Kantarion olakšava varenje, regeneriše kožu i smanjuje nervozu
Kantarion može da pomogne u ublažavanju simptoma raznih zdravstvenih stanja poput kožnih tegoba, bolova, nervoze, depresije... Otkrijte kako se kor...
Kantarion može da pomogne u ublažavanju simptoma raznih zdravstvenih stanja poput kožnih tegoba, bolova, nervoze, depresije... Otkrijte kako se kor...
Progresivna mišićna relaksacija je tehnika koja je veoma popularna u poslednje vreme. To je zato što pomaže u prevazilaženju anksioznosti i povezan...
Da li znate da su anemija usled nedostatka gvožđa i anksioznost povezani? To je jedan začarani krug jer i određeni lekovi mogu da utiču na pad gvo...
Preterana briga može i te kako da narušava zdravlje vašeg tela. Otrkićemo vam koji su to mehanizmi delovanja kojim utiče na telo i pomoći da otpust...
Jedenje nezdrave hrane poput hamburgera, pljeskavica i sl. kada ste pod ptitiskom može može izazvati anksioznost tako da ćete se posle obroka oseća...
Da li ste znali da ovi ukusni mlečni napici će ublažiti simptome anksioznosti, opustiti vas i uspavati. Donosimo vam dva efikasna recepta puna zdra...
Nedostatak daha može biti zastrašujući, pogotovo ako niste sigurni šta ga uzrokuje. Otkrićemo vam šta su neki od najčešćih razloga pojave ovog sim...
Tikovi uzrokovani anksioznošću se dešavaju kada neko doživi nehotično trzanje ili napetost tokom perioda pojačanog stresa ili anksioznosti. Otkrijt...
Seksualna frustracija se dešava mnogim ljudima. Uočavanjem simptoma i uzroka seksualnih problema, možete raditi na rešavanju svojih problema i povr...
Ako ste skloni napadima panike, ne brinite, niste sami. Možete koristiti jednostavne i efikasne tehnike da obuzdate ove epizode i povratite kon...
Svi ponekad osećamo napetost i nervozu. Ali, kako da znate je veći problem u pitanju. Otkrijte kako da prepoznate simptome anksioznosti kod sebe i...
Stres, depresija i anksioznost mogu ne samo prouzrokovati bolove nego i nakom dužeg vremena ugroziti kičmu kroz različite fiziološke mehanizme, kao...
Saznajte kakve su veze između depresije i viška kilograma. Naučnici otrkivaju koji to faktori utiču na to da postanete gojazni. Saznajte kako mogu ...
Depresija i anksioznost su najčešći problemi mentalnog zdravlja. Pojedni prirodni antidepresivi mogu da pomognu u ublažavanju mentalnih tegoba. Sa...
Iako je kofein generalno bezbedan u malim do umerenim količinama, previše kafe može izazvati neprijatne, pa čak i opasne neželjene efekte. Saznajte...
Anksioznost pogađa milione širom sveta. Naučne studije su dokazale da esencijalna ulja mogu da opuste i poboljšaju mentalno blagostanje. Budući da...
Dobro mentalno zdravlje ne zahteva samo odmor i eliminisanje stresa već i ishranu. Neki sastojci u naminircama mogu ublažiti anksioznost. ...
Hronični stres može negativno uticati na raspoloženje, imuni i probavni sistem, kao i na zdravlje kardiovaskularnog sistema. Stres pokreć...
Da li ste se ikada zapitali koji mirisi dokazano trenutno smanjuju anksioznost i podižu raspoloženje? Naučno je dokazano da nas miris sveće smruj...
Magnezijum bisglicinat je u uštini prirodni antistresni agens ako želite da se rešite anksioznosti i umora Magnezijum učestvuje u mnogim metabol...