8 jednostavnih namirnica koje mogu pomoći u smanjenju umora

26742

Prema mišljenju stručnjaka, ovo su neke od uobičajenih namirnica koje vam mogu pomoći u smanjenju umora i da osećate više energije tokom dana.  ...

Predijabetes: Ovo su znaci na koje treba da obratite pažnju

26712

Osobe koje imaju imaju predijabetes imaju oko 70% šanse da tokom svog života razviju dijabetes tipa 2. Postoji li šansa da se spreči nastanak ovog ...

Snižavanje šećera u krvi: U prirodi je lek

26359

Ako imate visok šećer, onda ste sigurno upoznati sa tim koliko je važno da to promenite. Snižavanje šećera u krvi prirodnim putem može biti dobro r...

Nekoliko jednostavnih načina da povećate nivo energije za samo 10 minuta

26269

Da li vam se kapci spuštaju kako popodne odmiče? Ne birnite jer niste jedini. Nastavite da čitate i saznajte kako da za kratko vreme povećate nivo ...

Ovsena kaša je najzdraviji obrok za srčane bolesnike

26252

Kardiolozi tvrde da ovsena kaša ima izbalansiran sastav, kao i da sadrži antioksidanse koji smanjuju upalu i opuštaju arterije. Ovsena kaša je dos...

8 stručnih saveta: Kako sprečiti nagli skok šećera u krvi posle jela?

26211

Nagli skok šećera u krvi nakon obroka su posebno karakteristični kod dijabetičara. Međutim, može se sprečiti preduzimanjem nekoliko jednostavnih k...

Hrana protiv bola: Novi pogled na mediteransku ishranu

26172

Bolovi u kolenima, leđima i mišićima ne daju vam da zaspite? Pokušajte da pređete na posebnu dijetu. Predstavljamo vam hranu protiv bola.  Hroničn...

Ovo bilje može suzbiti faktore rizika za razvoj katarakte

26146

Čulo vida nema alternativu, pa je očuvanje njegovog zdravlja prioritet i preduslov kvalitetnog života. Otkrijte koje bilje može smanjiti rizik od k...

Antikandida dijeta: Sledite ova pravila i oslobodite se uporne gljivice

25888

Antikandida dijeta može vam pomoći da se oslobodite ove dosadne gljivice. Saznajte koja hrana je poželjna, a koju treba da izbegavate.  Antikandid...

Kako živeti sa Kronovom bolešću: Čajne mešavine i hrana mogu biti od koristi

25703

Ukoliko se borite sa Kronovom bolešću, osim propisanih medikamenata, u lečenju ovog oboljenja ključna je i ishrana, a olakšanje mogu doneti i čajev...

Komplikacije šećerne bolesti: Biljni preparati za dijabetesno stopalo

25605

Kao dopuna konvencionalnoj terapiji, mogu pomoći i određeni preparati na bazi lekovitog bilja. Pogledajte koji prirodni tretmani se preporučju za d...

Koja je razlika između glavobolje i migrene: Upoznajte izvor bola

25825

Odvajanje vremena za posmatranje znakova i simptoma može značiti razliku između efikasnog lečenja uobičajene glavobolje i migrene. Kada se bol u g...

Rešite se bradavica i papiloma na koži pomoću ricinusovog ulja

25793

Postoji mnogo narodnih načina da se rešite bradavica i papiloma, a ricinusovo ulje se smatra najefikasnijim. Saznajte kako se primenjuje. Pojava b...

Menopauza: 3 efikasna načina za borbu protiv moždane magle

25724

Estrogenski receptori u mozgu povećavaju tokom menopauze kako bi nadoknadili opadanje nivoa estrogena. Evo kako da se prirodnim putem izborite pro...

Polipi na debelom crevu: Ishrana koja se prepručuje, kao i čajevi

25558

Polipi na debelom crevu u nekim slučajevima mogu biti prisutni, a da ne daju nikakve simptome. Zato su važne rutinske kontrole. Saznajte koja hrana...

Niskokalorično, zdravo povrće: Jedite blitvu i držite šećer pod kontrolom 

25161

Kada pojedete barenu blitvu, čak i malu porciju, pokrivate  dnevnu potrebu za vitaminima A i K i gotovo ispunjava dnevni unos vitamina C.  Ali, to ...

Gubitak sluha: Recepti narodne medicine za poboljšanje sluha

25377

Narodna medicina za tegobe vezane za gubitak gubitak sluha preporučuje mirođiju, divlju mentu, ginko bilobu, kurkumu, ali zdravlje slušnog sistema ...

Šta da radite ako vam se desi napad astme i kako mogu da se spreče?

25363

Kada se dogodi napad astme, disajni putevi u vašim plućima postaju upaljeni i suženi (uski), što otežava protok vazduha i izlaz. Evo šta bi trebal...

Šta uzrokuje bol u zglobovima? Na koji način možete da pomognete sebi?

25282

Otkrijte zašto se javlja bol u zglobovima koji nije više "rezervisan" samo za stariju populaciju nego i za mlađe. Šta možete da učinite za sebe i p...

Šta je digitalna demencija i kako se može sprečiti?

25232

Sve što treba da znate o tome šta digitalna demencija, njen potencijalni uticaj na naše zdravlje i kako možemo preduzeti proaktivne korake da je sp...