Saznajte šta se dešava sa telom ako jedete dva jaja dnevno?
Ukoliko svakodnevno jedete jaja to može da vam ojača imunitet, poboljša vid, pamćenje i pomaže da dobijete mišiće. Bilo da su kuvana, poširana il...
5 sastojaka koji mogu ublažiti anksioznost
Dobro mentalno zdravlje ne zahteva samo odmor i eliminisanje stresa već i ishranu. Neki sastojci u naminircama mogu ublažiti anksioznost. ...
VITAMIN D: 13 NAMIRNICA KAO PRIRODAN IZVOR
Stručnjaci vas savetuju kako da ishranom dobijete ovaj vitamin Vitamin D telo najviše dobija sunčanjem, zbog čega ga nazivaju i „sunčevim vi...
ŠITAKE PEČURKE SMANJUJU UPALE
Ove pečurke su bogatog ukusa, mnog se korsite u kulinrastvu, ali imaju i brojne zdravstvene prednosti Šitake pečurke bogate su prirodn...
KRATKOVIDOST: DOMAĆI RECEPTI ZA BOLJI VID
Nekoliko jednostavnih sastojaka iz vaše kuhinje može vam pomoći da poboljšate vid Gledanje u ekran mobilnog i laptopa satima zaredom može...
NEDOSTATAK VITAMINA D: UPOZORAVAJUĆI SIGNALI KOJE VAM ŠALJE TELO
Ukoliko ste često prehlađeni, imate infekcije ili ste neraspoloženi, verovatno je u pitanju deficit ovog vitamina Nedostatak vitamina D n...
PREVENCIJA RAKA DOJKE: ISHRANA I DETOKSIKACIJA
Vodite računa o svom zdravlju kako biste sprečili pojavu najtežih oboljenja Prevencija raka dojke je izuzetno važna. Pored redovn...
SVINJSKA MAST: ZA I PROTIV
Dugo se smatrala opasnom po zdravlje, ali dokazano suprotno Osim što kilogram masti zamenjuje četiri litra ulja, za kupovinu ove nam...
ZAŠTO JE VAŽNO TOKOM HLADNIHA DANA UZIMATI VITAMIN D
Može nam pomoći kod lečenja hroničnih, ali i mnogih drugih bolesti Iako ga ubrajamo u vitamine, svojim sastavom i načinom delovanja vitamin D pre ...
POMORANDŽA, BADEM I SPANAĆ ČUVAJU KOSTI
Ako telu nedostaje kalcijum i vitamin D i ako ih kroz ishranu ne unosimo dovoljno, kosti će biti sklone lakšem pucanju i lomovima Kosti u ...
ŠTA SAM NAUČILA OD RAKA KOŽE
Dušica Glišić, doktorand na Biološkom fakultetu u Beogradu, razbija mitove i zablude o nezi kože i savetuje kako da predupredite komplikacije koje ...
ESTROGEN PODIŽU SOJA, LAN, SUSAM, CRVENA DETELINA, ULJE NOĆURKA…
Ubacite u dnevni meni ove namirnice, lekovito bilje i vitamine, povećaćete nivo estrogena na prirodan način Estrogen i progesteron su dva ...
BATAT, SPANAĆ, LOSOS PROTIV LOŠEG RASPOLOŽENJA
Hrana koja se bori sa depresijom i anksioznošću Procenjuje se da sezonski afektivni poremećaj (SAD) - sindrom sezonske depresije, pogađa 5% popul...
VITAMINI NEOPHODNI ZA NEGU VAŠE KOŽE
Od ova četiri zavisi izgled lica Kada je nega kože u pitanju, svima su poznata zlatna pravila: skidanje šminke blagim mlekom ili uljem, za...
VITAMINI NEOPHODNI ZA NEGU VAŠE KOŽE
Od ova četiri zavisi izgled lica Kada je nega kože u pitanju, svima su poznata zlatna pravila: skidanje šminke blagim mlekom ili uljem, za...
VITAMINI NEOPHODNI ZA NEGU VAŠE KOŽE
Od ova četiri zavisi izgled lica Kada je nega kože u pitanju, svima su poznata zlatna pravila: skidanje šminke blagim mlekom ili uljem, za...
KAKO DA PREŽIVITE JESENJI BLUZ?
Namirnice koje će vam pomoći da poboljšate raspoloženje Ako ste u depresivnom raspoloženju ili osećate da ćete uskoro postati depresivni, onda naj...
SUPLEMENTI KOJI HIDRIRAJU KOŽU
Kožu redovno negujete, a ona se i dalje peruta? Rešenje su vitamini D i C, kolagen, riblje ulje... Uobičajeni problem, poput suve kože, može...
SAVETI DIJETETIČARA ZA GUBITAK TEŽINE NAKON PEDESETE
Više hidratacije i kalcijuma, lutein vlakna i redovni pregledi Posle 50 godina vidljive promene u ženskom telu neizbežne su. Većina žena na...
PRAVA DOZA SPASONOSNIH VITAMINA I MINERALA
Sastojci Omnival Immun-a, kao što su vitamini A, B6, B12, C, D, folna kiselina, minerali bakar, gvožđe i selen doprinose normalnoj funkciji imunog ...