VIŠE NEMAM SIMPTOME NI ULCEROZNOG KOLITISA NI ANEMIJE

by Zoran Kostić | 10.10.2022

Zbog teške dijagnoze, Jovana Vučković je, pre dve godine, drastično promenila svoje navike i potpuno prešla na celovitu biljnu ishranu

Moj prelazak na zdravu ishranu započeo je pre dve godine. Međutim, promena se dešavala postupno i menjala se sa novim saznanjima, kao i sa stanjem moje bolesti. Najpre sam izbacila gluten, mleko i rafinisane šećere, a onda nastavila sa izbacivanjem jaja, crvenog mesa, suhomesnatog, kikirikija, kukuruza i pržene hrane. Kada je to postalo moja rutina, a ne napor, prestala sam sa unosom bilo koje vrste mesa, a kasnije i sa unosenjem ribe. Sve to je pratilo unošenje sve veće količine raznovrsnog voća, povrća, mahunarki, sočiva i sličnog – kada je moja bolest to dozvolila. Krenula sam sa oko 30 vrsta različitog voća i povrća nedeljno i trenutno se trudim da unesem oko 80. To pospešuje balans mikrobioma u našim crevima i siguran je put ka izlečenju gotovo svih bolesti i hroničnih stanja! Razlog prelaska bio je inat, da budem iskrena. Kada mi je dijagnostikovan ulcerozni kolitis rečeno mi je da hrana koju unosim i stres koji doživljavam nikako ne utiču na bolest i da, dok god pijem lekove koje mi prepišu, imaću dug život. Nisu rekli dobar, doduše – priča Jovana Vučković koja je uspešno zacelila čestu bolest creva.

Sadržaj članka