Nošenje visokih potpetica može da bude rizično za noge, zglobove i kičmu
Štikle zaista deluju moćno u svakoj odevnoj kombinaciji, ali imajte na umu da zbog njih možete da platite danak lepoti. Lekari upozoravaju da može da bude rizično za noge.
Sadržaj članka
Nije isto kada ste u ravnim cilepama ili štiklama, barem kada je u pitanju modni autfit. Međutim, ako želite da sačuvate zdravlje, nosite štikle povremeno. Ako ih nosite svakodnevno mogle bi da vam donesu razne poteškoće. Lekari stalno upozoravaju o tome.
Nošenje štikli može da bude rizično za noge
Lekari upozoravaju na opasnosti koje vrebaju ako svakodnevno nosite štikle. Naime, visoke potpetice stavljaju stopalo u neobičan položaj, a na taj način se menja biomehanika normalnog hoda. Ali, to nije sve.
Hodanje u štiklama je rizično za noge
Kako tvrde stručnjaci, svakodnevno nošenje štikli može da izazove razne tegobe. Razmotrićemo neke od njih.
Bol u stopalu
Istraživanje Američkog medicinskog udruženja za ortopodiju pokazalo je da su visoke potpetice vodeći uzrok bolova u stopalima među onima koji ih nose, pri čemu je 71% žena prijavilo bol u stopalima nakon nošenja potpetica.
Špicaste cipele sa zatvorenim prstima izazivaju još više problema i bolova u prstima. Jedna studija je otkrila da žene koje nose ovakvu vrstu obuće imaju veću šansu za hronični bol u stopalima. Pored toga, imaju znatno veću verovatnoću da dožive druge zdravstvene probleme, kao što su bol u leđima, bol u zglobovima i problemi sa težinom.
Savijeni prsti i žuljevi
Ako su vam prsti stalno u cipelama špicastog vrha, to će promeniti oblik stopala i izazvati strukturne probleme sa kostima. Štikle sa špicastim vrhom uzašravo sabijaju prste, vremenom se prsti izdeformišu i postaju savijeni. Pored toga, često je javljaju i žuljevi na prstima.
Čukljevi
Visoke potpetice takođe mogu da doprinesu formiranjem čukljeva. Ovaj bolni deformitet nastaje ka zglob velikog nožnog prsta nije u liniji sa ostalim zglobovima prstiju.
Prema studiji u časopisu Arthritis Care & Research, nošenje visokih potpetica povećava rizik od razvoja čukljeva za 47% zbog povećanog pritiska na prednje stopalo.
Posturalna disfunkcija
Visoke potpetice ometaju prirodno kretanje stopala, što menja raspodelu pritiska na tabane. Štikle opterećuju skočne zglobove i okolne mišiće ograničavajući na taj način opseg pokreta skočnog zgloba.
Zbog toga počinje negativna lančana reakcija za celo telo. Neprirodnim kretanjem, aktiviraju se druge grupe mišića uzrokujući neravnotežu mišića u nogama.
Tako, na primer kontrakcija Ahilove tetive uzrokuje da se koleno više savija, opterećuje kuk i utiče na zakrivljenost leđa. Intervertebralni diskovi mogu izgubiti sadržaj vode, hernirati i početi da se smanjuju. Donji deo leđa može se zgrčiti.
Urasli nokti
Kada su cipele preuske, stopala će početi da otiču. Ova upala može prouzrokovati da vam nokti na nogama ulaze dublje u kožu – što rezultira uraslim noktima, koji mogu postati bolni ili inficirani.
Dakle, lepo je nositi štikle, ali neka to bude samo u posebnim prilikama ako ne želite da zbog lepote ugrožavate zdravlje.
Možda će vas zanimati
Povezane vesti
Napravite jednostavan recept za piling od šećera, limuna i lavande
Napravite jednostavan, prirodni recept za piling za samo nekoliko minuta. Rezultat je meka i blistava koža. Opustite se u svom kućnom spa ritualu ...
Tri komplementarna tretmana za hipotireozu i namirnice koje treba izbegavati
Komplementarni tretmani za hipotireozu mogu u velikoj meri pomoći u kontroli simptoma ove bolesti. Evo tri zanimljive alternative. Da li tražite ...
Kako smanjiti holesterol pomoću belog luka: 3 kućna recepta
Zbog visokog sadržaja antioksidanasa, beli luk kao pomoćmo sredstvo može smanjiti holesterol U ovom članku ćemo podeliti 3 dobra leka kako biste i...
Recept: Napravite prirodni, prolećni, hidratantni sapun za masažu
Ukoliko ste ljubitelj prirodne kozmetike, izdvojite malo slobodnog vremena i napravite sapun za masažu. Oslonite se na naša uputstva po sistemu - k...
PROČITAJTE I OVO
