Mršavite dok spavate: 5 napitaka koja vam pomažu da skinete kilograme
Mršavite dok spavate, poručuju naučnici jer su ustanovili da je to moguće. Biće vam samo potrebni zdravi pomoćnici u vidu napitaka. Otkrijte kako s...
Sok od krastavca snižava šećer, holesterol i pomaže u mršavljenju
Sok od krastavca je hranljiv, povećava nivo hidratacije i savršeno je piće za vruće letnje dane. Ali, to nije sve jer takođe olakšava varenje, t...
Započnite dan ovom kašom i ne samo da ćete doterati liniju nego i ojačati imunitet
Svi znaju da je najbolje započeti dan ovsenom kašom jer sadrži puno korisnih i vrednih elemenata za ljudsko zdravlje. Zbog toga je ovsena dijeta za...
Kafa sa kokosovim uljem može da pomogne u mršavljenju
Kafa sa kokosovim uljem može pružiti neke zdravstvene prednosti, sve dok se konzumira u umerenim količinama. Ovaj napitak je popularan po tome što ...
Dinja topi kilograme, jača srce i ima nizak glikemijski indeks
Sezonu dinja biste svakako bi trebalo iskoristiti. Sadrži karotenoide, folate bez kojih nema normalnog razvoja naših ćelija, vlakana i fitonutrijen...
Jedite kinou jer je dobra za zdravlje debelog creva i sprečava rizik od dijabetesa
Uvedite kinou u svoju ishranu jer ima mnogo zdravstvenih koristi. Pr svega je prepuna vlakana i proteina pa vam može pomoći u mršavljenju, poboljša...
Začini koji ubrzavaju metabolizam – pomoći će vam da lakše smršate
Ovih nekoliko začina koje uglavnom svi imaju u kuhinji pomoći će vam sa skinete višak kilograma. Zašto? Zato što ubrzavaju metabolizam te na prirod...
Da li znate da limun može da vam pomogne u mršavljenju?
Iako je limun dobro poznai po svom sadržaju vitamina C, takođe može biti zaista koristan za gubitak težine. Saznajte na koje sve način ovaj citrus ...
Ovih 7 trikova vam pomaže da olako smršate – uverite se sami!
U borbi protiv viška kilograma, glavna stvar je disciplina i kompetentan akcioni plan. U tome svakako mogu da vam pomognu i određeni saveti zahvalj...
Medena voda i cimet za zdravlje srca, imunitet, dugovečnost, mršavljenje i još mnogo toga
Medena voda i cimet su veoma moćn kombinacija i koriste za brojne zdravstvene tegobe. Saznajte na koje sve načine može da pomogne i kako se priprem...
Suve šljive su izvor dijetetskih vlakana i pomažu u mršavljenju – tri recepta
Suve šljive mogle bi da pomognu u mršavljenju. Naime, sadrže dijetetska vlakna koja poboljšava prolaz hrane kroz gastrointestinalni trakt što dovod...
Jedite ribu jer vam može pomoći da smršate: Evo kako da praktikujete dijetu
Želite li lako izgubiti kilograme, ukusno i bez štete zdravlju? U tom slučaju ubacite ribu u meni. Bogata je kalcijumom, fosforom i nezamjenjivim o...
Ovo su najbolji načini konzumiranja kurkume za mršavljenje
Da li znate da uključivanjem kurkume u vašu ishranu na pravi način može upotpuniti zdrav način života i doprineti vašem cilju da smršate? Pored to...
Ova tehnika disanja će vam pomoći da sagorite masti i skinete kilograme
Ako mislite da da biste smršali morate ići u teretanu i raditi na desetine različitih vežbi, onda se varate. Ukoliko želite da skinete kilograme, ...
Nova studija razbija mit – pušenje ne pomaže u gubitku težine!
Stručnjaci primećuju da pušenje cigareta povećava rizik od raznih bolesti. Pored toga, može povećati masnoću na stomaku, bez obzira na druge fa...
Povrće “bez kalorija” za efikasan gubitak težine: Pet najboljih izbora
Donosimo vam izbor top pet vrsta povrća koji podstiču gubitak težine i to na zdrav način. Uključite ga u ishrani i bićete brzo prijatno iznenađeni ...
6 trikova da lakše smršate ako nemate jak karakter: Potrebno vam je samo mesec dana!
Gubitak kilograma zimi je mnogo teži nego leti, jer nemate toliko uslova za bavljenje sportom na svežem vazduhu. Ali na sreću, možete da lakše smr...
Hrana koja topi masti na stomaku: 7 namirnica sa malo ugljenih hidrata savršenih za mršavljenje
Dijete sa malo ugljenih hidrata su bogate proteinima i odlične za poboljšanje metabolizma. Sve to pomaže bržem sagorevanju masti na stomaku, suzbij...
Kristali za mršavljenje: Saznajte kako mogu da vam pomognu da izgubite kilograme
Da li ste znali da kristali za mršavljenje mogu da vam pomognu da smanjite kilograme? Metode su veoma jednostavne, a ovaj proces može da vam bude v...
Hibiskus: Pomaže u mršavljenju i u slučaju urinarne infekcije + recepti
Hibiskus je povezan sa mnogim mogućim zdravstvenim prednostima. Može pomoći u gubitku težine, poboljšati zdravlje srca i jetre, pa čak i pomoći ...
Loading ...