![Novi magazin na tržištu: Zdravlje bez lekova - potražite svoj primerak na kioscima!](https://magicnobilje.com/wp-content/uploads/2024/07/Dijana-NPS-80-370x280.jpg)
Novi magazin na tržištu: Zdravlje bez lekova – potražite svoj primerak na kioscima!
Novi magazin Zdravlje bez lekova donosi vam sadržaj iz najboljeg španskog magazina o zdravom životu! Čuveni španski lekari daju ključne savete za ...
Sa aspekta zdrave i pravilne ishrane ne preporučuje se isključivanje nijedne grupe namirnica. Umesto straha od ugljenih hidrata, izaberite nerafinisane ugljene hidrate kao što su integralne žitarice, voće i povrće, a u potpunosti isključite industrijske proizvode koji sadrže rafinisan šećer i veštačke zaslađivače.
Daju nam duži osećaj sitosti, regulišu nivo šećera u krvi i pomažu u gubitku kilograma i održavanju idealne težine.
Sadrže vlakna koja su odgovorna za dobru probavu i varenje.
Popravljaju raspoloženje –
U mozgu se sintetiše serotonin koji popravlja raspoloženje.
Čuvaju srce i kardiovaskularni sistem.
Glavni su izvor energije i predstavljaju gorivo za naše telo.
Zdrava koža i kosa – integralne žitarice sadrže vitamine B kompleksa koji neguju našu kožu i kosu iznutra.