Da li se u vašem tanjiru nalazi zdrava hrana? Saznajte kako da izbegnete greške
Kome se ne dopada ideja o tanjiru u kojem je zdrav hrana i koja sadrži sve hranljive sastojke koji su vam potrebni da biste bili u vrhunskoj formi ...
Kome se ne dopada ideja o tanjiru u kojem je zdrav hrana i koja sadrži sve hranljive sastojke koji su vam potrebni da biste bili u vrhunskoj formi ...
Održavanje zdrave, dobro izbalansirane ishrane je zaista od suštinskog značaja za sveukupno zdravlje. Da li znate da su određene namirnice su povez...
Pravilan izbor hrane pozitivno utiče na kognitivno zdravlje. Pregledavamo 6 saveta Ume Naido, nutricioniste sa Harvarda, kako biste imali budan i z...
Osobe koje su izložene riziku, neke od ovih promena u ishrani mogu pomoći u sprečavanju razvoja pankreatitisa. Saznajte o kojim nutrijentima je re...
Gubitak kilograma zimi je mnogo teži nego leti, jer nemate toliko uslova za bavljenje sportom na svežem vazduhu. Ali na sreću, možete da lakše smr...
Dijete sa malo ugljenih hidrata su bogate proteinima i odlične za poboljšanje metabolizma. Sve to pomaže bržem sagorevanju masti na stomaku, suzbij...
Poslednjih godina, dijeta bez lektina je stekla popularnost kao režim ishrane za koji se tvrdi da nudi različite zdravstvene prednosti. Otrkijte za...
Nedostatak vitamina i minerala mogu da izazovu krvarenje desni ili iz nosa, gubitak kose, sindrom nemirnih nogu... Adekvatnom ishranom možete da ob...
Hepatitis B je virusna infekcija koja pogađa jetru. Određene namirnice, kao i promene u načinu života mogu da smanje simptome i poboljšaju zdravlje...
Keltska so sadrži esencijalne elektrolite kao što su natrijum, kalijum i magnezijum. Ključni su za održavanje zdrave ravnoteže tečnosti, nervnih fu...
Nedostatak kalijuma može da izazove trnjenje u rukama i nogama, grčeve u mišićima, visok krni pritisak. Otkrijte u kojima namirnicama se nalaze pri...
Vodič protiv hronične upale može vam pomoći da odaberete namirnice koje će vam pomoći da sačuvate zdravlje i vitalnost. Takođe, smanjuje rizik od k...
Neki od najboljih načina da očuvate zdrav vid uključuju zakazivanje redovnih pregleda, nošenje naočara za sunce i jedenje zdrave hrane. Naravno, tu...
Čir na želucu može da nastane zbog loših životnih navika, kao i loše ihrane. Takođe, određene namirnice mogu da smanje rizik, da ublaže tegobe i ub...
Šta je dijeta protiv kandide? Saznajte kako ova gljivica deluje na telo, koja hrana i suplementi mogu da pomognu, a šta bi trebalo da izbegavate, k...
Veliki kašalj je zarazna bakterijska infekcija koja podjednako utiče na decu i bebe i odrasle. Određeni kućni lekovi mogu pomoći da se smanje sipmt...
Svi su čuli da je doručak najvažniji obrok u danu - ali zašto je doručak neophodan? Saznajte koje su prednosti doručka - zajedno sa nekoliko saveta...
Dijeta za ekcem je jedno od rešenja ako patite od ovog problma. Saznajte koji namirnice su okidači i kako da pridržavajući se adekvatne ishrane pob...
Mangan je važan mineral u tragovima potreban za mnoge vitalne funkcije, uključujući apsorpciju hranljivih materija, formiranju vezivnog tkiva i ko...
Negde između 0,5 i 2,0 odsto svetske populacije ima vitiligo, poremećaj koji utiče na pigmentaciju kože. Saznajte kako da pomognete sebi prirodnim...