06.05.2025
Stručnjaci otkrivaju kako da negujete problematičnu kožu lica
Akne mogu da ukazuju na oksidativno oštećenje, lošu ishranu i hormonsku neravnotežu. Nega ovakvog lica mora biti nežna i pažljivo odrabrana.
Akne: Kako da rešite problem
Naša koža je odraz opšteg zdravlja. Sjajna i lepa koža uglavnom je rezultat pravilne nege, hidratacije i ishrane bogate hranljivim sastojcima. S druge strane, koža sa belim tačkama, mitiserima, nodularnim aknama i drugim vrstama bubuljica može ukazivati na oksidativno oštećenje, lošu ishranu i hormonsku neravnotežu.
Zdrava ishrana, primena esencijalnih ulja, pravilno nežno čišćenje i balansiranje hormona su kućni lekovi za akne tako da možete vratiti zdravlje koži, smanjiti iritacije i sprečiti ožiljke od akni.
Akne: Prirodni recepti
Toniranje za vraćanje pH ravnoteže
Toniranje je važan korak u pravilnoj nezi kože. Pomaže u uklanjanju svih ostataka nakon čišćenja i pomaže u obnavljanju prirodnog pH nivoa kože.
Možete koristiti prirodno jabukovo sirće kao večernji i jutarnji tonik. Jabukovo sirće je prepuno kalijuma, magnezijuma, sirćetne kiseline i raznih enzima koji ubijaju bakterije na koži.
Hronične akne mogu biti rezultat bakterija i gljivica koje nastavljaju da se šire i rastu na površini kože. Pamučnom kuglicom nanesite jabukovo sirće obraćajući posebnu pažnju na aktivne akne i područja sklona aknama.
Lekovite maske
Da biste hidrirali i izlečili kožu, pokušajte da nanesete maske dva do tri puta nedeljno.
Maska od jogurta i meda: Pomešajte jednu kašiku domaćeg meda s jednom kašikom jogurta. Nanesite na lice. Opustite se 10 minuta i umijte se mlakom vodom.
Maska od cimeta i meda: Pomešajte dve kašike domaćeg meda, jednu kašičicu kokosovog ulja i 1/2 kašičice cimeta. Nanesite na lice. Držite dalje od očiju jer cimet može biti iritantan. Opustite se pet do 10 minuta pre nego što se umijete mlakom vodom. Med i cimet koji se koriste zajedno pomažu u borbi protiv akni zbog svojih antiinflamatornih, antioksidativnih i antibakterijskih svojstava. Dodajte nekoliko po kap ulja čajevca u bilo koju od gornjih maski tokom aktivnog izbijanja akni.
Piling redovno (ali nežno)
Zapušene pore i mrtva koža doprinose nastanku akni. Važno je pravilno piling da biste uklonili naslage – međutim, imajte na umu da komercijalno dostupni pilingi sadrže hemikalije koje mogu dodatno iritirati kožu.
Prvo, treba vam nešto što je oštro. Morska so, smeđi šećer i mlevene ovsene pahuljice su dobar izbor. Pored toga, potrebna vam je baza, a to može da bude kokosovo ulje, kefir i med. Ove baze pomažu u borbi protiv bakterija, gljivica i kandide na koži, dok teksturirani sastojci pomažu u otvaranju pora i uklanjanju mrtve kože.
Za piling pomešajte dve supene kašike suvog sastojka po izboru s jednom do dve kašike baze po izboru. Utrljajte piling na kožu kružnim pokretima. Počnite od čela i idite naniže, obraćajući posebnu pažnju na problematična područja. Uklonite vlažnom piling vlažnom maramicom i dobro isperite.
Odricanje od odgovornosti: Sadržaj pružen na www.magicnobilje.com na temu koje se tiču zdravlja i ishrane ne sme se smatrati zamenom za profesionalni savet, dijagnozu ili tretman. Uvek se obratite kvalifikovanim stručnjacima za bilo kakve nedoumice koje imate u vezi sa zdravljem i medicinskim stanjima.
Foto: Lordn / gettyimages.com
