Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD

Saznajte na koji način ovaj popularan napitak pomaže u mršavljenju

Zeleni čaj je najpopularnije zdravstveno piće na svetu. Dobar je za mršavljenje jer podstiče metabolizam, pomaže u topljenju masti i poboljšava fizičke performanse.

Lekovita biljka skida kilograme

Prema izveštaju Međunarodnog instituta za održivi razvoj, čaj je drugi najkonzumiraniji napitak na svetu, posle vode. Zeleni čaj se pravi od neoksidisanih listova biljke Camellia sinensis i jedna je od najviše konzumiranih vrsta čaja. Ovaj čaj sadrži antioksidanata i korisnih polifenola. Glavni polifenoli u zelenom čaju su flavonoidi, a od njih je najmoćniji EGCG (epigalokatehin galat)

Kako zeleni čaj skida kilograme

Otprilike jedna trećina svetske populacije je gojazna. Srećom, EGCG (epigalokatehin galat)u zelenom čaju pomaže u gubitku težine (0,6 kg – 1,25 kg), smanjuje telesnu masnoću (0,5 kg – 1,8 kg) i pomaže u smanjenju obima struka. Evo kako vam zeleni čaj može pomoći da izgubite težinu i oslobodite se masti sa stomaka:

Pospešuje metabolizam i oksidaciju masti

Katehini zelenog čaja i kofein pokreću metabolizam i indukuju brzu oksidaciju masti (masti razložene na masne kiseline). Studija je otkrila da ekstrakt zelenog čaja s visokim sadržajem EGCG, stimuliše gene koji razlažu masti. Druga studija je otkrila da zeleni čaj EGCG smanjuje 37% visceralne masti smanjenjem apsorpcije lipida.

Indukuje termogenezu

Ekstrakt zelenog čaja indukuje termogenezu (proizvodnju toplote tela), što dovodi do gubitka težine. Kofein i katehini u zelenom čaju takođe pomažu u produženoj termogenezi inhibiranjem enzima katehol-o-metiltransferaze.

Smanjuje glad

EGCG i kofein u zelenom čaju pomažu u smanjenju apetita regulacijom gena i hormona gladi. Naučnici su otkrili da EGCG smanjuje nivo hormona gladi, leptinija. To je dovelo do smanjenja potrošnje hrane za 60% i gubitka telesne težine za 21% .

Poboljšava fizičke performanse

Zeleni čaj EGCG ili ekstrakt zelenog čaja pomažu u smanjenju umora i povećanju energije kod sportista. Ovo, zauzvrat, poboljšava fizičku aktivnost, pomaže u fokusiranju na performanse i smanjuje vreme oporavka. Ekstrakt zelenog čaja takođe pomaže da se produži izdržljivost vežbanja za 8-24%.

Nula kalorija

Zeleni čaj ima nula kalorija. Ljudi na dijeti za mršavljenje ne moraju da brinu o unosu previše kalorija ako piju 2-3 šolje zelenog čaja dnevno. Ne konzumirajte više od toga, jer prekomerni unos može izazvati probleme s jetrom, bubrezima,  nesanicu i probavne tegobe.

Foto: mescioglu / gettyimages.com

 

 

Povezani Proizvodi

nesanica stres

ETAS hard capsule, 60 kapsula

ETAS® je inovativni dodatak ishrani koji je stekao popularnost zahvaljujući svojim izuzetnim svojstvima u poboljšanju otpornosti organizma na stres  sa ciljem poboljšanja kvaliteta sna i opšteg zdravlja organizma. Jedna od najvažnijih karakteristika ETAS®-a je stimulacija proteina HSP70 (heat shock protein 70). Povećanje nivoa HSP70 proteina u telu dovodi do boljeg odgovora organizma na stres, pomažući telu da se opusti, smanji napetost i ubrza proces oporavka.

3.900,00 RSD

giht kamen u bubregu kamen u žuči

SLACKSTONE II® ampule za pripremu dijalitičke vode

Dijalitička voda je specifična za uklanjanje i/ili sprečavanje formiranja kristalnih tela u organizmu (sve vrste kamenčića, peska, mikrokristala itd.), bilo koje vrste minerala i na bilo kom mestu u organizmu. Takođe deluje kao efikasan sredstvo za čišćenje i hidrataciju. Lako se koristi, uz veliku prednost što ne izaziva nuspojave niti interakcije.

5.900,00 RSD

fleke na koži imunitet vitamini

Liposomalni vitamin C 250 ml

Zašto je Cure Support Liposomalni vitamin C delotvoran? On prolazi kroz ćelijske zidove mnogo delotvornije od vitamina C koji nije obložen liposomima. Liposomalni oblik vitamina C prolazi kroz ćelijske zidove mnogo delotvornije od oblika koji nije obložen liposomima, čime se omogućava da 95% ovog vitamina dođe u ćelije!

Оригинална цена је била: 3.500,00 RSD.Тренутна цена је: 2.900,00 RSD.