Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD

Od ova četiri zavisi izgled lica

 

Kada je nega kože u pitanju, svima su poznata zlatna pravila: skidanje šminke blagim mlekom ili uljem, zatim umivanje i na kraju nanošenje proizvoda za negu u vidu dnevne ili noćne kreme. Nekim ženama je ovo potpuno dovoljno kako bi njihova koža bila hidrirana i kako bi zadržala prirodni sjaj. Pošto postoje različiti tipovi kože, ono što odgovara vašim prijateljicama neće nužno odgovarati i vama.

Neki vitamini se svrstavaju u neophodne preparate za negu kože. Saznajte preko kojih namirnica možete nadoknaditi nedostatak ovih vitamina u  organizmu.

Vitamin C 

Vitamin C se nalazi u visokim nivoima epidermisa (spoljni sloj kože), kao i u dermisu (unutrašnji sloj kože). Jedan je od ključnih sastojaka mnogih proizvoda za negu kože protiv starenja. Vitamin C takođe može pomoći u odbrani znakova starenja zbog svoje vitalne uloge u prirodnoj sintezi kolagena u telu.

Pomaže u lečenju oštećene kože i smanjuje pojavu bora, a preporučeni dnevni unos je 1.000 miligrama dnevno. Ako otkrijete da ne dobijate dovoljno vitamina C, možete to nadoknaditi kroz unos citrusne hrane, ali i kroz unos jagoda, brokolija i spanaća. Naravno i kroz suplementaciju. Ukoliko se odlučite da koristite vitamin C za negu kože lica, morate uvrstiti i SPF kremu u svoju rutinu. Dakle, ujutru posle umivanja i hidriranja nanesite kremu sa faktorom, nezavisno od godišnjeg doba.

Vitamin E 

Vitamin E je takođe antioksidant. Njegova glavna funkcija u nezi kože je zaštita od oštećenja od sunca. On apsorbuje štetno UV zračenje, deluje fotozaštitno,  sprečava tamne mrlje i bore. Telo proizvodi vitamin E kroz sebum, masnu supstancu koja se emituje kroz pore kože, neophodnu za sprečavanje isušivanja. Zato je vitamin E neophodan kod izrazito suve kože.

Većini odraslih je potrebno oko 15 miligrama vitamina E dnevno. Možete to postići kroz unos orašastih plodova i semenki kao što su bademi, lešnici i semenke suncokreta, kao i uzimanjem suplemenata. Razblaženo ulje vitamina E može poslužiti za čišćenje lica ili svakodnevnu negu jer je ultimativni saveznik za lepotu i negovan izgled. Bore se mogu ublažiti jer će vitamin E pojačati proizvodnju kolagena, što povećava elastičnost kože. Ako se ulje vitamina E redovno nanosi, podmladiće kožu, pore će biti manje vidljive, a koža će biti blistavija.

Vitamin K 

Vitamin K je neophodan u procesu zgrušavanja krvi u telu, što pomaže prilikom zaceljivanja rana, posekotina i modrica. Saveznik je u borbi protiv rozacee, strija, ali i proširenih vena i izraženih kapilara.

Odraslima je potrebno između 90 i 120 miligrama vitamina K dnevno, a njegov unos možete povećati ako jedete kelj, spanać, zelenu salatu, kupus i boraniju. Vitamin K se gubi u starijoj životnoj dobi, a neophodan je za hidriranje kože, jer joj daje neophodnu vlažnost i time čini da ne menja boju. Nedostatak ovog vitamina je uzrok plavih, žućkastih ili ljubičastih kolutova ispod očiju. Zato je vitamin K neizostavan sastojak svih antirida.

Vitamin D 

Vitamin D se stvara kada koža apsorbuje sunčevu svetlost. Jedini je vitamin koji  nastaje unutar tela. Ima nekoliko funkcija, od kojih je možda najvažnija regulacija apsorpcije kalcijuma i fosfora, kao i održavanje normalne funkcije imunog sistema.

Kada je u pitanju koža, nedostatak vitamina D može dovesti do pojave akni. Oslabljen imuni sistem zbog malih količina vitamina D u telu takođe može povećati proizvodnju sebuma u ćelijama kože. Unos vitamina D reguliše lučenje sebuma na površini kože lica i  smanjuje crvenilo, odnosno upalu.

 Izlaganje sunčevoj svetlosti podiže nivo vitamina D, dok koža oslobađa hemikaliju koja ovaj vitamin proizvodi. Kreme, masti, ali i suplementi sa vitaminom D pomažu.

Unos vitamina D možete povećati ako se 10 minuta dnevno izlažete suncu, ali i ako jedete hranu koja prirodno sadrži vitamin D – losos, tunjevina i bakalar.

Povezani Proizvodi

probava SIBO

Hifas da Terra Microbiota 60 kapsula

Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.

Pakovanje:

60 kapsula (neto masa 36,24 g)

Doziranje:

Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.

Upozorenja:

  • Čuvati na suvom i hladnom mestu.

  • Držati van domašaja dece.

  • Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

  • Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

  • Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

  • Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.


Bioaktivne supstance u 2 kapsule:

  • Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg

  • Triterpenoidi: 16 mg

    • od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg

  • Linolenska kiselina: 1 mg

  • Hericenoni: 1437 µg

  • Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg


Sastav jedne kapsule:

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)

  • Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)

  • BIO pirinčani maltodekstrin

4.200,00 RSD

kamen u bubregu urinarna infekcija

Mico-Polypor (Poliporus ekstrakt) kapsule

Mico - Polypor je visoko koncentrisan dodatak ishrani u kapsulama. Ekstrakt Poliporus koji koristimo u ovom proizvodu je jedan od najkoncentrisanijih na tržištu. Da bi se dobio 1 kg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus, potrebno je 8 kg sprašenog aktivnog sastojka i 80 kg svežih pečurki.Sastav proizvoda:
  • Svaka kapsula sadrži 495 mg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus
  • 35,29 mg koncentrovanog organskog soka acerole (Malpighia glabra), koji sadrži 6 mg vitamina C
  • Kapsule su 100% biljnog porekla, sa prirodnom bojom dobijenom iz koncentrisanog ljubičastog soka od šargarepe.

5.690,00 RSD

alergija stres

Mico Rei (Reishi extract) 70 kapsula

 Mico Rei kapsule, španskog proizvođača Hifas da Terra, sadrže isključivo ekstrakt plodnog tela reiši gljive iz organske proizvodnje, uz dodatak prirodnog vitamina C iz acerole koji poboljšava apsorpciju aktivnih sastojaka.Napredna ekstrakcija znači više aktivnih sastojaka u manjem broju kapsula, što čini Mico Rei efikasnim i praktičnim rešenjem.Reiši (lat. Ganoderma lucidum) je adaptogena gljiva koja pomaže telu da se izbori sa stresom i uspostavi ravnotežu.

5.690,00 RSD