POST NIJE UVEK LEKOVIT
Tijana Mladenović, nutricionista i sertifikovani specijalista za naprednu sportsku ishranu savetuje zašto je dobro da jedete kiseli kupus, pasulj i...
ZAŠTITA OD TROMBOZE
Dr Nikola Stojković, lekar opšte prakse savetuje kako da snizite holesterol i pomognete organizmu da efikasnije metaboliše hranu
Jedan od najvažnijih činilaca zdravlja jeste zdrava ishrana. Današnja ishrana bazirana je na dosta šečera i belog brašna, koji su najčešće okrivljeni da dovode do gojaznosti. Gojaznost jeste problem današnjice, obzirom da je dosta metaboličkih bolesti povezano sa gojaznošću. Dokazane su prednosti ishrane bogate voćem, povrćem, mahunarkama, orašastim plodovima i žitaricama, ali i sa manje soli, slobodnih šećera i masti, posebno zasićenih i trans masti. Važno je naglasiti i da se 80 posto ćelija imuniteta upravo nalazi u crevima – priča za Magično bilje dr Nikola Stojković, lekar opšte prakse, autor više naučnih radova iz oblasti interne medicine i psihijatrije.
Pročitajte više u 202. broju Magičnog bilja
Povezane vesti
ČIČOKU SAM POSADIO GDE GOD SAM MOGAO.IZVANREDAN JE LEK, OD NJE I BRKOVI RASTU
Izet Hodžić, poznatiji kao Vidar Brko, već decenijama proučava lekovito bilje i savetuje ljude širom Evrope kako sebi da pomognu Izet Hodž...
DEVET NEOČEKIVANIH NEŽELJENIH EFEKATA KIVIJA
Kivi je poznat po svom jedinstvenom slatkom ukusu i kao riznica vitamina i minerala Ljudi širom sveta vole ovo voće. Kivi i primarni r...
KAKO PREVAZILAZIM NAPADE PANIKE
Aleksandra Anđelovski, pisac i instruktor Joga saveza Srbije o svom iskustvu sa mentalnim zdravljem i ishrani kao bitnom elementu ozdravljenja Tre...
