5 razloga da svakodnevno pijete mirisni i umirujući čaj od ruže

Čaj od ruže nudi niz zdravstvenih prednosti, što ga čini popularnim izborom za one koji traže prirodan način da poboljšaju svoje blagostanje.

Od nekoliko varijanti čaja koji se široko konzumiraju širom sveta, jednostavan je čaj od ruže, gde kuvate latice cveta ruže. Ovaj čaj je jedinstven jer ima svežinu, miris ruže i zavarivanje latica otključava nekoliko zdravstvenih potencijala koje cvet može da ponudi.

Mirisni čaj od ruže za dobro zdravlje

Čaj od ruže je pun antioksidansa, uglavnom polifenola i flavonoida, koji pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala, nestabilnih molekula koji izazivaju oksidativni stres, što dovodi do oštećenja ćelija i upale. Antioksidansi u čaju od ruže doprinose opštem zdravlju i pomažu u smanjenju rizika od hroničnih bolesti, uključujući bolesti srca i rak.

Čaj od ruže je bogat vitaminom C koji je neophodan za zdrav imuni sistem. Vitamin C stimuliše proizvodnju belih krvnih zrnaca, što je važno za obezbeđivanje imuniteta telu protiv infekcija. Redovno uzimanje čaja od ruže može poboljšati i povećati imunološku funkciju i smanjiti učestalost i težinu uobičajenih bolesti, kao što su prehlada i grip. Ovo su takođe neke od prednosti ovog mirisnog čaja:

Čaj od ruže sprečava zatvor

Već dugo vremena, čaj od ruže bio je poznat po svojstvu koje podržava zdravlje creva. Konzumiranje daje olakšanje od problema sa digestivnim sistemom kao što su nadimanje i probavne smetnje i zatvor. Pošto ima diuretička svojstva, pomaže u uklanjanju toksina iz tela. Čaj od ruže uravnotežuje crevnu floru i donosi efikasnije varenje i apsorpciju hranljivih materija.

Smiruje iritaciju kože

Antioksidansi i vitamini u čaju od ruže mogu biti od velike koristi za vašu kožu. Smatra se da je vitamin C prilično koristan u proizvodnji kolagena. Našem telu je potreban adekvatan kolagen da smanji pojavu bora i stoga je vitalna komponenta za vašu kožu. Čaj od ruže takođe poseduje neka antiinflamatorna svojstva koja mogu smanjiti iritaciju kože, pa čak i stanja kao što su akne i ekcem. Redovno ispijanje čaja od ruže može učiniti kožu jasnijom i sjajnijom.

Protiv stresa i anksionznosti

Čaj od ruže ima blage sedativne efekte koji smanjuju anksioznost i stres. Pijenje čaja od ruže pre spavanja može poboljšati kvalitet sna jer izaziva i ublažava simptome nesanice. Zbog svoje jedinstvene arome, čaj od ruže može popraviti raspoloženje i dodatno poboljšati mentalno blagostanje.

Pomaže u mršavljenju

Čaj od ruže može biti deo programa za kontrolu težine. Po prirodi je diuretik i smanjuje zadržavanje vode. Tako ćete se osećati lakše, posebno ako ste naduti. U isto vreme, ima malo kalorija, tako da bi zaista moglo da pomogne u kontroli težine.

Ublažava simptome artritisa

Antioksidansi i antiinflamatorna svojstva čaja od ruže pomažu u smanjenju simptoma upalnih poremećaja kao što je artritis. Smanjuje upale u telu. Aktivni sastojci čaja od ruže mogu poboljšati kvalitet života pacijenata sa hroničnim inflamatornim oboljenjima.

Povezane vesti

Čaj od đumbira za prehladu: 4 aromatična recepta

26387

Koren đumbira je zaista magičan lek za prehladu: trenutno ublažava simptome i pomaže u borbi protiv virusa. Od đumbira se priprema aromatičan i veo...

5 biljaka za hormonalni disbalans: Jednu imate u kuhinji

26321

Određene biljke mogu uticati na nivoe hormona u vašem telu, kao i na druge povezane funkcije endokrinog sistema. One su spas za hormonalni disbalan...

Beli slez protiv bolesti disajnih puteva, dermatitisa i psorijaze

26184

Beli slez deluje protiv upale mokraćnih puteva, ublažava kašalj, oblaže nadraženu sluzokožu disajnih organa i organa za varenje, izbacuje sluz iz g...

Čuvarkuća ublažava upale i podstiče regeneraciju kože

26006

Čuvarkuća se od davnina korisri za lekovitih čajeva, tinktura, kataplazmi, obloga, ali iz njih se može cediti i sok. Donosimo vam nekoliko interesa...