stresa, smanjenju „lošeg“ holesterola i podrž...
Bosiljak pomaže u ublažavanju stresa, anksioznosti i depresije
Da li ste znali da ovaj začin pomaže u ublažavanju stresa? Bosiljak se oduvek koristio kako u kulinarstvu, tako i u fititerapiji. Nije ni čudo jer ...
Da li pušačima treba više vitamina C? Ako pripadate ovoj grupi otkrijte mišljenje stručnjaka
Izlaganje dimu i drugim zagađivačima mogu dovesti do oksidativnog stresa. Saznajte kako vitamin C može da pomogne pušačima i koje dnevne količine s...
Bolest desni povećava rizik od srčanog i moždanog udara
Nova studija je otkrila da bolest desni povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti. Takođe, osobe koje su imale i izlečile razne promene u desnima...
Da li dijabetičari mogu da jedu urme? Saznajte šta o tome kaže nauka
Ovaj slatki plod je bogat raznim vitaminima i mineralima što je važno za mnoge metaboličke procese. Međutim, da li osobe sa dijabesom smeju da jedu...
Određene životne navike mogu da oštete jetru. Saznajte o čemu se radi
Možda mislite da je alkohol jedini krivac koji može da ošteti jetru? Sigurno je vodeći, ali takođe postoje i neki drugi faktori . Neke stvari zav...
Lešnik pomaže u mršavljenju: Evo koja količina dnevno je dovoljna
Lešnik pomaže u mršavljenju, a pored toga je i sastavni deo uravnotežene ishrane. Saznajte njegove nuritivne vrednosti, na koji način štiti ćelije,...
Zaštita i hidratacija suve kože: Četiri namirnice koje treba da se nađu na meniju
Zaštita i hidratacija suve kože se postiže na dva načina: adekvatnom negom i hranom. Određene namirnice poput slatkog krompira, paprike, zelenog ča...
Vitamin A štiti oči i sprečava slabljenje vida koje dolazi s godinama
Vitamin A štiti oči i pomaže u održavanju zdravog vida. Pored toga potreban je za održavanje mnogih funkcija u telu, pa i jačanju imuniteta. Vita...
Crni biber povećava nivo dobrog holesterola i pomaže u kontroli šećera u krvi
Crni biber i njegova alkaloidna komponenta piperin imaju veze sa mnogim zdravstvenim prednostima, uključujući antibakterijska svojstva, kao i njeg...
Sindrom nemirnih nogu: Hrana koja može da donese olakšanje
Sindrom nemirnih nogu praćen je trzanjem i osećajem nelagodnosti u nogama. Vitamin D3, kao i kalijum mogu da pomognu u ublažavanju simptoma. Sindr...
Da li sok od ananasa pomaže u ublažavanju kašlja? Saznajte da li je to mit ili istina.
Ljudi ponekad koriste kućne sok od ananasa kao alternativu leku protiv kašlja. Iako može pomoći kod upale grla, da li je efikasan za ublažavanje ...
Četiri efikasne tehnike protiv glavobolje podržane naukom
Iako na tržištu postoji mnogo lekova protiv glavolbolje zašto ne biste isprobali prirodne metode. Osim toga i naučnici su došli do saznanja da poje...
Avokado: Saznajajte kako ovo voće može da zaštiti od osteoporoze
Avokado je u poslednje vreme stekao veliku popularnost kao zdravo voće. Prepuno vitamina i minerala, ono takođe može da doprinese zdravlju kostiju ...
Loading ...