Hrana za prostatu: 10 najboljih namirnica koje preporučuju urolozi
Dobro izbalansirana hrana za prostatu je takođe važan faktor za očuvanje funkcije i zdravlja ove žlezde. Saznajte koje namirnice preporučuju uroloz...
U ovim namirnicama se nalaze najbolji vitamini i minerali za zdrave i jake kosti
Nekoliko esencijalnih hranljivih sastojaka zadužene su za jake kosti. Stručnjaci otrkivaju kako da ih unesete prirodnim putem - preko određenih nam...
10 kućnih lekova koji će vam pomoći da kontrolišete nivo lošeg holesterola
Ovi saveti mogu da pomognu da se smanji nivo lošeg holesterola. Važno je ih ubacite u svakodnevnu ishranu. Svaka od njih sadrži vredne nutrijente k...
Dijeta za ezofagitis: Saveti za ublažavanje simptoma i zdravlje jednjaka
Ezofagitis je stanje koje uzrokuje upalu jednjaka, a može biti veoma neugodno i bolno. Dijeta može igrati ključnu ulogu u smanjenju simptoma. Evo n...
Zašto je refluks kiseline češće javlja zimi? Kako tretirati gorušicu?
Konzistentan refluks može čak dovesti do gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB). Važno je da paziti na znakove i razumeti faktore koji mogu iza...
Da li znate šta je to vitamin P? Zašto je zadovoljstvo važno kada konzumirate hranu
U nekim slučajevima unos dovoljno "vitamina P" ili vitamina zadovoljstva je jednako važno kao i sadržaj tanjira. Čitajte dalje da biste saznali zaš...
Naučno dokazano: 14 prirodnih načina koji mogu da pomognu u slučaju teške astme
Prepisani lekovi za astmu u kombinaciji sa dijetom i strategijama samopomoći mogu pomoći u ublažavanju simptoma teške astme. Saznajte o kojim met...
Hrana od koje se bolje spava – pomoći će vam da odmah zaspite
Zbog užurbanog načina života i stresa mnoge osobe imaju problema sa nesanicom. Postoji rešenje, i to prirodno. Da li znate da postoji hrana od koje...
Feng šui kuhinja: Saveti kako da privučete zdravlje i obilje u život
Feng šui kuhinja može da učini čuda za vaš život. To je mesto gde vi i vaša porodica provodite mnogo vremena, gde se priprema hrana i jede. Ovo je ...
Sindrom nemirnih nogu: Hrana koja može da donese olakšanje
Sindrom nemirnih nogu praćen je trzanjem i osećajem nelagodnosti u nogama. Vitamin D3, kao i kalijum mogu da pomognu u ublažavanju simptoma. Sindr...
Hrom smanjuje nivo triglicerida i poboljšava osetljivost na insulin
Hrom je mineral u tragovima koji igra ulogu u načinu na koji vaše telo razlaže proteine, ugljene hidrate i masti. Donosimo vam osam namirnica koje ...
Povećajte nivo trombocita: Jedite bundevu, spanać, cveklu i nar
Povećajte nivo trombocita prirodnim putem! Otkrijte koje namirnice mogu da pomognu i koje bi trebalo uključutu u svakodnevnu ishranu - kao i one ko...
Zdrava koža: Namirnice koje pružaju sjaj i vitalnost koži i sprečavaju nastanak akni
Zdrava koža ne iziskuje samo redovnu i pravilnu negu. Takođe je mnogo vaažno i ono što jedemo. Pojedine namirnice mogu da pomognu da se očisti i po...
Povećajte glutation na šest prirodnih načina: Smanjite oksidativni stres i usporite starenje
Telo prirodno proizvodi glutation, moćann antioksidans koji pomaže u smanjenju oksidativnog stresa. Budući da ova proizvodnja ove supstance opada t...
Hrana koja remeti funkciju hormona
Postoje određena hrana koja remeti funkciju hormona. Ako vodite računa o zdravlju, najbolje je da ove namirnice svedete na minimum. Kada je u pita...
Zašto vas celo telo boli kada imate grip – i kako da olakšate stvari
Grip nikada nije zabavan, a pogotovo kada se pojave bolovi u telu, često praćeni temperaturom. Ali, postoje metode koje mogu da vam olakšaju simpto...
Čuvajte zdravlje – jedite namirnice s niskim sadržajem natrijuma
Većina ljudi konzumira više natrijuma nego što je to potrebno njihovom telu. Kao rezultat javlja se nadutost, dehidratacija i visok krvni pritisak....
Hrana koja može poboljšati plodnost
Može li konzumiranje određene hrane zaista poboljšati plodnost? Odgovor je da. Zato proverite o kojim namirnicama je reč. Važno je zapamtiti da ne...
Hrana od koje se bolje spava
Istraživači, uključujući nutricioniste i stručnjake za spavanje, sproveli su različite vrste studija kako otkrili da postoje namirnice od kojih ...
Kako da se brzo rešite pulsirajuće glavobolje
Zbog našeg sve užurbanijeg načina života i nezdravih navika, glavobolje su postale uobičajene. Dok nekim danima može da nestane sama od sebe nako...
Loading ...