
20.06.2025
Voće je prirodno slatko i bogato vitaminima, mineralima i vlaknima, pa je ono put kojim možete kreuti do gubitka kilograma. Naravno, najviše zavisi od vašeg ukusa i preferencija, ali ukoliko imate potrebu za unosom šećera tokom radnog dana, ovo je najbolji izbor:
Banane
Banane posebno mogu zasititi, pogotovo ako jednu izrežete na komad tosta od celovitog zrna pšenice sa maslacem od kikirikija. Međutim, znajte da kad pojedete bananu, nećete preterati sa kalorijama jer jedna ima samo 112 kalorija. Osim toga, ovaj komad voća sadrži 3 grama vlakana koja mogu poboljšati osećaj sitosti.
Grejpfrut
Ovo gorko voće može vam pomoći da skinete nekoliko neželjenih kilograma, sve dok mu ne dodajete šećer. Polovina grejpa sadrži samo 65 kalorija, a iako to ne zvuči kao da vas može zasititi, jedno istraživanje pokazalo je da su oni koji su jeli grejp ili pili sok od grejpa pre jela pojeli manje kalorija, a takođe su doživeli pad od 7,1% u težini.
npdesignde / gettyimages.com
Beli dud (Morus alba) vekovima se koristi u narodnoj medicini kao prirodni lek za regulaciju šećera u krvi.
Beli dud iz Japana sa DNJ® ekstraktom prirodno usporava apsorpciju šećera i podržava regulaciju glukoze – idealan za dijabetes tipa 2 i insulinsku rezistenciju.
3.600,00 RSD
Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.
4.200,00 RSD
5.690,00 RSD