Kristali za dobar san: Vodič za bolji odmor i opšte blagostanje tela

by Dijana Škorić | 28.04.2024

Dobar san je neophodan za zdravlje, ali u našem modernom vremenu, sa povećanim nivoom stresa, plavim ekranima i svime što se dešava u svetu, sve više ljudi ima problem.

Sadržaj članka

Kristali za dobar san
- Kristali za dobar san: Kamenčići koji se preporučuju
- Kako koristiti kristale za spavanje?
  - Mere opreza

Postoji verovanje da se određeni kristali mogu koristiti da vam pomognu da dobro spavate. Korišćenje vaših određenih kristala za pozitivnu energiju i bolje cikluse spavanja može odigrati prelepu ulogu u vašem širem pristupu integraciji fizičkog, mentalnog i duhovnog zdravlja za potpunu dobrobit. Budite otvoreni, jer verovanje u efikasnost i čvrsta veza sa kamenom može pomoći da vas isceliteljske moći dovedu do umirujućeg sna.

Kristali za dobar san

Veruje se da sve u univerzumu nosi vibracionu energiju (uključujući kristale) i da vibraciona energija pojedinog kamenja može direktno uticati na vaša sopstvena energetska polja i promovisati ravnotežu i dubok osećaj smirenosti.

Naravno, ove nežne vibracije mogu biti pogodne za smirivanje uma noću i podsticanje da se prepusti snu.

Korišćenje moćnih kristala za njihova lekovita svojstva nije nova moda. Kristali se vekovima koriste u različitim kulturama za zaštitu, lečenje i dovođenje u emocionalnu i duhovnu ravnotežu.

U kineskoj kulturi, žad se smatra jednim od najvažnijih kamena za dobrodošlicu obilju i sreću. Indijanska plemena su pozivala tirkiz i drugo lekovito kamenje u ritualima i ceremonijama lečenja, a stari Egipćani su koristili lapis lazuli da bi rešili probleme sa očima.

Kristali za dobar san: Kamenčići koji se preporučuju

Evo nekih slatkih prednosti koje možete očekivati kada odlučite da koristite kristale koji će vam omogućiti bolji san.

Ametist

Kamen ametist ima umirujući efekat na um i sedativni efekat, što može pomoći da vas uljuljkate u dubok san. Ovaj ljubičasti kristal takođe ima efekat pročišćavanja, što doprinosi mirnom okruženju za spavanje.

Selenit

Selenit je jedan od najboljih kamena za unošenje jasnoće i svojstva koja promovišu mir u spavaćoj sobi. Selenit može da obriše svaku lošu energiju koja bi stala na put prijatnim snovima i mekom, mirnom snu.

Lepidolit

Lepidolit je uspavanka za dušu. Takođe poznat kao kamen mira i čini ga odličnim kamenom za stavljanje ispod jastuka noću. Takođe je dragi kamen ravnoteže i može pomoći u smanjenju prekida u ciklusu spavanja.

Ružičasti kvarc

Ružičasti kvarc je kamen srčane čakre koji dolazi sa slatkim osećajem mira. Ovaj dragulj pun ljubavi promoviše emocionalno isceljenje. Može pomoći u stvaranju prijatne atmosfere za spavanje i hrani vas osećajem da će sve biti u redu.

Crni turmalin

Prelepi crni turmalin je blagoslovljen visokim zaštitnim svojstvima. Štiti od noćnih mora i “isisava” iz prostora negativnu energiju. Kao zaštitni kamen, uliva osećaj sigurnosti u prostoru.

Kako koristiti kristale za spavanje?

Možete staviti kristal ispod jastuka da dobijete direktnu energiju. Takođe, možete postaviti svoj kristal na noćni stočić ili napraviti kutak u spavaćoj sobi posvećen božanskoj energiji vaših kristala.

Ritual igra važnu ulogu u našem duhovnom, mentalnom, emocionalnom, pa čak i fizičkom blagostanju. Svoje kristale možete uključiti u svoje rutine pre spavanja na mnogo načina.

Na primer, odvojite deset minuta za meditaciju sa svojim kristalima pre spavanja koji će smiriti um i opustiti vas. Takođe možete koristiti svoje kristale u ritualima kupanja (stavljajući ih u kupatilo – ne u vodu) dok se kupate.

Jedan od najboljih načina da odaberete kristale je da intuintivno odaberete kamenje. Ne zaboravite da redovno čistite i punite svoje kristale kako bi mogli da nastave da brujaju svojim visokim vibracijama.

Mere opreza

Kristale treba koristiti da upotpune vaše zdravlje i blagostanje – ne kao zamenu za konvencionalne medicinske tretmane kada su u pitanju poremećaji spavanja ili druga zdravstvena stanja.

Kristali mogu pomoći zahvaljujući svojoj nežnoj energiji, ali za one koji se bore sa nemirnim snom iz noći u noć – možda ćete želeti da razgovarate sa svojim lekarom.

Uvek imajte na umu bezbednosne savete kada koristite kristale za spavanje. Uverite se da ako stavljate kristale u krevet sa sobom, izbegavate kamenje sa oštrim ivicama ili kamenje prevelike veličine u slučaju da izazove nelagodnost. Takođe bi trebalo da izbegavate da ostavite kristale na dohvat male dece zbog opasnosti od gutanja.

microgen / gettyimages.com

Tagovi: