5 ugljenih hidrata koje treba da jedete za insulinsku rezistenciju
Ne morate da zazirete od ugljenih hidrata kada kontrolišete nivo šećera u krvi. Evo koje su zo namirnice koje nutricionisti savetuju za insulinsku...
Ne morate da zazirete od ugljenih hidrata kada kontrolišete nivo šećera u krvi. Evo koje su zo namirnice koje nutricionisti savetuju za insulinsku...
Kada je dijabetes u pitanju, jedan od načina da držite pod kontrolom šećera u krvi je da se pridržavate dijete sa malo ugljenih hidrata. Ovo su nek...
Da li je testenina zaista tako loša kao što se čini, ili postoje suptilne razlike u njenoj nutritivnoj strukturi i tehnikama kuvanja koje su nam ne...
Ako je osećate pospano nakon ručka verovatno se pitate da li postoji nešto što bi trebalo da izbegavate ili jedete kako biste izbegli ovu situaciju...
Poznato je da svaka dijeta ima prednosti i mane. Otkrijte kako telo reaguje kada izbacite ugljene hidrate iz ishrane Sa porastom popularnosti keto...
Promene u ishrani i načinu života mogu poboljšati regulaciju vode u telu Zadržavanje vode je staje kada se višak tečnosti nakuplja u vaše...
Na čelu zabranjene liste su sladoled, bombone i peciva Ako ste osoba koja boluje od dijabetesa, posebno treba da vodite računa o uno...
Zašto je važno pravilo "20 minuta" Uglavnom je nepisano pravilo da nakon što pojedemo glavni obrok, serviramo nešto za desert....
Bundeva, heljda, ovas i batat pomažu kod gubitka kilograma Iako se među laicima već godinama može čuti kako su ugljeni hidrati praktično b...
Nutricionisti Ivana Dabić i Snežana Divnić objašnjavaju zašto je bitno da u ishranu uključite sve grupe namirnica Sa aspekta zdrave i pravilne ish...
Pogrešno kombinovanje namirnica izaziva probavne tegobe Pogrešno kombinovanje namirnica izaziva probavne tegobe i nadutost, a najčešće grešk...