Pet zdravstvenih prednosti čaja od komorača, kao i određeni rizici

by Dijana Škorić | 11.01.2024

Moguće zdravstvene prednosti čaja od komorača uključuju ublažavanje bolova, bolnih mestruacija, grčeva i još mnogo toga. Naučnici sugerišu i da određene osobe ne bi trebalo da ga konzumiraju.

Sadržaj članka

Čaj od komorača ima viševekovnu ulogu u fititerapiji

U srednjem veku, na letnju noć, ljudi su kačili komorač preko vrata da bi zaštitili domaćinstvo od zlih duhova. Iako se više ne koristi kao zaštita, komorač je i dalje jedna od široko korišćenih lekovitih biljaka.

Čaj od komorača ima viševekovnu ulogu u fititerapiji

Komorač se koristi u mnogim različitim kuhinjama, od indijske preko italijanske, do savremene fuzije, a koriste se svi delovi biljke, uključujući listove, semenke i lukovice.

Car Karlo Veliki je bio toliko oduševljen komoračem da je odneo cvetnu biljku u Evropu i uzgajao je na svojim imanjima. Stari Grci i Rimljani su mislili da komorač može da donese snagu i snagu i da vodi do dužeg života.
Prednosti čaja od komorača su veoma slične onima dobijenim od semena komorača.

Čaj komorača: Zdravstvene prednosti

Čaj od komorača je bio omiljeni napitak zbog svog aromatičnog ukusa, ali i brojnih zdravstvenih prednosti. Pijenje čaja od komorača je ustaljena praksa u tradicionalnoj medicini širom sveta. Najčešće se koristio kod:

Nadutosti
Podsticanja mokrenja
Ubrzavanja metabolizma
Hipertenzije
Zdravlja očiju
Slabog apetita
Čišćenja sluzi iz disajnih puteva
Poboljšpanja varenja
Smanjenju stresa
Detoksikaciji tela

Prema travarima, seme komorača je efikasna pomoć za varenje. Može pomoći glatkim mišićima gastrointestinalnog sistema da se opuste i da smanje gasove, nadimanje i grčeve u stomaku.

U stvari, tinkture ili čajevi napravljeni od semena komorača mogu se koristiti za lečenje grčeva mišića stomaka izazvanih sindromom iritabilnog creva, ulceroznog kolitisa, Kronove bolesti i drugih stanja koja utiču na gastrointestinalni sistem.

Komorač se takođe može koristiti u kombinaciji sa drugim biljnim lekovima da bi se modifikovali neželjeni efekti biljnih formula koje se koriste kao laksativi ili drugi tretmani za probleme sa varenjem.

Ovo su neki od pet benefita čaja od komorača:

1. Bolne menstruacije

Bolne menstruacije su čest problem mnogih žena. Za ublažavanje simptoma uglavnom se koriste nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAID).

Međutim, otprilike 10-20 procenata žena koje pate od teških grčeva i nelagodnosti tokom menstruacije ne pronalaze olakšanje kroz ovaj pristup.

Mnogi se umesto toga okreću alternativnim ili komplementarnim tretmanima, a studija iz 2012. sugeriše da komorač može biti od pomoći u tom pogledu.

Istraživači sugerišu da komorač pomaže u sprečavanju kontrakcije materice, što je ono što izaziva bol kod žena tokom mestruacije.

2. Grčevi kod beba

Jedna od značajnih prednosti komorača je njegova antispazmodična svojstva. Zbog toga, čaj od komorača takođe može da igra ulogu u smanjenju simptoma grčeva kod beba.

3. Reguliše šećera u krvi

Mnogi fitoterapeuti preporučuju čaj od komorača kao način za regulisanje šećera u krvi.

Studija u Bangladešu, u kojoj su miševi tretirani ekstraktom napravljenim od semena komorača, otkrila je da, pri nekim nivoima doze, ovaj ekstrakt smanjuje nivo glukoze u krvi brzinom koja je uporediva sa onim kod standardnih antihiperglikemijskih lekova.

4. Ublažavanje bola

Komorač se takođe smatra korisnim za ublažavanje bolova. Ista studija iz Bangladeša otkrila je da ekstrakt komorača smanjuje indikacije bola na nivou bliskom onom koji daje aspirin.

5. Hidratacija

Dobro hidriran je važan za opšte zdravlje, tako da je jedna od direktnijih prednosti čaja od komorača to što pruža dobru hidrataciju.

Šta je bolje, čaj ili ekstrakt komorača?

Ekstrakt semena komorača nije isto što i čaj od komorača. Čaj od komorača je manje obrađen i veća je verovatnoća da će biti čist; a merljivi, blagotvorni uticaji čaja od komorača ukazuju na više razloga za njegovo pijenje.

Esencijalna ulja dobijena iz semena komorača imaju niz potencijalnih korisnih svojstava.
Iako se većina zdravstvenih tvrdnji datih za komorač i čaj od komorača zasniva na tradicionalnoj medicini, neke naučne, medicinske studije su identifikovale specifične kvalitete biljke nalik lekovima, posebno njena eterična ulja, koja mogu unaprediti zdravlje.

Istraživači su otkrili da je ekstrakt komorača efikasan u protiv bakterija koje izazivaju probavne smetnje, dijareju i dizenteriju, kao i neke infekcije stečene u bolnici.

Prema jednoj studiji, komorač je bio efikasan u eliminisanju slobodnih radikala, koji izazivaju bolesti. Ovo sugeriše da bi ekstrakt komorača mogao da pomogne u smanjenju rizika od hroničnih bolesti, ateroskleroze, upale, kao i efekte starenja.

Potencijalni rizici

Komorač se smatra prilično blagim, iako neki ljudi mogu biti alergični na njega. Takođe je moguće predoziranje ekstrahovanim uljima koje se nalaze u komoraču.

Neka istraživanja su otkrila da komorač ima estrogenski efekat, što znači da oponaša efekte estrogena. Trudnice i dojilje ne bi trebalo da piju čaj od komorača. Ljudi sa rakom koji su osetljivi na estrogen takođe treba da izbegavaju upotrebu komorača.

Estragol, ključni element u komoraču, identifikovan je kao potencijalni kancerogen, tako da se osobe sa rakom ili sa visokim rizikom za tu bolest pozivaju da ograniče upotrebu čaja od komorača ili da ga potpuno izbegnu.

Iako ovaj čaj nudi brojne zdravstvene prednosti, važno je posavetovati se sa lekarom, što naročito važi za osobe koje uzimaju neku medicinsku terapiju.

mescioglu / gettyimages.com

Tagovi: