Staračke pege: Kako da napravite kremu i losione ujednačen ten
Iako na tržištu postoji mnogo proizvoda koje će ujednačiti ten i smanjiti staračke ili obične pege, zašto ne biste naptavili domaću kozmetiku. Mi ć...
KURKUMA I ŽUTI NOĆURAK PROTIV FIBROMIALGIJE
Dugotrajan bol u mišićima i zglobovima, osetljivost pojedinih tačaka na telu, kao i izražen umor i malaksalost ublažite uz lekovito bilje
Ako vas doslovno sve boli, moguće je da patite od ovog poremećaja. Još pre 150 godina znalo se za fibromialgiju, ali se ta bolest smatrala mentalnim poremećajem, sve dok je pre 15 godina Svetska zdravstvena organizacija nije priznala za „pravu“ bolest.
Fibromialgija se teško dijagnostikuje, jer se simptomi ovog sindroma poklapaju i sa simptomima mnogih drugih poznatih oboljenja. Za nju je karakterističan hronični i dosta široko rasprostranjeni bol ili peckanje u kostima i mišićima, kao i veća osetljivost na pritisak u karakterističnim anatomskim tačkama, pojačan umor, iznurenost i iscrpljenost organizma.
Za ublažavanje neprijatnih simptoma, koji znatno narušavaju kvalitet života, fitoterapeuti preporučuju preparate na bazi začinskog i lekovitog bilja koji će opustiti mišiče i otkloniti neprijatne bolove, više o njima u nastavku..
Blagotvorni kapsaicin eliminiše bolove u celom telu
Krema od ljutih papričica, koja se uspešno koristi za lečenje artritisa, može da pomogne i u slučaju oboljenja kakvo je fibromialgija. Upravo kapsaicin, dragocena supstanca koja daje ljutinu čili papričicama, ima sposobnost da ublaži bol u celom telu, što su pokazale i studije sprovedene na obolelima od fibromialgije. Vi svakako možete kupiti kremu sa kapsaicinom u vašoj apoteci, ali i sami možete napraviti ovo blagotvorno ulje za masažu.
– Zagrejte ulje za bolne mišiće tako što ćete u pola litre kvalitetnog suncokretovog ulja dodati pedeset grama suvih čili papričica. Ovu uljnu mešavinu prvo nanesite na mali deo kože, jer kod nekih ljudi ona može izazvati plikove.
Čaj i kupka od majčine dušice
Oboljenje kakvo je fibromialgija prate neprijatni bolovi u celom telu, stoga je neophodno da se oboleli što više opusti. Obavezno isprobajte ovu kupku:
Preliti 50 g majčine dušice litrom ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji jedan sat, a zatim procediti i dodati vodi za kupanje. Provesti 15-20 minuta u ovako pripremljenoj kupci.
Takođe se preporučuje sledeći čaj od majčine dušice:
Preliti dve kašike majčine dušice sa 5 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji pola sata, potom procediti i piti u toku dana.
Đumbir u prahu otklanja simptome
Trećinu kašičice đumbira u prahu razmutiti u čaši tople vode i popiti. Uzimati tri puta na dan.
Ulje žutog noćurka pomaže
Ova lekovita biljka često se koristi za lečenje reumatoidnog artritisa ili zapaljenja mekog tkiva zglobova, jer ima protivupalno dejstvo. Isto tako, može donekle ublažiti bolove u zglobovima i mišićima kada je u pitanju fibromialgija. Preporučuje se masiranje bolnih mesta uljem noćurka ujutru i uveče.
Čaj od vrbe protiv bolova u mišićima
Dva grama kore vrbe kuvajte pet minuta u šolji vode. Dnevno treba piti dve-tri šolje ovog čaja. a na smanjenje bola uticaće zahvaljujući silicinu, koji deluje slično kao aspirin.
Kurkuma ublažava simptome
Ova biljka sadrži kurkumin, koji je moćno sredstvo protiv bolova i reumatskih upala. Kurkuma se može uspešno koristiti umesto nesteroidnih antiupalnih lekova bez ikakvih štetnih posledica. Otkriveno je da kurkumin sprečava neurotransmiter supstance P da šalje signal o bolovima u mozak. Obično doziranje je 400-600 mg kurkumina tri puta dnevno.
Povezane vesti
5 korisnih saveta za ublažavanje i sprečavanje bolova u stomaku
Pojava bolova u stomaku je uobičajena nelagodnost koja može uticati na ljude svih uzrasta i stilova života. Poznavanje uzroka i mogućih tretmana j...
Čaj od lipe je moćan antioksidans, poboljšava varenje i smanjenje upale
Čaj od lipe je poznat po svojim lekovitim svojstvima i od davnina se koristi u narodnoj medicini. Redovna konzumacija može pomoći u poboljšanju zd...
Napravite domaći sok za čišćenje debelog creva od toksina
Pošto ima važan posao eliminisanja otpada, od ključne je važnosti da ga održavate zdravim. Otkrijte jednostavan recept za čišćenje debelog creva od...
