Povrće “bez kalorija” za efikasan gubitak težine: Pet najboljih izbora
Donosimo vam izbor top pet vrsta povrća koji podstiču gubitak težine i to na zdrav način. Uključite ga u ishrani i bićete brzo prijatno iznenađeni ...
Donosimo vam izbor top pet vrsta povrća koji podstiču gubitak težine i to na zdrav način. Uključite ga u ishrani i bićete brzo prijatno iznenađeni ...
Pistaći se smatraju potpunim proteinom koji promoviše zdrav način života i uravnoteženu ishranu. To znači da ovaj plod sadrži u dovoljnim količinam...
Domaći kokosov kefir je odličan izbor u slučaju mnogih tegoba. Pre svega za zdravlje creva. Pored toga donosi i druge benefite. Lak je za izradu, ...
Ovaj dijetetski suplement je napravljen od najkvalitetnije crne maitake pečurke. Radi se o MX-frakciji ekstrakt koji ekstrahuje samo aktivni sas...
Zdravlje zuba je veoma važno i potrebno ga je stalno pratiti, a ne samo kada počnu da bole. Dakle, ako želite da se bolje brinete o svojim ustima i...
Antioksidans glutation može doneti zdravstvene prednosti, uključujući smanjenje oksidativnog stresa koji može doprineti simptomima mnogih različ...
Dobro izbalansirana hrana za prostatu je takođe važan faktor za očuvanje funkcije i zdravlja ove žlezde. Saznajte koje namirnice preporučuju uroloz...
Mali luksuzi u životu su dobri za naše zdravlje. Stručnjaci su potvrdili da čokolada i šampanjac pomažu kada je u pitanju održavanje srca u vrhunsk...
Znate li zašto je manuka med tečno zlato? Zato što je zahvaljujući svojim lekovitim svojstvima više od običnog meda. Postoje brojna istraživanja o ...
Seme jabuke se obično odbacuje kada se jede voće. Međutim, neki ih progutaju nepažnjom ili slučajno. Tada se postavlja pitanje da li je njihovo je...
Kada je konstatovana dijagnoza predijabetes to znači da ste na putu da razvijete dijabetes tipa 2. Adekvatnom ishranom može se odložiti ili čak spr...
Pozitivne misli igraju važnu ulogu u blagostanju i mentalnom zdravlju. One mogu uticati na naše emocije, ponašanje i fizičko zdravlje. Evo nekoliko...
Ultra-prerađena hrana je prema naučnim studijama može da utiče desetine zdravstvenih parametara uključujući mentalno, respiratorno, kardiovaskular...
Danas postoji mnogo načina da poboljšate svoje blagostanje i izgubite težinu. Jedna od pomalo egzotične metode nedavno je stekla najveću popularn...
Prema novoj studiji, objavljenoj u časopisu BMC Nutrition, fleksitarijanska dijeta je povezana sa nižim kardiovaskularnim rizikom od drugih načina ...
Poznato je da začini imaju mnoga lekvota dejstva. Prema rečima stručnjaka dijabetičari treba da uključe nekih od začina u svoju redovnu ishranu. D...
Konzumiranje avokada ima koristi za kardiovaskularno i digestivno zdravlje. Međutim, njegov dnevni unos treba da bude umereno i u skladu sa nutriti...
Nedavna naučna istraživanja su otkrila da konzumacija kivija donosi brojne benefite. Između ostalog, samo dva ploda mogu da obezbede dnevnu potrebu...
Maslac u umerenim količinama ne samo da neće štetiti vašem telu i neće dodati dodatne centimetre vašem struku, već će obogatiti ćelije esencij...
Hepatitis B je virusna infekcija koja pogađa jetru. Određene namirnice, kao i promene u načinu života mogu da smanje simptome i poboljšaju zdravlje...