Da li znate da limun može da vam pomogne u mršavljenju?
Iako je limun dobro poznai po svom sadržaju vitamina C, takođe može biti zaista koristan za gubitak težine. Saznajte na koje sve način ovaj citrus ...
Isprobajte proverene recepte za ublažavanje bola u donjem delu leđa
Bol u krstima (donjem delu kičme) je nešto sa čim se suočava ogroman broj ljudi. Umesto što uzimate silne lekove za bolove i napravite ozbiljan problem jetri, isprobajte prirodne analgetike.
Čaj od prečice: Ravnu kašičicu prečice poparite s četvrt litra ključale vode i ostavite to kratko da odstoji. Pijte samo šolju dnevno, gutljaj po gutljaj, i to ujutru našte, pola sata pre doručka.
Gavez: Topla kaša od gaveza koristi se u slučaju deformacije ručnih i nožnih zglobova. Obloge: dobro osušen koren fino sameljite u šolji s malo vrele vode i nekoliko kapi jestivog ulja, a zatim izmešajte to u kašu. Kašu nanesite na parče pamučne tkanine i tako toplu oblogu stavite na obolelo mesto, a zatim to povežite.
Kopriva: Kupka za noge: punu kašiku ili, još bolje, šaku dobro opranih korenova i stabljika s listovima sveže koprive ubacite u 5 litara hladne vode. Ostavite to da odstoji preko noći, a narednog dana istu vodu zagrejte do ključanja. U što toplijoj vodi (na temperaturi koju možete podneti) držite noge do 20 minuta. Kopriva bi trebalo da ostane u vodi. Podgrejanu kupku možete koristiti još dva do tri puta.
Razgon ili veronika: Tinkturu utrljavajte spolja, a pijte po 15 kapi dnevno s malo vode ili čaja. Priprema tinkture: dve pune pregršti isitnjene biljke u cvetu potopite u rakiju od žita (biljnu rakiju) jačine 38% do 40%, a zatim ostavite to da odstoji 14 dana na suncu ili u blizini izvora toplote. Jednom godišnje pijte čaj od sveže ubranog razgona, jer smanjuje zakrčenost krvnih sudova, pročišćava krv i jača elasticitet krvnih sudova.
Kantarionovo ulje: Efikasno je kao sredstvo za utrljavanje u slučaju bolova u leđima, kostobolje, išijasa i reume. Priprema ulja: malu boca do grlića rastresito napunite cvetovima ubranim po suncu, a zatim to nalijte kvalitetnim maslinovim uljem. Ono mora prekriti cvetove. Bocu dobro začepite i ostavite je da odstoji nekoliko nedelja na suncu ili blizu izvora toplote. Posle nekog vremena ulje će pocrveneti. Procedite ga kroz gazu, istisnite ostatke i odložite bocu na tamno mesto.
Maslačak: Kašičicu korena ubacite u 250 ml hladne vode, a sledećeg dana ugrejte do ključanja i procedite. Ovu količinu čaja treba pijte pola sata pre i pola sata posle doručka, gutljaj po gutljaj
Hajdučka trava: Punu kašičicu hajdučke trave poparite sa 250 ml vruće vode i ostavite to da odstoji kratko vreme.
Majčina dušica: Cvetovima ubranim na popodnevnom suncu napunite bocu i nalijte hladnoceđeno maslinovo uljem, ali tako da nivo ulja bude viši za dva prsta. Ostavite to 14 dana na suncu ili blizu grejnog tela. Zatim procedite i koristite za masažu donjeg dela kičme.
Foto: dmf87/gettyimages.co.uk