Nato – japansko tradicionalno jelo za dugovečnost
Nato je tradicionalno japansko jelo od fermentisanog zrna soje. Dragoceni sastojak je enzim natokinaza koja čini čuda za zdravlje. Iako j...
Brokoli klice štite od bolesti creva
Naučne strudije su dokazale da ishrana bogata vlaknima, uključujući brokoli klice može smanjiti rizik od bolesti cveva. Dijeta sa visokim sadrž...
Nedovoljno sna povećava rizik od dijabetesa tipa 2
Studijte koje su rađene na ženama u postmenopauzi otkrile su da nedovoljno sna ne samo da povećava rizik od dijabetesa, nego i kardiovaskularno zdr...
Manuka med: U čemu je tajna njegove lekovitosti?
U ovom članku istražujemo šta je manuka med, koja su njegova svojstva i po čemu se razlikuje od drugih vrsta meda. Med se koristio za leče...
CRNA, CRVENA ILI ZLATNA MAKA, KADA IH I KAKO KORISTITI
Crna je najbolje rešenje za muškarce, crvena za dame, dok zlatna jača imunitet Peruanska maka (lat. Lepidium meyenii) poreklom je iz. Najčeš...
KUPUSNJAČE – NE KOD OBOLJENJA ŠTITNE ŽLEZDE, DA KOD ENDOMETRIOZE
Jelena Pack, dipl. naturopata i predsednica Udruženja Žuto Uže, sertifikovani PNEI terapeut i savetnik za psihoneuroendokrinoimunologiju otkr...
AKO PRETERATE SA MASNOĆAMA – ZELENI ČAJ, ZA ŠEĆERE ČAJ OD CIMETA, ZA GAZIRANO OD KAMILICE, A KOD TESTA OD ĐUMBIRA
Jovana Pejaković Kulić, diplomirani nutricionista - dijetetičar savetuje kako da balansiramo obroke da bi bili zdravi Dva najbitni...
„ZDRAVA“ HRANA NIJE STVARNO ZDRAVA
Ana Polovina, diplomirani nutricionista savetuje kako da ishranom ne poremetite rad štitne žlezde, utičete da plodnost i smanjite nadutost ...
OBAVEZNA DIJETA ZA DVA MILIONA LJUDI U SRBIJI
Ako ste preboleli kovid 19, prof. dr Vladimir Ilić, fiziolog, objašnjava kako biste trebali da se hranite i zašto na vašem tanjiru moraju da se nal...
JETRA MNOGO VOLI ZELENIŠ, ŠARGAREPU, CELER, BUNDEVU I BATAT
Daniela Tepša, nutricionista-dijetetičar, već sedam godina hrani se isključivo biljnim namirnicama i otkriva kako stalno biti sit, a ostati fit U ...
SAVET NUTRICIONISTA: PLATITE POLJOPRIVREDNIKU, NE FARMACEUTU
Tamara Jerinić i Jelena Mladenović, nutricionisti dijetetičari, savetuju kako ishranom spustiti pritisak, ko treba da uzima vitamin B i zašto...
KADA OČISTITE JETRU, SPASIĆETE SE 52 OBOLJENJA
Nikola Smiljković, profesor sporta i fizičkog vaspitanja i stručnjak za zdravu ishranu, savetuje kako da se oslobodimo toksina i opasnih viru...
6 RAZLOGA DA KAŽETE DA UGLJENIM HIDRATIMA
Nutricionisti Ivana Dabić i Snežana Divnić objašnjavaju zašto je bitno da u ishranu uključite sve grupe namirnica Sa aspekta zdrave i pravilne ish...
REČ NUTRICIOINISTE: NAJMANJE 400 GRAMA VOĆA I POVRĆA DNEVNO ZA TOP ZDRAVLJE
Nataša Đukić, nutricionista-dijetetičar, savetuje kako da održimo svoju težinu Mnogi planovi ishrane osmišljeni su da vam pomognu da smrša...
MED I BOROVNICA PROTIV MALOKRVNOSTI
Savet dr Marine Feliksovne Jednostavno rešenje protiv malokrvnosti pravi se od borovnica i meda. Sastojci: 500 g meda, 300 g borovnica Priprema...
KAKO DA SE ZAŠTITITE OD TROMBOZE
Dr Nikola Stojković, lekar opšte prakse savetuje kako da snizite holesterol i pomognete organizmu da efikasnije metaboliše hranu Jed...
SAVET NUTRICIONISTE: SPASITE SE NADUTOSTI
Saška Stojanović, nutricionista dijetetičar, savetuje koje namirnica treba da kombinujemo i na koji način da pripremamo hranu da bismo sačuvali vit...
KLINIKA MAGIČNOG BILJA: RAZGON ČISTI KRVNE SUDOVE
Dr Srećko Čupić, doktor kineske medicine i veterinar objašnjava zašto je važno da, pre svake dijete, uradite krvnu sliku, šta da koristite ukoliko ...
SAVET NUTRICIONISTE: AKO IMATE ARITMIJU JEDITE MAHUNARKE BAR DVA PUTA NEDELJNO
Ivana Mišić, nutricionistkinja i Bahova praktičarka otkriva koje najčešće greške pravimo u ishrani, kako biber utiče na mršavljenje, zašto je cimet...
DOKTORKA KOJA OBOŽAVA ČAJEVE
Dr Marija Trifunović, specijalista oftalmologije, posvetila se zdravoj ishrani, pomogla sebi ali i mnogim drugim da dožive potpunu transforma...