Kako meditirati sa kristalima: Jednostavan vodič za početnike
Saznajte sve o prednostima meditacije sa kristalima i kako to učiniti. Takođe smo naveli izbor najboljih kristala za meditaciju. To je dovoljno razloga da se upustit u ovu avanturu koja će vam doneti mnoge blagodeti.
Sadržaj članka
Mnogi ljudi počinju da koriste kristale u svojoj praksi meditacije. Ovo nije iznenađujuće, jer postoji niz prednosti. Na primer, kristali mogu produbiti fokus i opuštanje, tako da iz meditacije izvučete više. Oni vam takođe mogu pomoći da ostanete prizemljeni u sadašnjem trenutku. Mnogi ljudi čak misle da kristali mogu poboljšati duhovni uvid i podići svest.
Meditacija sa kristalima
Meditacije sa kristalima nije nova praksa. Ljudi je vekovima praktikuju kako bi poboljšali meditacijsku praksu. Ova praksa je tek pre nekoliko decenija ponovo otkrivena i postala u zapadnoj kulturi. Šta ipak čini kristale tako moćnim kada meditirate?
Kristali isceljenja mogu produbiti vašu praksu, podići svest i dodati element duhovnog otkrića vašem posredovanju. Mirno, opušteno stanje koje se postiže meditacijom takođe olakšava povezivanje sa kristalom.
Odabirom kristala koji je u skladu sa vašom namerom kada meditirate, možete se duboko povezati sa isceljujućom energijom kamena. Na primer, ako želite da poboljšate koncentraciju, možda biste želeli da meditirate sa fluoritom ili tigrovim okom. Ovo kamenje ima snažnu isceljujuću energiju koja podstiče fokus i disciplinu. Ako se nadate duhovnom rastu, onda su kristali kao što su selenit, apofilit i špirit kvarc dobra opcija za dodavanje u svoju praksu.
Takođe je zabavno uključiti kristale u svoju meditaciju. Odabir kamena koji odgovara vašoj nameri i fokusiranje na njegovu isceljujuću energiju može biti veoma korisno!
Kako meditirati sa kristalima?
Meditacija sa kristalima ne mora biti komplikovana. Ako već imate praksu meditacije, onda nema ništa loše u tome da jednostavno dodate kristal u svoju rutinu. Sve dok je kristal u blizini, imaćete koristi od njegovog uticaja na vaše energetsko polje. Meditacija sa kristalima izvodi se na sledeći način:
- Pre nego što počnete, moraćete da izaberete kristal sa kojim ćete meditirati. Kristal ne mora da bude veliki ili skup – čak i mali kamenčić može biti efikasan. Dobra je ideja da izaberete kristal sa lekovitim svojstvima koja odgovaraju vašoj nameri.
- Očistite kristal da biste uklonili negativnu energiju pre nego što počnete da meditirate. Ovo je posebno važno za nove kristale, ali je dobra navika kad god meditirate.
- Izaberite okruženje koje je opuštajuće i gde vas neće ometati. Uverite se da vam je udobno pre nego što počnete, tako da ne morate da se krećete tokom meditacije. Neki ljudi vole da puštaju opuštajuću muziku u pozadini ili beli šum.
- Držite kristal ili ga stavite na obližnju površinu.
- Postavite svoju nameru za sesiju meditacije. Nekoliko puta duboko udahnite da biste se uzemljili i povezali sa energetskim poljem kristala. Neki ljudi takođe traže od kristala dozvolu da koristi svoju energiju i vibracije tokom meditacije.
- Usredsredite se na isceljujuću energiju kristala. Pokušajte da primetite njegove karakteristike i kako se „oseća“. Na primer, da li energija kristala ima brzu ili sporu vibraciju? Postoji li povezana boja? Da li kristal izaziva osećanja u telu? Gde najjače osećate njegovu energiju?
- Kad god vam um odluta, vratite svoje misli na dah i energiju kristala.
- Slušajte sve poruke koje vam kristal može poslati. Nećete uvek čuti poruke, ali je važno da obratite pažnju kada se dogode.
- Kada završite meditaciju, odvojite nekoliko trenutaka da postanete svesni kako se osećate. Zahvalite kristalu na pomoći tokom sesije.
- Dobra je ideja da napišete nekoliko beleški o meditaciji u svom dnevniku. Zabeležite kako je tekla meditacija, da li ste se osećali povezanim sa energijom kristala i da li ste dobili ikakve smernice.
