Recept za mlečnu kupku i mesečev ritual: Sjajan način da se opustite i zablistate

by | 27.03.2024
Recept za mlečnu kupku i mesečev ritual: Sjajan način da se opustite i zablistate

Donosimo vam sjajan način da se opustite i uživate. Pripremite sebi ovu magičnu mesečevu kupku i podarite sebi nezaboravne trenutke. Zato, sledite naše savete. 

Sadržaj članka

 

Mnoge žene uživaju u raznim kućnim spa tretmanima: pilinzima za lice, maskama, suvim četkanjem…  I vole sve dodatke za kupanje – domaće penaste kupke,bombe za kupanje… Ali ne postoji ništa kao mesečev ritual s mlečnom kupkom za opuštanje tela, uma i duđe.

Šta je mesečev ritual s mlečnom kupkom?

Mesečeva kupka, u svom najjednostavnijem obliku, znači kupanje pod svetlošću meseca. Kaže se da lunarna svetlost poboljšava ton kože i lepotu, a istovremeno donosi harmoniju i telu i duši.

Prema ajurvedskim praksama, kupanje na mesecu je najbolje u kada je mesec u fazi rasta. A kada kombinujete mesečevu magiju sa mlečnom kupkom – doživećete ritual nege sebe kao nijedan drugi.

Koja je svrha mlečne kupke?

Samo dodavanje mleka u kupku ima koristi za kožu zbog svog pH nivoa, ali postoji mnoštvo prednosti koje možete imati:

  • Promoviše miran san
  • Smiruje crvenilo
  • Sprečava perutanje kože
  • Poboljšava tonus kože
  • Ublažava napetost mišića
  • Smanjuje upale na suvoj koži
  • Ublažava stres
  • Pomaže u smirivanju iritirane kože
  • Hidrira i povećava zadržavanje vlage
  • Smanjuje fine linije i bore
  • Poboljšava ukupan izgled kože

Bez sumnje, kupka to je nešto od čega bismo svi mogli imati koristi, posebno nakon naporne sedmice ili teškog dana.

Kako napraviti mlečnu kupku?

Evo pet vrsta mleka koje možete koristiti za mlečnu kupku:

1. Kokosovo mleko

Baš kao i lokalno nanošenje kokosovog ulja u nezi kože, kokosovo mleko ima hidratantne i antiinflamatorne efekte. Sadrži laurinsku kiselinu, masnu kiselinu koja ima antimikrobna svojstva i podržava zdravlje kože. Studije su pokazale da povećava promet ćelija, čime se podstiče proizvodnja kolagena.

2. Bademovo mleko

Bademovo mleko je bogato masnim uljima koja našu kožu ostavljaju gipkom i super mekom. To je još jedna odlična opcija na bazi biljaka za umirivanje i hidrataciju kože u mlečnoj kupci.

3. Punomasno mleko

Čak i najčešće korišćeno punomasno mleko od krava je hranljivo za kožu. Ima pH nivo veoma blizu pH vrednosti naše kože. I jeftin je u poređenju sa drugim opcijama.

4. Ovseno mleko

Danas imamo mnogo lakšu opciju za kupanje od ovsene kaše sa stvaranjem organskog ovsenog mleka. Nežan je i umirujući za probleme sa suvom kožom.

5. Kozje mleko

Kozje mleko donosi nekoliko benefita za kožu: Smanjuje upalu, uklanja mrtve ćelije kože, vlaži, pruža bogatu hidrataciju i činu kožu glatkom i mekšom.

Recept za mesečevu mlečnu kupku

Sastojci za kupanje sa mesečevim mlekom:

  • ½ šolje ružičaste himalajske krupne soli
  • 1 kašičica ulja nara
  • 5 kapi eteričnog ulja jasmina
  • 1 kašičica suvih latica cveta nara (ili nekog drugog po izboru)
  • ½ šolje kozjeg mleka u prahu
  • 1 kašika suvog cveća jasmina

 

Priprema: Sipajte u posudu ružičastu himalajsku krupnu so,  dodajte ulje nara i esencijalno ulje jasmina. Dobro promešajte. Zatim dodajte kozje mleko u prahu i dobro promešajte. Zatim sledi kašičica suvih latica cveta nara. Još jednom promešajte i sipajte u hermetički zatvorenu posudu. Na vrh stavite osušene cvetova nara i  jasmina.

Kako se primenjuje

Proverite koja je mesečeva faza. Sipajte toplu vodu u kadu, a zatim u kadu ubacite pola šolje mlečne kupke. Otvorite prozor na mesečini ili planirajte da izađete napolje nakon namakanja da biste svoju kožu izložili lunarnoj energiji.

Klizite prstima kroz vodu da biste raspršili ulja. Ostanite u kadi najmanje 20 minuta. Izađite iz kade, nemojte telo brisati peškrom, ostavie neka se prirodno osuši. Nema potrebe za ispiranjem nakon mlečne kupke, ali možete ako želite.

 

GeloKorol / gettyimages.com

Tagovi:

mesečev ritual mlečna kupka opuštanje recept spa top

Možda će vas zanimati

Povezane vesti

PROČITAJTE I OVO