OTEKLA STOPALA: GORKA SO REŠAVA PROBLEM

by Zoran Kostić | 26.05.2023

Ako vam otiču stopala, nabavite gorku so, ulje kleke i jabukovo sirće

Sadržaj članka

Zašto nastaju otekla stopala
- Prirodni lekovi za otekla stopala

OTEKLA STOPALA: GORKA SO MOŽE DA POMOGNE

Otekla stopala ili edemi nastaju zbog nakupljanja viška tečnosti. Postoji nekoliko dobrih kućnih lekova kojima možete ubrzati proces i ublažiti simptome što će vam doneti olakšanje.

Članak se nastavlja posle reklama

Zašto nastaju otekla stopala

Bolan i neprijatan edem stopala može se javiti kod trudnica, nakon konzumiranja određenih lekova, nakon dugog stajanja na nogama, nakon višesatne vožnje.

Otok se naročito javlja na toplom vremenu i poznat je kako „toplotni edem“ jer je tada veća šansa za nakupljanje tečnosti u stopalima, potkolenicama i nožnim zglobovima. Ukoliko s eotok na nogama pogorša tokom vrelih letnih dana, odmah se javite lakaru.

Članak se nastavlja posle reklama

Simptomi povezani s edemom obično variraju u zavisnosti od njegovog tipa i lokacije. Međutim, bol, otok i osećaj stezanja u zahvaćenom području obično su uobičajeni simptomi edema. Takođe, otekla stopala mogu da se jave u slučaju kardiovaskularnih i bubrežnih bolesti.

Članak se nastavlja posle reklama

Prirodni lekovi za otekla stopala

Predstavljamo vam nekoliko jednostavnih metoda:

Kupka od gorke soli

Gorka so ili epsom ima antiinflamatorna svojstva, koja smiruje upale i pomaže da se smanji otok.

Sastojci:

1 šolja gorke soli
Voda

Recept: Dodajte gorku su o vudu za kupanje. Opsutite se u kadi 15 do 20 minuta.

Članak se nastavlja posle reklama

Alternativno, možete dodati pola šolje gorke soli u lavoru s mlakom vodom. Držite noge u lavoru 10 do 15 minuta. Radite ovo najmanje jednom dnevno.

Jabukovo sirće

Jabukovo sirće ima antiinflamatorna svojstva. Pored toga sadrži kalijum koji sprečava nakupljanje tečnosti.

Članak se nastavlja posle reklama

Sastojci:

2 šolje jabukovog sirćeta
2 šolje tople vode

Recept: Rastvorite sireće u toploj vodi. Čist peškir potopite u rastvor, iscedite višak tečnosti. Peškirom umotaje stopala. Ostavite da deluje 5 minuta.

Potom sirće rastovrite u hladnoj vodi i ponovite postupak. Radite ovo dva puta dnevno.

Ulje kleke

Ulje kleke pokazuje antioksidativna, diuretička i detoksikaciona svojstva. Stoga, upotreba ulja kleke može pomoći u smanjenju otoka. Treba da izmasirate stopala jer masaža pospešuje cirkulaciju.

Sastojci:

5-6 kapi ulja kleke
30 ml baznog ulja (maslinovo ili kokosovo ulje)

Recept: Pomešajte ulja i masirajte otečena stopala pet do deset minuta. Radite ovo dva puta dnevno.

Napomena: Držite podignutu nogu 15 minuta pre masaže. To će olakšava da nakupljena tečnosti u stopalima krene prema nogama. Kao rezultat, zadržavanje vode u pogođenom području se smanjuje.