izaberi jezik
Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD
Icon 064-64-33-0-55
0
hrana Japan stogodišnjaci top začini

Ove začine svakodnevno jedu zdravi stogodišnjaci u Japanu!

09.09.2024

Ako se pitate sta jednu zdravi stogodnisnjaci, onda ste na pravom mestu. Prema istraživanjima, neke od začina doprinose dobroj vitalnosti.

Nije tajna da u Japanu živi najviše stogodišnjaka. Ovo je, naravno, privuklo pažnju naučnika koji su istraživali njihove svakodnevne navike.

Šta jedu zdravi stogodišnjaci u Japanu?

Pored umereneog načina života, tehnika opuštanja i svakodnevne lagane fizičke aktivnosti, veliki akcenat se stavlja na zdravu i izbalansiranu isranu. Osim toga, velila pažnja se poklanja i začinima.

Začini koje jedu zdravi stogodišnjaci

Okinava je mesto na kojima stanovnici žive zdrav i srećan život i nakon što proslave 100-ti rođendan. Jedna od tajni njihove dugovečnosti su ovi začini:

Komorač

Komorač se može dodati slanim i slatkim jelima, a koristi se cela biljka. Može se jesti sirov ili pečen, a omiljena varijanta svakako je kao dodatak salati ili prilog jelu. Dodaje se i u supe, a semenke su odličan začin za svako jelo.

Origano

Pun je antioksidansa, pomaže u borbi s bakterijama. Origano je bogat antioksidansima poput flavonoida i fenola, koji pomažu u neutralisanju slobodnih radikala. Ovi spojevi mogu smanjiti oksidativni stres, koji je povezan sa starenjem i razvojem hroničnih bolesti. Odlično se slaže sa paradajzom, a posebno će pojačati ukus ribe i vegetarijanskih jela.

Ruzmarin

Ruzmarin nije samo ukusan mediteranski dodatak jelu nego i odličan izvor gvožđa, kalcijuma i vitamina B6. Dokazano je i da poboljšava kognitivne sposobnosti i pamćenje i doprinosi imunitetu. Čak je i sam miris ruzmarina dovoljan da podstakne protok krvi u mozgu.
Ruzmarin se odlično slaže uz ribu i meso, a možemo ga dodati povrću pre pečenja. Odličan je i kao čaj u kombinaciji s lavandom i kamilicom.

Korijander

Sadrži veliku količinu antioksidansa, a posebno je koristan u prevenciji bolesti srca. Poboljšava pamćenje pa se istražuje kao potencijalan lek za Alchajmerovu bolest.
Dobar je dodatak sosevima, salatama a može se posuti po jelu pre služenja.

Beli luk

Jača imunitet  i odličan je u borbi protiv gripe i prehlade. Takođe smanjuje krvni pritisak i pomaže u regulaciji holesterola. Beli luk je bogat antioksidansima koji pomažu u neutralisanju slobodnih radikala u organizmu. To smanjuje oksidativni stres i jača imuni sistem. Spojevi u belom luku, poput dialil sulfida, imaju antiinflamatorna svojstva koja smanjuju upale u organizmu, čime se poboljšava imunološki odgovor.

bee32 / gettyimages.com

Povezani Članci

Povezani Proizvodi

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
DNJ® tablet - ekstrakt lista japanskog belog duda
beli dud dijabetes insulinska rezistencija

beli dud – prirodno snižavanje šećera u krvi iz Japana

Beli dud (Morus alba) vekovima se koristi u narodnoj medicini kao prirodni lek za regulaciju šećera u krvi.

Danas, zahvaljujući modernim tehnologijama ekstrakcije, kao što je patentirani DNJ® ekstrakt kompanije Toyotama Health iz Japana, beli dud se koristi u standardizovanim dodacima ishrani. DNJ iz belog duda usporava varenje ugljenih hidrata i pomaže u prirodnoj kontroli šećera.

DNJ je posebno koristan za:

  • Osobe sa povišenim šećerom u krvi

  • Osobe sa insulinskom rezistencijom ili dijabetesom tipa 2

  • Ljude koji žele da izbegnu glikemijske skokove posle obroka

  • Svesne potrošače koji biraju prirodne alternative bez hemikalija

3.600,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
disbioza probava SIBO

Hifas da Terra Microbiota 60 kapsula

Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.

Pakovanje:

60 kapsula (neto masa 36,24 g)

Doziranje:

Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.

Upozorenja:

  • Čuvati na suvom i hladnom mestu.

  • Držati van domašaja dece.

  • Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

  • Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

  • Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

  • Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.

Bioaktivne supstance u 2 kapsule:

  • Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg

  • Triterpenoidi: 16 mg

    • od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg

  • Linolenska kiselina: 1 mg

  • Hericenoni: 1437 µg

  • Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg

Sastav jedne kapsule:

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)

  • Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)

  • BIO pirinčani maltodekstrin

4.200,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
diuretik limfna drenaža

Prirodni diuretik bez nuspojava – Polyporus umbellatus za detoksikaciju i limfotok

Mico - Polypor je visoko koncentrisan dodatak ishrani u kapsulama. Ekstrakt gljive Polyporus umbellatus, koji koristimo u ovom proizvodu  jedan je od najkoncentrovanijih na tržištu. Da bi se dobio 1 kg organskog ekstrakta ove gljive, potrebno je 8 kg sprašenog aktivnog sastojka i 80 kg svežih pečurki.Gljiva Polyporus umbellatus, koja se nalazi u preparatu Mico-Polypor, poznata je po svom diuretskom dejstvu, podstiče limfnu drenažu i detoksikaciju celog organizma.Sastav proizvoda:
  • Svaka kapsula sadrži 495 mg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus
  • 35,29 mg koncentrovanog organskog soka acerole (Malpighia glabra), koji sadrži 6 mg vitamina C
  • Kapsule su 100% biljnog porekla, sa prirodnom bojom dobijenom iz koncentrisanog ljubičastog soka od šargarepe.

5.690,00 RSD