Postoji mnogo varijacija ove prakse. Na primer, neki ljudi vole da stavljaju kristale na svaku čakru kako bi uravnotežili energetske centre. Takođe možete postaviti kristalnu mrežu oko sebe da biste pojačali lekovita svojstva dragog kamenja.
Ne brinite ako vam je teško da se fokusirate na energiju kristala kada prvi put počnete. Može potrajati da se povežete sa kristalima i postanete svesni njihovih vibracija. Ako se zaista mučite, onda je dobra ideja da pokušate da koristite drugi kamen za sledeću sesiju, jer se svako se različito povezuje sa svakim kristalom.
Kako izabrati kristale?
Bilo koji kristal se može koristiti za produbljivanje vaše meditacije. Ali ako tek počinjete, može biti teško znati šta da odaberete.
Jedan od načina je da odaberete kristal koji odgovara vašoj željenoj nameri. Razmislite o cilju vaše meditacije i o tome šta želite da postignete, a zatim pronađite dragi kamen sa relevantnim lekovitim svojstvima.
Alternativno, možete koristiti svoju intuiciju da vas vodi. Budite otvorenog uma i dozvolite sebi da budete privučeni pravom kristalu za vašu predstojeću meditaciju. Ne postoji tačan ili pogrešan odgovor, pa slobodno eksperimentišite!
Prilikom izbora kristala možete koristiti svoju intuiciju da vas vodi
Ako niste sigurni odakle da počnete, evo nekih uobičajenih kristala koji su divni za meditaciju:
Prozirni kvarc: Ovaj kristal je poznat kao “Master Healer” i može se programirati za bilo koju nameru. Takođe poboljšava efekat drugih kristala u vašoj kolekciji. Prozirni kvarc je verovatno najbolji kristal za početnike.
Plavi topaz: Plavi topaz je prelep kristal koji vam može pomoći da se uskladite sa svojim višim ja. Ima nežnu energiju koja je savršena za opuštenu meditaciju.
Ružičasti kvarc: Rozenkvarc je poznat kao „kamen bezuslovne ljubavi“. To je moćan dragi kamen koji može očistiti vašu srčanu čakru i poboljšati osećaj ljubavi prema sebi. Ružičasti kvarc je takođe jedan od najboljih kristala za upotrebu tokom meditacije zahvalnosti.
Crni turmalin: Ima snažnu zaštitnu energiju koja može zaštititi od negativnosti. To je koristan kamen da ostanete fokusirani tokom meditacije i izbegavate da vas ometaju spoljni uticaji.
Celestit: To je duhovni kristal koji je povezan sa unutrašnjom svešću i mirom.
Selenit: Selenit može apsorbovati negativnu energiju iz svog okruženja. Dobar je izbor ako želite da svojoj praksi meditacije dodate smirujuće prisustvo.
Ametist: Ovo je popularan kristal za lečenje koji može uravnotežiti čakre. Ima moćnu energiju koja je odlična za poboljšanje vaše meditacije.
Savet: Koristite svoju intuiciju kada birate kristal u radnji. Pokupite razne kristale i vidite kako se osećaju. Potražite dragi kamen koji vas privlači i koji ima pozitivnu energiju.
Možda će vas zanimati
Povezane vesti
5 razloga zbog kojih ćete prestati da noću stavljate telefon pored jastuka
Mnoge osobe stavlju telefon pod jastuk dok spavaju. Objasnićemo vam kako ova jednostavna navika koju većina ima polako ugrožava zdravlje. Teško j...
Obratite pažnju: 8 znakova koji ukazuju na to da vas voljena osoba vara
Ako vas partner zaista vara, onda da bi vaše sumnje dobile značajne osnove, uopšte vam nisu potrebna pristrasna ispitivanja, dovoljan je običan uvi...
Isceliteljska moć drveća: Saznajte za koje tegobe je dobra breza, smreka ili hrast
Još od davnih vremena verovalo se u moć drveća. Verovalo se da svako emituje određenu energiju koja može pomoći u isceljenju. Saznajte koje je to d...
Tajlandska masaža: Balansiranje duha i tela kroz četiri elementa
Tajlandska masaža može doneti brojne koristi, kako fizičke tako i psihičke. Primeri za to su poboljšanje pokretljivosti zglobova i oslobađanje od s...
