Vitiligo: Kako da na prirodan način poboljšate pigmentaciju kože
Negde između 0,5 i 2,0 odsto svetske populacije ima vitiligo, poremećaj koji utiče na pigmentaciju kože. Saznajte kako da pomognete sebi prirodnim...
Dijabetesno stopalo: Kako se pravilno neguje, koje namirnice i vežbe su poželjnje
Dijabetesno stopalo može da bude veliki zadatak za dijabetičare. Neophodna je pravilna nega, ishrana kao i određene vežbe koje će držati situaciju ...
Prostata: Šta sve možete da uradite za sebe i unapredite zdravlje
Kada prostata dobro funkcioniše to je ključni aspekt opšteg zdravstvenog blagostanja muškaraca. Uvođenje određenih promena u načinu života može zna...
Prirodni izvori cinka za zdrav imunitet
Zdrav imunitet vam je neophodan tokom zimskih meseci kada vladaju virusi. Možete ga ojačati cinkom i to prirodnim putem. Kada su hranljive mater...
7 namirnica bogatih vlaknima
Borite se da dobijete dnevnu dozu vlakana? Ove namirnice bogate vlaknima to olakšavaju Zašto su važna vlakna u ishrani? Verovatno ste čuli da s...
Namirnice koje čiste jetru
Kada je jetra opterećena, ne može na efikasan način da obradi toksine i masti. Određene namirnice blagotvorno utiču jer mogu da čiste jetru. Kad...
Valunzi: Hrana koja pogoršava simptome
Menopauza je ključna prelazna faza za žene i valunzi su uobičajeni tokom ovog perioda. Obratite pažnju na to šta jedete jer vam može olakšati simpt...
Simptomi koji ukazuju na nedostatak gvožđa i kako ga nadoknaditi
Nedostatak gvožđa utiče na imuni sistem, mentalnu funkciju, snagu mišića i energiju. Saznajte koje namirnice mogu da pomognu. Gvožđe je neophoda...
Imunitet: Hrana koja može povećati leukocite
Brokoli, spanać i citrusi su samo neke od namirnica koje mogu povećati leukocite - neustrašive borce protiv infekcija. Ljudsko telo stvara više od...
10 namirnica za mladolik izgled
Lepa, blistava koža počinje time šta jedemo, ali ove namirnice za mladolik izgled mogu doprimeni i mnogo više od toga. Kada ishranu upotpunimo živ...
Doručak koji povećava energiju na prirodan način
Zdravi proteini, žitarica, voće ili povrće savršeni su sastojci za doručak koji povećava energiju. Čim se probudite telo i mozak zahtevaju svež...
Hranom protiv stresa
Nauka je dolazala da pojedine namirnice mogu da vas smire u slučaju stresa Prilikom stresa telo oslobađa hormone kortizol, insulin i grelin, koj...
5 GRUPA NAMIRNICA ZA ZDRAVO SRCE
Jedan od primarnih saveta za zdravo srce je da pazite na to šta jedete Ako želite da imate zdravo srce, onda obratite pažnju na vaš svakodnevni ...
VITAMIN D: 13 NAMIRNICA KAO PRIRODAN IZVOR
Stručnjaci vas savetuju kako da ishranom dobijete ovaj vitamin Vitamin D telo najviše dobija sunčanjem, zbog čega ga nazivaju i „sunčevim vitami...
PRIRODNI LEKOVI ZA BRONHITIS
Pojedine namirnice, vitamini i napici mogu da olakšaju simptome ove upale Bronhitis izaziva otežano disanje i kašalj. Saznajte šta mož...
UBRZAJTE METABOLIZAM PRIRODNIM PUTEM
Postoji nekoliko jednostavnih i efikasnih načina da ubrzate metabolizam od kojih mnogi uključuju jednostavne promene u ishrani i načinu života ...
Muška neplodnost: Hrana koja može da pomogne
Upoznajte namirnice i svakodnevne navike koje mogu povećati ili smanjiti plodnost muškaraca Muška neplodnost nije tako retka pojava. Zato posluš...
Hašimoto sindrom: Plan ishrane
Pridržavanjem određenih režima ishrane mogu da se ublaže simptomi Hašimoto sindrom često nosi rizik od razvoja drugih stanja kao što su hipotire...
Kako da sprečite zatvor
Izbegavanje hrane koja izaziva zatvor je jedna od najboljih strategija za ublažavanje problema Otežano pražnjenje creva, nadimanje, gasovi i grč...
Folna kiselina: 5 prirodnih izvora
Saznajte zašto je folna kiselina tako važna za zdravlje i kako da je uvrstite u ishranu prirodnim putem Prava hrana i adekvatan san i vežbanje i...
Loading ...