Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD

PRIRODNI LEKOVI ZA BRONHITIS

24.09.2023

Pojedine namirnice, vitamini i napici mogu da olakšaju simptome ove upale

 

Bronhitis izaziva otežano disanje i kašalj. Saznajte šta može da vam pomogne kako biste olakšali simptome i lakše disali.

Kako da pobedite bronhitis

Jednostavno rečeno, bronhitis je upala bronhijalnih cevi koje prenose vazduh u pluća. Kao rezultat, višak sluzi može izazvati kašalj i otežati disanje.

Akutni bronhitis (5-10 dana) je uzrokovana virusom (prehlada, grip) ili povremeno bakterijama (kao što je upala pluća).

Hronični bronhitis (koji traje duže od 5-10 dana) takođe može biti rezultat drugih zagađivača životne sredine – poput buđi u kući, zagađenja vazduha, dima cigareta ili izloženosti hemikalijama (kao što je rad u salonu za nokte ili frizerski salon).

Previše sluzi se takođe može akumulirati u plućima zbog disfunkcije slezine, jetre, žučne kese ili bubrega – sistema filtracije vašeg tela. I, naravno, stres igra ulogu u bilo kojoj simptomatologiji ili nastanku bolesti.

Simptomi bronhitisa:

  • Kratak dah
  • Stezanje u grudima
  • Produktvini kašalj
  • Zapušen nos
  • Bolovi u telu

Možda imate samo 1 do 2 od ovih ili nekoliko simptoma. Iako bronhitis može biti ozbiljan, u većini slučajeva prolazi sam od sebe. Iako može potrajati malo vremena, bronhitis se često može lečiti prirodnim putem sa vrlo malo neželjenih efekata.

Kućni lekovi za bronhitis

Prirodni lekovi za bronhitis se fokusiraju na korišćenju biljnih mešavina, hrane, životnih navika i suplemenata za jačanje pluća i imunološkog sistema

1. Udahnite čist vazduh

Svež vazduh i prečišćen vazduh može da olakša disanje, naročito noću.

2. Supa

Vruće tečnosti koje su lagane i hranljive (poput bujona od kostiju) omogućavaju telu da dopuni ravnotežu u plućima. Kada su pluća ispunjena hladnoćom može da dovede do alergije, nakupljanja tečnosti, astme i bronhitisa.

3. Izbegavajte hranu koja stvara sluz

Izbegavajte jaja, slatkiše, gluten, mlečne proizvode, crveno meso, kafu, krompir, šećer.

4. Antiinflamatorne namirnice protiv sluzi

U slučaju bronhitisa savetuju se ove naminirce: ekstra devičansko maslinovo ulje limun, manuka med, bobočasto voće, ananas, pomorandža, kivi, jabuke, krastavci, luk, cvekla, brokoli, sok od celera ili šargarepe. Takođe, uključite u ishranu: peršun, đumbir, kurkumu, bosiljak i origano. Umesto obične soli koristite himalajsku so.

5. Visoka doza vitamina C

Pojačajte „turbo“ svoj imunitet sa 1000 mg vitamina C svakog dana dok stolica ne postane meka, tada smanjite dozu ili presatnite da pijete.

6. Ne zaboravite vitamin D

Tokom perioda bronhitisa, pokazalo se da visoke doze vitamina D3 jačaju imuni sistem (uverite se da sadrži vitamin K za apsorpciju).

7. Ojačajte pluća vežbama

Sedite uspravnih leđa, udahnite polako i duboko kroz nos. Stisnite usne tako da se dodiruju, kao da nekome šaljete poljubac. Izdahnite kroz stisnute usne. Uzdah traje

8. Recept za čaj

Nekoliko suvih listova lovora prelijte s 2,5 dl vode i kuvajte 10 minuta. Sklonite s šporeta, ostavite poklopljeno sat vremena i procedite. Kada se smlači dodajte jednu kašiku limunovog soka i jednu kašičicu meda.

Odricanje od odgovornosti: Sadržaj pružen na www.magicnobilje.com na temu koje se tiču zdravlja i ishrane ne sme se smatrati zamenom za profesionalni savet, dijagnozu ili tretman. Uvek se obratite kvalifikovanim stručnjacima za bilo kakve nedoumice koje imate u vezi sa zdravljem i medicinskim stanjima.

Foto: brizmaker / gettyimages.com

 

 

Povezani Proizvodi

probava SIBO

Hifas da Terra Microbiota 60 kapsula

Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.

Pakovanje:

60 kapsula (neto masa 36,24 g)

Doziranje:

Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.

Upozorenja:

  • Čuvati na suvom i hladnom mestu.

  • Držati van domašaja dece.

  • Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

  • Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

  • Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

  • Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.


Bioaktivne supstance u 2 kapsule:

  • Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg

  • Triterpenoidi: 16 mg

    • od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg

  • Linolenska kiselina: 1 mg

  • Hericenoni: 1437 µg

  • Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg


Sastav jedne kapsule:

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)

  • Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)

  • BIO pirinčani maltodekstrin

4.200,00 RSD

kamen u bubregu urinarna infekcija

Mico-Polypor (Poliporus ekstrakt) kapsule

Mico - Polypor je visoko koncentrisan dodatak ishrani u kapsulama. Ekstrakt Poliporus koji koristimo u ovom proizvodu je jedan od najkoncentrisanijih na tržištu. Da bi se dobio 1 kg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus, potrebno je 8 kg sprašenog aktivnog sastojka i 80 kg svežih pečurki.Sastav proizvoda:
  • Svaka kapsula sadrži 495 mg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus
  • 35,29 mg koncentrovanog organskog soka acerole (Malpighia glabra), koji sadrži 6 mg vitamina C
  • Kapsule su 100% biljnog porekla, sa prirodnom bojom dobijenom iz koncentrisanog ljubičastog soka od šargarepe.

5.690,00 RSD

alergija stres

Mico Rei (Reishi extract) 70 kapsula

 Mico Rei kapsule, španskog proizvođača Hifas da Terra, sadrže isključivo ekstrakt plodnog tela reiši gljive iz organske proizvodnje, uz dodatak prirodnog vitamina C iz acerole koji poboljšava apsorpciju aktivnih sastojaka.Napredna ekstrakcija znači više aktivnih sastojaka u manjem broju kapsula, što čini Mico Rei efikasnim i praktičnim rešenjem.Reiši (lat. Ganoderma lucidum) je adaptogena gljiva koja pomaže telu da se izbori sa stresom i uspostavi ravnotežu.

5.690,00 RSD