5 biljaka koje pomažu u borbi protiv ateroskleroze: Kako da napravite prirodne lekove
Uz pridržavanje terapije koju će vam propisati specijalista, zdravu ishranu, vežbanje i biljne preparate, uspeh u borbi protiv aterosleroze sigurno neće izostati.
Sadržaj članka
Ateroskleroza je stanje u kojem se masne naslage, zvane plak, nakupljaju unutar arterija, što može dovesti do smanjenja protoka krvi i povećanja rizika od kardiovaskularnih bolesti kao što su srčani i moždani udar. Izbalansirana ishrana, zdrave navike i bilje mogu da pomognu.
Biljem protiv ateroskleroze
Pored promene u načinu života i ishrani, određene biljke mogu pomoći u borbi protiv ateroskleroze zahvaljujući svojim antioksidativnim, antiinflamatornim i lipid-snižavajućim svojstvima.
Članak se nastavlja posle reklama
Simptomi ateroskleroze
Budući da je reč o stanju koje se razvija postepeno, u početku nema baš mnogo signala koji ukazuju da je došlo do razvoja ateroskleroze. U vecini slučajeva, simptomi su primetni
tek kada je plak zatvorio oko 40 odsto arterije. Na šta obratiti pažnju:
Aterosklerozu arterija odaju:
Članak se nastavlja posle reklama
- Bol u grudim
- Gubitak daha
- Bol u stomaku, vratu, leđima i ramenima
- Slabost
- Pojacano znojenje
Ako je ateroskleroza zahvatila arterije koje vode do mozga, javljaju se:
Članak se nastavlja posle reklama
- Slabost u samo jednoj strani tela
- Smetnje u govoru
- Gubitak vida
- Vrtoglavica i poremećaj ravnoteže.
Aterosklerozu u rukama ili nogama karakterišu:
- Opadanje kose
- Zadebljanje noktiju
- Bol i grčevi u mišićima nogu.
Prirodni lekovi protiv ateroskleroze
Ljuta papricica
Jedan od najboljih preparata za čišćenje krvnih sudova i sprečavanje ateroskleroze sigurno imate u sopstvenoj kuhinji. Reč je o ljutoj papričici. Ovo povrće sadrži dragoceni kapsaicin koji podstiče cirkulaciju i reguliše krvni pritisak. Osim toga, snižava nivo holesterola i deluje kao čistač arterija. Kad god možete, dodajte, najbolje sveže, ljute papričice u salate, čorbe, smutije…
Recept: Sipati u blender 1 iseckan manji krastavac, 1 oljušten i iseckan paradajz, ¼ male ljute papricice i 2 dl vode. Izmiksati i piti ujutru pre doručka.
Peršun
Odličan začin i diuretik. Pored toga što pospešuje izlučivanje mokraće, a samim tim i čišćenje bešike i bubrega, peršun pomaže i u slučaju ateroskleroze. Ovaj začin povećava elastičnost krvnih sudova i jača kapilare. Možete ga piti i kao čaj ali je bolje da koristite sveže listove.
Članak se nastavlja posle reklama
Recept: Sipati u blender ½ iseckane vezice peršuna, 1 oljuštenu i iseckanu jabuku, 1 oljuštenu i iseckanu šargarepu, 1 kašiku mlevenih semenki lana, 1 kašiku meda, 2 kašike soka od limuna i 1 šolju vode. Dobro izmiksati i piti ujutru na prazan stomak ili za užinu.
Cvekla
Pravi je melem za krvne sudove. Direktno utiče na razgradnju plaka koji se taloži na arterijama. Dodajte cveklu u smuti ili je narendajte i jedite kao salatu. A možete isprobati i sledeći preparat.
Članak se nastavlja posle reklama
Recept: Sitno isecite nekoliko glavica cvekle srednje veličine (vodite računa o tome da budu što tamnije boje) pa prespite u staklenu teglu od tri litra, tako da bude dopola napunjena
ovim povrćem i zalijte vodom do vrha. Pokrijte gazom, odložite teglu u prohladnu sobu i sačekajte da cvekla fermentiše. Nakon toga možete konzumirati svoj kvas. Napomena: Ovaj
napitak se ne preporučuje u slučaju gihta, artritisa i akutnih crevnih upala.
Glog
Ovo je zaista preki lek kada je reč o bolestima srca i krvnih sudova. Glog sadrži kvercetin i rutin, veoma moćne antioksidanse koji sprečavaju taloženje plaka na zidovima arterija,
jačaju srce, snižavaju krvni pritisak i nivo lošeg holesterola u krvi.
Recept: Decilitrom alkohola prelijte 20 g lista i cveta gloga. Procedite posle tri nedelje pa tri do pet puta dnevno uzimajte po 15 kapi razblaženih u čaši vode.
Ukliko imate aterosklerozu važno je da pratite savete lekara, redovno pijete terapije i pridržavate se zdrave ishrane. Upravo zbog mogućih kontraindikacija sa lekovima, važno je konsultovati lekara o konzumiranju biljnih preparata.
Možda će vas zanimati
Povezane vesti
Polipi u nosu: Lekovito bilje, med i ren kao prirodni tretmani
Ako se nozdrve redovno ispiraju rastvorom soli i odvarima od lekovitog bilja, problematične izrasline ili polipi u nosu znatno se smanjuju. Polipi...
Rodiola i ašvagansa poboljšavaju lučenje hormona sreće
Dobra vest je to da za više hormona sreće nisu potrebne „čarobne pilule“, već se to može postići na potpuno prirodan način putem lekovitog bilja. ...
Meningitis: List masline i hlorela pomažu da se smanji upala
Meningitis najčešće izazivaju bakterijske i virusne infekcije − rana dijagnostika i lečenje od ključnog su značaja. Ublažavanju simptoma doprinose ...
Komplikacije šećerne bolesti: Biljni preparati za dijabetesno stopalo
Kao dopuna konvencionalnoj terapiji, mogu pomoći i određeni preparati na bazi lekovitog bilja. Pogledajte koji prirodni tretmani se preporučju za d...
