izaberi jezik
Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD
Icon 064-64-33-0-55
0
deficit esencijalni hranljivi sastojci imunitet minerali top vitamini

4 esencijalna hranljiva sastojka za imunitet, zdravlje srca i kostiju

11.09.2024

Ovo su 4 esencijalna hranljiva sastojka neophodna za dobro zdravlje. Stručnjaci smatraju da ovi sastojci nedovoljno zastupljeni u ishrani te da ih treba naknadno uzimati.

Telu je potrebna izbalansirana ishrana da bi dobilo hranljive materije koje su mu potrebne za najbolji učinak. Nedovoljno vitamina i minerala može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, uključujući iscrpljenost, smanjen imunitet i lošu kognitivnu funkciju.

4 esencijalna hranljiva sastojka za dobro zdralje

Ovi nedostaci su često uzrokovani lošim izborom ishrane, kao što je konzumiranje prekomerne količine prerađene hrane i nedovoljno voća i povrća. Naučne studije procenjuju  da više od polovine svetske populacije ne dobija dovoljno vitalnih mikronutrijenata kao što su kalcijum, gvožđe i vitamini C i E.

Koja su to 4 esencijalna sastojka za imuniter, zdravlje srca i kostiju?

Naučnici su procenii globalni unos 15 esencijalnih vitamina i minerala: kalcijuma, joda, gvožđa, riboflavina, folata, cinka, magnezijuma, selena, tiamina, niacina i vitamina A, B6, B12, C i E. Utvrđeno je da posebno nedostaje jod, jer je pogođeno 68% globalne populacije, zatim vitamin E (67%), kalcijum (66%) i gvožđe (65%).
Kalcijum, gvožđe i vitamini C i E igraju bitnu ulogu u održavanju imuniteta, zdravlja srca i kostiju. Ovo su njihovi benefiti:

Kalcijum

Neophodan mineral za zdrave kosti, kalcijum jača zube i kosti i štiti od bolesti poput osteoporoze. Pomažući u regulaciji krvnog pritiska i kontrakcijama mišića, posebno srčanog mišića, takođe promoviše zdravlje srca.

Gvožđe

Hemoglobin, koji prenosi kiseonik po celom telu, omogućava gvožđe. Poboljšava kardiovaskularno zdravlje sprečavanjem anemije i garantovanjem dostave kiseonika, a jača imunitet pomažući imunim ćelijama da pravilno obavljaju svoje funkcije. Osobe koje rade u sedećem položaju često nedostaju esencijalni hranljivi sastojci i kako da se pozabave ovim nedostacima

Vitamin C

Dobro poznat po jačanju imuniteta, vitamin C podstiče stvaranje belih krvnih zrnaca za borbu protiv infekcija. Vitamin C smanjuje upalu i poboljšava funkciju krvnih sudova, takođe podržava zdravlje srca promovišući sintezu kolagena za jake kosti.

Vitamin E

Moćan antioksidans koji jača imuni sistem štiteći ćelije od oksidativnog oštećenja. Pored toga, poboljšava zdravlje kostiju smanjujući upalu, koja vremenom može oslabiti kosti i pomaže u poboljšanju zdravlja srca inhibiranjem oksidacije LDL holesterola.

Istraživači naglašavaju da je nedostatak vitamina i minerala globalni zdravstveni problem. Održavanje opšteg zdravlja i prevencija hroničnih bolesti može se postići ishranom bogatom hranljivim materijama, kao i suplementima.

Yakobchuk / gettyimages.com

Povezani Članci

Povezani Proizvodi

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
DNJ® tablet - ekstrakt lista japanskog belog duda
beli dud dijabetes insulinska rezistencija

beli dud – prirodno snižavanje šećera u krvi iz Japana

Beli dud (Morus alba) vekovima se koristi u narodnoj medicini kao prirodni lek za regulaciju šećera u krvi.

Danas, zahvaljujući modernim tehnologijama ekstrakcije, kao što je patentirani DNJ® ekstrakt kompanije Toyotama Health iz Japana, beli dud se koristi u standardizovanim dodacima ishrani. DNJ iz belog duda usporava varenje ugljenih hidrata i pomaže u prirodnoj kontroli šećera.

DNJ je posebno koristan za:

  • Osobe sa povišenim šećerom u krvi

  • Osobe sa insulinskom rezistencijom ili dijabetesom tipa 2

  • Ljude koji žele da izbegnu glikemijske skokove posle obroka

  • Svesne potrošače koji biraju prirodne alternative bez hemikalija

3.600,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
disbioza probava SIBO

Hifas da Terra Microbiota 60 kapsula

Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.

Pakovanje:

60 kapsula (neto masa 36,24 g)

Doziranje:

Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.

Upozorenja:

  • Čuvati na suvom i hladnom mestu.

  • Držati van domašaja dece.

  • Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

  • Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

  • Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

  • Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.

Bioaktivne supstance u 2 kapsule:

  • Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg

  • Triterpenoidi: 16 mg

    • od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg

  • Linolenska kiselina: 1 mg

  • Hericenoni: 1437 µg

  • Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg

Sastav jedne kapsule:

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)

  • Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)

  • BIO pirinčani maltodekstrin

4.200,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
diuretik limfna drenaža

Prirodni diuretik bez nuspojava – Polyporus umbellatus za detoksikaciju i limfotok

Mico - Polypor je visoko koncentrisan dodatak ishrani u kapsulama. Ekstrakt gljive Polyporus umbellatus, koji koristimo u ovom proizvodu  jedan je od najkoncentrovanijih na tržištu. Da bi se dobio 1 kg organskog ekstrakta ove gljive, potrebno je 8 kg sprašenog aktivnog sastojka i 80 kg svežih pečurki.Gljiva Polyporus umbellatus, koja se nalazi u preparatu Mico-Polypor, poznata je po svom diuretskom dejstvu, podstiče limfnu drenažu i detoksikaciju celog organizma.Sastav proizvoda:
  • Svaka kapsula sadrži 495 mg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus
  • 35,29 mg koncentrovanog organskog soka acerole (Malpighia glabra), koji sadrži 6 mg vitamina C
  • Kapsule su 100% biljnog porekla, sa prirodnom bojom dobijenom iz koncentrisanog ljubičastog soka od šargarepe.

5.690,00 RSD