izaberi jezik
Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD
Icon 064-64-33-0-55
0
kratkovidost omega-3 masne kiseline ružina voda šargarepa vitamin D

KRATKOVIDOST: DOMAĆI RECEPTI ZA BOLJI VID

27.07.2023

Nekoliko jednostavnih sastojaka iz vaše kuhinje može vam pomoći da poboljšate vid

 

Gledanje u ekran mobilnog i laptopa satima zaredom može prouzrokovati više štete vašim očima nego što mislite. Miopija, opšte poznata kao kratkovidost, pogađa 1,6 milijardi ljudi širom sveta.

Kratkovidost: Kako da poboljšate vid

Koliko god to zvučalo šokantno, dobra vest je da postoji nekoliko kućnih lekova za kratkovidost koje možete isprobati za efikasno lečenje stanja. Određene promene u načinu života i praćenje vaše ishrane održaće vaš vid zdravim. U ovom članku istražujemo koje su to namirnice koje mogu da pomognu da spreče i ublaže simptome miopije.

Prirodni načini lečenja kratkovidosti

1. Vitamin D

Konzumirajte hranu bogatu vitaminom D poput masne ribe, tunjevine, lososa, govedine, sira, žumanca i soka od pomorandže. Takođe možete uzimati dodatne suplemente za vitamin D nakon konsultacije sa svojim lekarom. Nizak nivo vitamina D često je povezan sa miopijom.

2. Sladić

Sastojci:

  • ½ kašičice praha korena sladića
  • 1 kašika meda
  • 1 kašičica gi putera
  • 1 čaša toplog mleka

Priprema: Sladić podelite na dva jednaka dela. Jednu polovinu pomešajte s kašikom meda, a drugu polovinu sa kašičicom gi putera. Ujutru pijte sladić s gi puterom i mlekom, a uveče sladić s medom i mlekom.

Sladić je odličan lek za miopiju zbog svojih revitalizirajućih i regenerativnih svojstava. Sadrži izolikviritgenini koji je antiangiogeničan i pomaže u poboljšanju vida.

3. Sok od šargarepe

Svakodnevno konzumirajte čašu svežeg soka od šargarepe. Onje prepun karotenoida poput luteina i zeaksantina u njemu. Ovi karotenoidi čine glavne pigmente koji se nalaze u mrežnjači. Oni štite makulu od oštećenja i poboljšavaju vaš ukupni vid

4. Omega-3 masne kiseline

Konzumirajte hranu bogatu omega-3, kao što su orasi, laneno seme, riba i tamno lisnato povrće. Takođe možete uzimati suplemente omega-3 nakon konsultacije sa svojim lekarom.

Omega-3 masne kiseline podstiču popravku oštećenih ćelijskih membrana u očima što ih čini jednim od najboljih lekova za lečenje miopije i sprečavanje njenog napredovanja.

5 Ružina voda

Sastojci:

  • ½ šolje ružine vode
  • Loptice vate

Namočite dve pamučne loptice u ružinu vodu. Stavite natopljene jastučiće preko zatvorenih očiju i držite 15 do 20 minuta. Radite ovo jedanput dnevno. Ružina vodica može trenutno da umiri napete oči. Kratkovidost obično nastaje zbog očiju pod stresom, a ružina vodica može pomoći da se opuste svojim svojstvima hlađenja.

Foto: GuindillayPimienta / gettyimages.com

 

Povezani Članci

Povezani Proizvodi

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
probava SIBO

Hifas da Terra Microbiota 60 kapsula

Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.

Pakovanje:

60 kapsula (neto masa 36,24 g)

Doziranje:

Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.

Upozorenja:

  • Čuvati na suvom i hladnom mestu.

  • Držati van domašaja dece.

  • Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

  • Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

  • Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

  • Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.

Bioaktivne supstance u 2 kapsule:

  • Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg

  • Triterpenoidi: 16 mg

    • od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg

  • Linolenska kiselina: 1 mg

  • Hericenoni: 1437 µg

  • Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg

Sastav jedne kapsule:

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)

  • Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)

  • BIO pirinčani maltodekstrin

4.200,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
kamen u bubregu urinarna infekcija

Mico-Polypor (Poliporus ekstrakt) kapsule

Mico - Polypor je visoko koncentrisan dodatak ishrani u kapsulama. Ekstrakt Poliporus koji koristimo u ovom proizvodu je jedan od najkoncentrisanijih na tržištu. Da bi se dobio 1 kg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus, potrebno je 8 kg sprašenog aktivnog sastojka i 80 kg svežih pečurki.Sastav proizvoda:
  • Svaka kapsula sadrži 495 mg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus
  • 35,29 mg koncentrovanog organskog soka acerole (Malpighia glabra), koji sadrži 6 mg vitamina C
  • Kapsule su 100% biljnog porekla, sa prirodnom bojom dobijenom iz koncentrisanog ljubičastog soka od šargarepe.

5.690,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
alergija stres

Mico Rei (Reishi extract) 70 kapsula

 Mico Rei kapsule, španskog proizvođača Hifas da Terra, sadrže isključivo ekstrakt plodnog tela reiši gljive iz organske proizvodnje, uz dodatak prirodnog vitamina C iz acerole koji poboljšava apsorpciju aktivnih sastojaka.Napredna ekstrakcija znači više aktivnih sastojaka u manjem broju kapsula, što čini Mico Rei efikasnim i praktičnim rešenjem.Reiši (lat. Ganoderma lucidum) je adaptogena gljiva koja pomaže telu da se izbori sa stresom i uspostavi ravnotežu.

5.690,00 RSD