Kantarion olakšava varenje, regeneriše kožu i smanjuje nervozu

by Dijana Škorić | 18.07.2024

Kantarion može da pomogne u ublažavanju simptoma raznih zdravstvenih stanja poput kožnih tegoba, bolova, nervoze, depresije… Otkrijte kako se koristi i kakve su interakcije sa lekovima.

Sadržaj članka

Šta je kantarion?

Kantarion ili gospina trava je žutocvetna biljka čiji koreni sežu do antičke Grčke. Veoma je popularna u fitoterapiji te se od nje prave čajevi, tinkture i ulja. Kantarion može pomoći u smanjenju simptoma stanja kao što su depresija, anksioznost i PMS.

Šta je kantarion?

Kantarion (Hypericum perforatum) je istorijski bio lek za razne zdravstvene probleme, od stanja bubrega i pluća do problema sa spavanjem. Danas se mnogi ljudi okreću kantarionu kao prirodnom leku za stanja poput depresije, anksioznosti i ADHD-a. Kada se koristi lokalno (nanosi se direktno na kožu), veruje se da kantarion pomaže kod različitih kožnih problema kao što su rane, modrice i upaljeni mišići.

Članak se nastavlja posle reklama

Kantarion takođe pomaže u borbi protiv različitih bakterijskih i virusnih infekcija, zahvaljujući svojim antibakterijskim i antivirusnim svojstvima. Koristi se i za ublažavanje probavnih problema, kao što su dispepsija, nadutost i grčevi. Deluje kao prirodni analgetik, smanjujući bol i nelagodnost.

Za šta se koristi kantarion?

Kantarion se često koristi za smanjenje simptoma depresije. Nekoliko velikih pregleda preko 20 studija otkrilo je da je kantarion jednako efikasan ili efikasniji od selektivnih inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI) — klase lekova koji se obično koriste za lečenje depresije. Jedna od recenzija je otkrila slične efekte u poređenju sa tricikličnim antidepresivima.

Članak se nastavlja posle reklama

Kantarion takođe može biti od koristi za stanja kao što su:

Članak se nastavlja posle reklama

Predmenstrualni sindrom (PMS): Fizički i emocionalni simptomi koji se obično javljaju 1-2 nedelje pre menstruacije
Psorijaza: autoimuno stanje kože koje uzrokuje upaljene mrlje na koži
Poremećaj somatskih simptoma: Ekstremni fokus na fizičke simptome koji dovodi do značajne anksioznosti
Opsesivno-kompulsivni poremećaj (OCD): Stanje mentalnog zdravlja koje uzrokuje nekontrolisane, nametljive i kontinuirane misli (opsesije) koje dovode do ponavljajućih aktivnosti i ponašanja (kompulzije)
Poremećaj nedostatka pažnje/hiperaktivnosti (ADHD): Stanje koje karakteriše nepažnja (nemogućnost fokusiranja), hiperaktivnost (osećaj nemira) i impulsivnost (donošenje odluka bez razmišljanja)
Sezonski afektivni poremećaj: Depresija koja se javlja usled sezonskih promena
Takođe može poboljšati pamćenje i zarastanje rana i pomoći vam da prestanete da pušite. Međutim, većina mogućih koristi je nejasna. Potrebno je više istraživanja da bi se potvrdile moguće veze.

Kako se koristi?

Kantarion se pravi od svežih cvetova i osušenih listova biljke. Ljudi ga najčešće konzumiraju u obliku kapsula, kao prirodni dodatak. Ostali načini upotrebe uključuju:

Čaj: Osušena biljka se obično potopi u vruću vodu nekoliko minuta pre nego što se pije.
Tinktura: Tinkture su tečni ekstrakti. Mogu se uzimati direktno ili dodati u vodu ili sok.
Krema za kožu: Kantarion se ponekad koristi u kremama koje se mogu koristiti lokalno (naneti na kožu) da bi se smanjila upala ili podržalo zarastanje rana. Ove kreme mogu povećati osetljivost vaše kože na sunčevu svetlost, pa bi vam možda bilo savetovano da ih koristite noću.
Ulje: Ulje kantariona može se uliti u osnovno ulje kao što je maslinovo ulje. Može se koristiti lokalno za lečenje kontuzija (modrica), zapaljenja i blagih opekotina.

Uvek konsultujte lekara pre nego što probate kantarion ili bilo koji drugi biljni dodatak kako biste bili sigurni da je bezbedna za upotrebu. Jačina i doza mogu se značajno razlikovati među proizvodima i možda neće uvek odgovarati informacijama na etiketi.

Odrasli mogu uzeti jednu kapsulu od 300 miligrama (mg) koja sadrži 0,3% hipericina (aktivna hemikalija u kantarionu) tri puta dnevno. Obično se uzimaju 1-3 kapsule dnevno uz obrok ili prema savetu vašeg zdravstvenog radnika. Čuvajte ovaj biljni dodatak na hladnom i suvom mestu, van direktne sunčeve svetlosti.

Članak se nastavlja posle reklama

Potencijalna interakcija kantariona sa lekvima

Kantarion su mnogi ljudi uzimali kao prirodni lek. Istraživanja sugerišu da je konzumacija do 12 nedelja bezbedna. Međutim, postoji nekoliko ključnih bezbednosnih pitanja.

Na primer, možda nije bezbedno za trudnice ili dojilje i može izazvati simptome kao što su nervoza i pospanost kod dojenih beba. Kantarion može uticati na delovanje lekova. Ovo može učiniti lekove manje efikasnim i čak može biti opasni po život.

Članak se nastavlja posle reklama

Jedan zabrinjavajući efekat je opasno povećanje serotonina, supstance u vašem telu koja pomaže nervnim ćelijama da komuniciraju jedna sa drugom. Ovaj efekat je verovatniji kada se kantarion pomeša sa određenim antidepresivima ili drugim lekovima za poboljšanje raspoloženja. To može dovesti do stanja poznatog kao serotoninski sindrom (SS) – potencijalno opasnog po život koji se javlja kada nivoi serotonina postanu previsoki.

Simptomi serotoninskog sindroma uključuju povišen krvni pritisak, tahikardiju (lupanje srca) i proširene zenice. Teški slučajevi mogu dovesti do groznice.

Ostali lekovi na koje kantarion može da utiče su:

Antibebi pilule
Lekovi koji pomažu u sprečavanju odbacivanja transplantiranih organa
Određeni lekovi za srce, uključujući digoksin
Lekovi za virus humane imunodeficijencije (HIV) kao što su indinavir)i nevirapin
Neki lekovi protiv raka, uključujući irinotekan i imatinib
Razređivači krvi kao što je varfarin
Specifični lekovi za snižavanje holesterola, uključujući statine.

Uvek se konsultujte sa zdravstvenim radnicima pre upotrebe prirodnih ili alternativnih lekova. Neželjeni efekti kantariona su uglavnom blagi, ali biljka može uticati na delovanje lekova i ne bi trebalo da se koristi sa određenim lekovima. Komplikacije mogu biti ozbiljne, pa čak i opasne po život.

Valeriy_G / gettyimages.com

Tagovi: