Ne preterujte s količinom! Evo koliko avokada je zdravo jesti svakodnevno
Konzumiranje avokada ima koristi za kardiovaskularno i digestivno zdravlje. Međutim, njegov dnevni unos treba da bude umereno i u skladu sa nutriti...
Konzumiranje avokada ima koristi za kardiovaskularno i digestivno zdravlje. Međutim, njegov dnevni unos treba da bude umereno i u skladu sa nutriti...
Simptomi PMS-a obično kreću oko nedelju dana pre menstruacije, a karakterišu ih pojava akni, nadimanje i česte promene raspoloženja. Pojedine namir...
Možda ćete biti iznenađeni kada saznate da je vaša kuhinja početna tačka vašeg putovanja za zdravlje kože! Otkrijte koja to hrana može beživotnu k...
Avokado je u poslednje vreme stekao veliku popularnost kao zdravo voće. Prepuno vitamina i minerala, ono takođe može da doprinese zdravlju kostiju ...
Idealna večernja užina za dijabetičare treba da bude puna vlakana i proteina, a da bude i lako svarljiva. Otkrijte hanu koji će vam pomoći da održi...
Banana i ananas su dobri digestivni enzimi koji mogu poboljšati varenje. Saznajte koja hrana takođe može da pomogne. „Vi ste ono što jedete“, nik...
Evo nekoliko sastojaka koje imate u kući a koje će vam vratiti mladolikost.
Nauka je dolazala da pojedine namirnice mogu da vas smire u slučaju stresa Prilikom stresa telo oslobađa hormone kortizol, insulin i grelin, koj...
Ono što jedete ujutru može igrati važnu ulogu i smanjiti visok holesterol Visok holesterol može dovesti do nakupljanja plaka na zidovima arterij...
Jednom kada počnete da koristite med na svojoj koži, nikada se nećete vratiti na komercijalna sredstva za čišćenje lica Ako imate oset...
Zaboravite tortu, kolačiće i slatkiše jer vam dosnosimo nešto mnogo bolje Ove ukusne, prirodne poslastice mogu povećati unos vlakana, pomoći u m...
Ako želite da saznate kako da posete lekaru svedete na minimum, zavirite u svoju kuhinju Otkrijte sedam najboljih namirnica koje muškarci starij...
Isprobajte neke od ovih prirodnih metoda koje će poboljšati zdravlje kože Guščija kože je uobičajeno stanje kože koje pogađa skoro 50-80 odsto a...
Ovo tropsko voće donosi mnoge dobrobiti za zdravlje Avokado sadrži oko 20 vrsta vitamina i minerala što ga čini supehranom. Dok je veći...
Jabuke, cvekla, limun, orasi…garantuju zdravlje jetre tokom zime Ove namirnice će vam pomoći da očistite i regenerišete jetru...
Ove dve namirnice zajedno nude zdravstvene prednosti koje ne biste imali da ih jedete same "Masnoća u avokadu pomaže nam da apsorbujemo vi...
Andreja Pavlović, strukovni menadžer gastronomije o malim tajnama dobrih kuvara i poznavalaca hrane Dobrog gastronoma prvenstveno čini i...
Za bolje varenje uzmite ananas, kivi, banane, med i kefir Digestivni ili probavni enzimi potpomažu razgradnju hrane tako da telo može koristiti hr...
Crna čokolada, orasi, pasulj i avokado prirodna su rešenja za čiste krvne sudove Povišen nivo holesterola u krvi je jedan od glavnih...
Jaja, spanać, bobičasto voće i avokado štite srce i krvne sudove Uravnotežena ishrana je jedan od ključnih faktora za dobro zdravlje, a le...