?>
Čaj od kurkume snižava šećer u krvi – naučno potvrđeno
Čaj od kurkume je dobar za mnoge zdravstvene tegobe, a kako tvrde naučnici može da reguliše i nivo šećera u krvi.
Sadržaj članka
U ovom tekstu ramotrićemo kako kurkuma može da pomogne u rešavanju problema dijabetesa ili visokog nivoa šećera u krvi.
Čaj od kurkume i zdravstvene prednosti
Kurkuma je prepuna antioksidansa i ima antiinflamatorna svojstava. Ovaj začin je veoma popularan u azijskoj kuhinji, a poslednjih godina je stekao međunarodnu reputaciju leka za sve. Razlog su njegove ogromne zdravstvene prednosti. Ovaj lako dostupan sastojak ne samo da poboljšava ukus jela, nego donosi i mnoge zdravstvene prednosti. Od olakšanog varenja do regulisanja telesne težine.
Osim toga, naučnici sugerišu da kurkuma može da pomogne u lečenju mnogih zdravstvenih tegoba uključujući Alchajmerovu bolest, bolesti srca, alergije, depresiju, multiplu sklerozu. U ovom tekstu ramotrićemo kako kurkuma može da pomogne u rešavanju problema dijabetesa ili visokog nivoa šećera u krvi.
Čaj od kurkume za visok šećer u krvi
Sastojak ili komponenta koja čini kurkumu tako moćnom biljkom je kurkumin, koji je primarna aktivna hemikalija u ovom žutonarandžastom začinu. Kurkumin je bogat antioksidativnim i antiinflamatornim svojstvima, koji pomažu u pomaganju zdravstvenih problema.
Prema članku objavljenom u Indian Journal of Clinical Biochemistry, antioksidansi su korisni u borbi protiv slobodnih radikala, koje su uglavnom posledica loših živitnih navika kao što su pušenje, pijenje alkohola, jedenje pržene hrane ili izloženost zagađenju vazduha ili pesticidima, kao i izloženost konstantnom stresu.
Šta kaže nauka
Pa, odgovor je jednostavan. Prema studijama, u kombinaciji sa pravilnom ishranom i rutinom vežbanja, ovaj zlatni začin može pomoći u kontroli šećera u krvi. Dijabetes tipa 2 je samo jedna bolest koja je povezana s upalom i oksidativnim stresom. I kao što je gore pomenuto, kurkuma igra važnu ulogu u efikasnom upravljanju ova dva stanja.
Konkretno, oksidativni stres verovatno igra ulogu u insulinskoj rezistenciji, obeležju dijabetesa tipa 2 koji utiče na lučenje insulina i dovodi do visokog nivoa šećera u krvi. Zbog svojih antiinflamatornih i antioksidativnih efekata, suplementi kurkume mogu pomoći u kontroli šećera u krvi kod ljudi sa dijabetesom tipa 2.
Kako se konzumira?
Najbolji način da započnete jutro kada patite od dijabetesa je pijuckanje tople šolje čaja od kurkume. Ovaj čaj je prepun svih zdravstvenih prednosti i sastojaka koji čine čuda u upravljanju nivoom šećera u krvi. Takođe možete dodati kurkumu u svoje mleko i uživati u toploj šoljici zlatnog mleka.
Možda će vas zanimati
?>
Povezane vesti
Novi broj je u prodaji: Prelistavamo Lekovito bilje broj #205
Zavirite u novi broj Lekovitog bilja i otkrijte kako da uklonite čvorove na štitnoj žlezdi, edeme, ojačate srce, regulišete nivo šećera u krvi i j...
Ulje divizme smanjuje bol u uhu: Evo kako da napravite ovaj domaći lek
Ulje divizme je veoma popularno kao narodni lek. Ekstrahuje iz cveta ili listova biljke, a koristi kao lek za bolove u ušima, ekceme i neka druga s...
Lovor za upalu bešike i izbacivanje viška vode iz tela
Ova biljka se od pamtiveka koristi na narodnoj medicini u slučaju mnoigih tegoba. Budući da je poznat po svom snažnom antimikrobnom dejstvu travari...
Da li ste probali mleko od kamilice? Ovaj napitak opušta i sprečava letnje prehlade
Mleko od kamilice često nazivaju "majčinim zagrljajem", jer jača imunitet, okrepljuje organizam i sprečava letnje prehlade. Možete da ga pijete tok...
PROČITAJTE I OVO
