Popijte čaj od đumbira i mučnine nestaju

Mučnine su neugodan osećaj u zadnjem delu grla i nelagodnost u stomaku, često praćene vrtoglavicom, osećajem slabosti ili otežanim gutanjem.

Iako može izazvati povraćanje, to se ne dešava uvek.

Mučnine: uzrok i prirodno lečenje

Uzrok mučnine može biti različiti, od infekcije kao što je stomačni grip, trovanja hranom, bolesti kretanja, trudnoća, migrena, pa sve do ozbiljnih stanja (meningitis, potresa mozga, opstrukcija creva ili tumora mozga). Promene u imunološkom i nervnom sistemu mogu izazvati ove simptome. Čak i intenzivan bol ili određeni mirisi mogu biti izazivači.

Prirodni lek za mučninu

Mučnina se može ublažiti tako što ćete piti hladne tečnosti, jesti lagane obroke, izbegavati masnu i začinjenu hranu, i unositi manje, češće obroke. Odmaranje posle jela i izbegavanje fizičke aktivnosti može pomoći. Povraćanje se obično leči unosom tečnosti u malim količinama i izbegavanjem čvrste hrane dok simptomi ne prođu. Kada je u pitanju hronična mučnina, lekovi mogu biti od pomoći ali je važno da se posavetujete sa lekarom pre upotrebe.

Čaj protiv mučnine

Da napravite čaj koji otklanja mučnine, biće vam potrebno:

• 1 kašičica svežeg đumbira (oljuštenog i sitno narendanog)
• 1 šolja vode
• med (po želji)
• limunov sok (po želji)

Priprema:

U šerpu sipajte vodu i stavite je na srednju vatru da proključa. Dodajte narendani đumbir u ključalu vodu. Smanjite vatru i ostavite da lagano ključa 5-10 minuta. Zatim sklonite sa šporeta i procedite čaj kako biste uklonili komadiće đumbira. Po želji dodajte med i limunov sok za bolji ukus. Pijte polako, dok je čaj još uvek topao. Ovaj čaj možete piti 2-3 puta dnevno.

Ako se simptomi nastave, obratite se lekaru za dalje savete i tretman.

feyyazalacam/GettyImagesPlus