Kako ubrzati metabolizam u skladu sa godinama života? Evo šta savetuju stručnjaci
Kada ste bili mlađi mogli ste da jedete testo i slatkiše do mile volje, a u nekim zrelijim godinama vidite da to više nije moguće jer se gojite. Sa...
Vežbanje smanjuje rizik od srčanih oboljenja i poboljšava mentalno zdravlje
Kako vežbanje pomaže da vaše srce bude zdravo? Koliko vežbanja vam je potrebno? I koje vrste vežbi treba da radite? Sva važna pitanja i odgovori na...
Hrana koja topi masti na stomaku: 7 namirnica sa malo ugljenih hidrata savršenih za mršavljenje
Dijete sa malo ugljenih hidrata su bogate proteinima i odlične za poboljšanje metabolizma. Sve to pomaže bržem sagorevanju masti na stomaku, suzbij...
Masaža pupka: Orijentalna metoda koja poboljšava metabolizam i skida kilograme
Danas postoji mnogo načina da poboljšate svoje blagostanje i izgubite težinu. Jedna od pomalo egzotične metode nedavno je stekla najveću popularn...
Poboljšajte metabolizam: Šta jesti za doručak da ne biste dobili na težini
Mnogi ljudi znaju da prvi jutarni obrok ima najveći uticaj na metabolizam. Ali, da li znate da neke namirnice mogu ubrzati proces sagorevanja kalo...
Voda od đumbira pomaže u sagorevanju masti
Voda od đumbira jača opšte zdravlje i mogu se koristiti na nekoliko zanimljivih načina. Od mršavljenja do prirodnog sredstva za ublažavanje bolova ...
Kafa od žira jača kosti
Pravo je vreme da prošetate po šumi i sakupite ove jesenje plodove. Kafa od žira donosi niz zdravstvenih prednosti. Žir nudi impresivne zdravstve...
Da li pijete toplu vodu ujutru? Izbegnite ove greške
Ako imate običaj da pijete toplu vodu odmah po ustajanju obrate pažnju na neke stvari. postoje neke uobičajene greške koji mnogi prave, a koje mogu...
VOLITE ZAČINJENU HRANU? OVO SU PREDNOSTI I MANE
Neke osobe obožavaju začinjenu hranu. Saznajte šta strčnjaci misle o tome U nekim kuhinjama širom sveta zastupljena je začinjena hrana. Osobe koje...
UBRZAJTE METABOLIZAM PRIRODNIM PUTEM
Postoji nekoliko jednostavnih i efikasnih načina da ubrzate metabolizam od kojih mnogi uključuju jednostavne promene u ishrani i načinu života ...
Zelena jabuka je prijatelj jetri
Saznajte kako ovaj slatko-kiseli plod doprinosi zdravlju Zelena jabuka poslednjih godina sve više privlači pažnju i to ne samo zbog hrskavosti i...
KAJENSKA PAPRIKA UBRZAVA METABOLIZAM
Mnoge prednosti ovog začina mogle bi vas naterati da ga uključite u ishranu Nauka je dokazala da kajenska paprika ubrzava metabolizam....
DA LI JE BOLJE TUŠIRATI SE HLADNOM ILI VRUĆOM VODOM?
Temperatura vode kojom se tuširate utiče na zdravlje Ne možemo zamisliti život bez tuširanja, zar ne? Jedni se kunu u vruće tuševe, drugi u hlad...
PET DOBRIH NAVIKA KOJE UBRZAVAJU METABOLIZAM
Doručak, ljuta hrana, kofein, zeleni čaj i vežbanje put su do sagorevanja masnih naslaga Genetika i godine u velikoj meri utiču na naš metabolizam...
DORUČAK ZA LENJA CREVA
Probajte stari provereni napitak za ubrzavanje metabolizma Započnite dan sa ovim koktelom. Pijte ga umesto doručka ili nekoliko sati...
ROSOPAS – GORČINA KOJA PRIJA JETRI
Napravite čaj ili tinkturu jer narodna medicina preporučuje travu rusu kod poremećaja metabolizma, mučnine i nadutosti, virusnih bradavica, n...
KAKO SAM INSULINSKU REZISTENCIJU STAVILA POD KONTROLU
Bojana Mihailović Nikolić opisuje svoju borbu sa poremećajem u metabolizmu glukoze i svim neprijatnim simptomima koji ga prate Da ...
JUTARNJA NAVIKA ZBOG KOJE SE ŽENE GOJE
Većina pravi istu grešku koja usporava metabolizam Mnogim ljudima je jutarnja kafa, prva pomisao kada otvore oči. Ipak, dokazana su istraž...
JEDNOSTAVNI NAČINI DA UBRZATE METABOLIZAM I SMRŠATE
Ne izbacujte nijednu grupu namirnica iz ishrane i šetajte Kada je reč o mršavljenju ili održavanju trenutne telesne težine, metabolizam u ...
KO (NE) SME DA JEDE LIMUN
Jača srce, čisti bubrege, odličan protiv virusa, snaži imunitet, ubrzava metabolizam... Limun je jedna od najkorisnijih namirnica. Š...
Loading ...