Niacin ili vitamin B3: Drži holesterol i krvni pritisak pod kontrolom
Niacin je vrsta vitamina B je važan nutrijent koji nudi prednosti za celo telo, od mozga do kože. Možete ga dobiti iz mesa, ribe i orašastih plodov...
Čaj od korena maslačka čini čuda za zdravlje: Saznajte kako se priprema
Čaj od korena maslačka nije nova stvar. Ljudi su ga voleli vekovima. Ovaj čaj nije samo ukusan, kaže se da nudi i mnoge zdravstvene prednosti. Otkr...
Psilijum poboljšava zdravlje srca: Ovo su preporučene dnevne doze
Psilijum može pomoći u smanjenju određenih faktora rizika za srčana oboljenja. Pomaže u snižavanju holesterola formiranjem gela i hvatanjem žuči k...
Naučne činjenice: Koji su rizici i prednosti pijenja hladne vode?
Nema dokaza da je pijenje hladne vode loše za vaše zdravlje. I hladna voda i voda sobne temperature će vas održavati hidriranim. I pijenje tople v...
Lekovita salata: Matovilac za zdravlje očiju i u borbi protiv anemije
Da li ste znali da je matovilac bogat vitaminima A, C i B kompleksa, kao i gvožđem. Ne samo da jača vid nego i krvnu sliku. I ne samo to, nego poma...
Aktivni ugalj: Rešenje za trovanje, povišen holesterol i podmlađivanje
Da li znate da aktivni ugalj može istovremeno da reši više zdravstvenih problema. Saznajte kada i kako možete da ga koristite, te kako olakšava pro...
Jedite kinou jer je dobra za zdravlje debelog creva i sprečava rizik od dijabetesa
Uvedite kinou u svoju ishranu jer ima mnogo zdravstvenih koristi. Pr svega je prepuna vlakana i proteina pa vam može pomoći u mršavljenju, poboljša...
Preterana briga može dovesti do raznih bolesti – evo kako sve škodi telu
Preterana briga može i te kako da narušava zdravlje vašeg tela. Otrkićemo vam koji su to mehanizmi delovanja kojim utiče na telo i pomoći da otpust...
Zeleni paradajz je dobar za imunitet, oči i krvni pritisak
Zeleni paradajz može biti ukusna i zdrava opcija u vašoj ishrani, posebno kada se pravilno priprema i konzumira umereno. Pogledajte njegove zdravst...
Čaj od kurkume snižava šećer u krvi – naučno potvrđeno
Čaj od kurkume je dobar za mnoge zdravstvene tegobe, a kako tvrde naučnici može da reguliše i nivo šećera u krvi. U ovom tekstu ramotrićemo kako k...
Kako napraviti cvetne esencije: Ublažavaju bol, simptome menopauze i podižu raspoloženje
Cvetne esencije su sve popularniji lekovi za koje se smatra da mogu da oslobode od straha, revitalizuju organizam i uopšte doprinose opštem zdravlj...
Da li je soja sos zdrav? Sve što niste znali o ovom popularnom začinu
Soja sos je popularna hrana koja se koristi kao sastojak za kuvanje i začin. Napravljen je od soje, pšenice, soli i sredstva za fermentaciju. Da l...
Tibetanski eliksir mladosti: Recept za dugovečnost i dobro zdravlje
Delimo sa vama neverovatan recept: tibetanski eliksir mladosti. Otkrivamo vam kako se pravi i konzumira. Ubrzo ćete osećati poboljošanje u vodu jač...
Intenzivna vežba može zaštititi kognitivno zdravlje kod ljudi sa hipertenzijom
Nova studija ispitala je vezu između snažne fizičke aktivnosti i rizika od oštećenja kognitivnih funkcija kod ljudi sa hipertenzijom. Otrkijte šta ...
Borovnice sprečavanju gubitka vida. Evo kako da ih najbolje iskoristite
Da li ste znali da borovnice mogu značajno doprineti zdravlju vaših očiju? Zdravstvene prednosti borovnice su ogromne i jedna od primarnih prednost...
Da li ste čuli za crveni i zeleni propolis? Otkrijte njihove jedinstvene lekovite moći
Postoji nekoliko vrsta propolisa u zavisnosti od njegovog geografskog porekla. Najpoznatiji u Evropi je smeđi propolis, ali da li znate da postoje ...
Žene koje prate mediteransku ishranu žive duže, otkrivaju naučnici
Velika studija pokazuje da žene koje praktikuju mediteransku dijetu imaju manji rizikza kardiovaskularne bolesti, a takođe i biološke pokretače bol...
Emulgatori u hrani mogu povećati rizik od dijabetesa
Nedavna studija je otkrila vezu između određenih emulgatora aditiva za hranu i rizika od dijabetesa tipa 2. Evo kako emulgatori mogu da utiču na va...
Šta je joga smeha, kako se praktikuje i na koji način može da vas isceli?
Verovatno ste čuli izreku da je „smeh najbolji lek“. Praktičari joga smeha upravo to i dokazuju. Praksa koristi obrasce kretanja i disanja kako bi ...
Saznajte kako boja urina može da otkrije određene zdravstvene poremećajte
Verovatno ne razmišljate mnogo o tome kada se radi o zdravlju, ali boja urina je takođe bitna. Ona može da ukaže na neka stanja u telu. Zato je važ...
Loading ...