Sulforafan: Jedinjenje koje se nalazi u ovom provrći ima antikancerogena svojstva
Sulforafan je jedinjenje koje se nalazi u brokoliju, kupusu, kelerabi i drugim krstašicama, a poznato je po svojim pozitivnim efektima na zdravlje....
Čir na želucu: Jedite ove namirnice jer ublažavaju simptome i ubrzavaju oporavak
Čir na želucu može da nastane zbog loših životnih navika, kao i loše ihrane. Takođe, određene namirnice mogu da smanje rizik, da ublaže tegobe i ub...
ŠTA SE DEŠAVA S TELOM KADA JEDETE BROKOLI SVAKI DAN
Uravnotežena ishrana bogata voćem i povrćem je neophodna za održavanje optimalnog zdravlja. Među mnogim povrćem bogatim hranljivim sas...
HRANA KOJA PODIŽE NIVO KISEONIKA U KRVI
Ove namirnice smanjuju rizik od moždanog udara i hipertenzije, poboljšavaju funkciju srca i mozga i aktivira vitamin D Važno je razumeti ...
KOJE POVRĆE JE BOLJE KUVATI, A KOJE JESTI SIROVO
Povrće sadrži fitohemikalije koje se pravilnom termičkom obradom uspešno bore protiv karcinoma Nije svo povrće hranljivije kada se jede siro...
BROKOLI, PROKELJ I BOROVNICE BOLJI SU ZAMRZNUTI
Za više vitamina C i beta-karotena neke namirnice bolje je čuvati u zamrzivaču Studija u kojoj su naučnici upoređivali svežu i zamrznu...
ŠTA SE DOGAĐA AKO JEDETE PREVIŠE BANANA, SIRA, BROKOLIJA, BOROVNICA…
Ovih 6 zdravih namirnica koje mogu biti nezdrave kada se konzumiraju previše Mnogi od nas upadaju u zamku konzumiranja, recimo, voća i po...
HRANA UBIJA PANKREAS
Promenite jelovnik, sprečite dijabetes redovnim uzimanjem spanaća, batata ili brokolija Broj obolelih od dijabetesa širom sveta se svakodnevno pov...
ŠTA SE NIKADA NE PODGREVA U MIKROSTALASNOJ
Hot dog, zamrznuto meso i brokoli otapajte na klasičan način Iako je korišćenje mikrotalasne rerne nesumnjiva pomoć u kuhinji, postoje...
KOJE JE NAMIRNICE BOLJE KUPITI ZAMRZNUTE
Niska temperatura čuva bobice, grašak, brokoli, junetinu ... Zamrznute verzije namirnica nisu sklone kvarenju, a ponekad imaju i više nutr...
PRIRODNA ODBRANA OD VIRUSA I PREHLADA
Top 6 jesenjih namirnica uz čiju pomoć ćete zimu proći bez prehlada i bolesti Jesenje namirnice obiluju antioksidantima, koji su veoma korisni za ...
BILJNI SAVEZNICI PROSTATE
Fitoterapija nudi mnogo rešenja u ublažavanju tegoba sa važnom muškom žlezdom Muškarci sa problemima prostate iz ishrane bi trebalo da izbace sve ...
Loading ...