Ako kosa počinje prerano da sedi evo šta to govori o vašem zdravlju

by Dijana Škorić | 28.04.2024

Ako vam kosa počinje prerano da sedi razlog mogu da budu različiti ekološki i genetski faktori. I ne samo to, nego može da ukaže i na pojedine zdravstvene probleme.

Sadržaj članka

Ako kosa počinje prerano da sedi, ovo su mogući razlozi
- Ako kosa počinje prerano da sedi: Kako usporiti proces?
- Može li seda kosa da povrati boju?
  - Kada treba da posetite lekara?

Seda kosa je dugo bila povezana sa starenjem, ali šta ako počne da se pojavljuje prerano? Evo svega što treba da znate o misterijama iza prerane sede kose i šta bi ona potencijalno mogla da otkrije o vašem zdravlju. Osim toga, pod ovim pojmom se ne podrazumeva potpino bela kosa, nego prvu pojavu sedih vlasi pre četrdesete godine života.

Ako kosa počinje prerano da sedi, ovo su mogući razlozi

Seda kosa nastaje kada ćelije odgovorne za proizvodnju melanina, pigmenta koji kosi daje boju, postanu manje aktivne. Dok je starenje prirodan faktor, na prerano sivenje mogu uticati različiti ekološki i genetski faktori.

Preterano izlaganje sunčevoj svetlosti, nedostaci vitamina, pušenje i stres su neki od uobičajenih pokretača. Istraživanja sugerišu snažnu genetsku predispoziciju za prerano sedenje. Iako može odražavati genetske predispozicije ili izbor načina života, prerano sedenje ne znači nužno loše zdravlje.

Ako kosa počinje prerano da sedi: Kako usporiti proces?

Iako ne možete u potpunosti sprečiti da vaša kosa posedi, usvajanje zdravih životnih navika može usporiti proces. Izbalansirana ishrana bogata esencijalnim vitaminima i mineralima, posebno vitaminom B12 i folnom kiselinom, je neophodna.

Izbegavanje pušenja i minimiziranje izloženosti zagađivačima životne sredine može pomoći u očuvanju prirodne boje vaše kose i opšteg zdravlja. Da biste to uradili, možete nositi kapu ili umotati ukradenu kao zaštitni sloj.

Može li seda kosa da povrati boju?

Da li vaša kosa može da povrati svoju prvobitnu boju zavisi od osnovnog uzroka sedenja. Iako genetski faktori mogu biti nepovratni. Takođe, rešavanje nedostataka u ishrani ili lečenje medicinskih stanja kao što su poremećaji štitne žlezde mogu potencijalno vratiti boju.

Stres, još jedan značajan faktor, može ponuditi priliku za preokret ako se njime efikasno upravlja pomoću tehnika opuštanja.

Kada treba da posetite lekara?

Ako ste zabrinuti zbog pojave sedih vlasi, konsultujete lekara. Iako su sede vlasi često prirodni deo starenja, ponekad može značiti osnovne zdravstvene probleme kao što su nedostaci vitamina ili poremećaji štitne žlezde.

Vaš lekar može da sprovede neophodne testove kako bi identifikovao bilo koje potencijalno zdravstveno stanje i pružio personalizovane smernice.