Blokirana grlena čakra: 9 načina koji mogu da pomognu u balansiranju
Vaša grlena čakra (Višuda) je povezana sa komunikacijom i izgovaranjem vaše unutrašnje istine. Evo devet prktičnih načina da izlečite ili otvorite....
Vežbe za gluteus: Čvrsta i zategnuta zadnjica nije samo stvar izgleda nego i zdravlja
Čvršća i zategnuta zadnjica ne samo da vam može dati samopouzdanje i olakšati svakodnevne zadatke nego i poboljšati zdravlje. A postizanje takvog ...
Joga vežbe su jedna od mnogih opcija lečenja skolioze – evo kako se izvode!
Joga vežbe joge postale su popularne kao komplementarni tretman za lečenje skolioze. Prema nekim istraživanjima, njegova praksa pomaže u smanjenju ...
Da li često zaboravljate stvari? 5 jednostavnih načina da poboljšate memoriju
Donosimo vam nekoliko praktičnih metoda koje pomažu u održavanju najzdravijeg mogućeg mozga i da poboljšate pamćenje. Ukoliko imate ovaj problem,...
Otkrijte tajne zdrave kičme uz ove savete koje preporučuju stručnjaci
Održavanje jake i zdrave kičme je od suštinskog značaja za opšte blagostanje i kvalitet života. Stručnjaci otkrivaju tri stvari koje mogu sačuvaju ...
Jednostavne i lake vežbe za prirodno snižavanje krvnog pritiska
Važna komponenta zdravijeg načina života je kontrola krvnog pritiska. Redovne i jednostavne vežbe mogu da vam pomognu u tome. Čitajte dalje u sazna...
Pet jutarnjih navika koje će pokrenuti proces gubitka kilograma
Većina osoba je preokupirana brigom o gubitku kilograma naročito tokom zime. Na sreću, stručnjaci imaju odgovor na to pitanje. Donosimo vam provere...
Muče li vas proširene vene: Evo šta sve može da pomogne i to na prirodan način
Iako smo skloni da ih smatramo ženskim problemom, i muškarci i žene razvijaju proširene vene. Saznajte kako da na priorodan način smanjite simptome...
Detoksikacija pluća: Kako da ih očistite, ojačate i sprečite zimske infekcije
Porast zagađenja vazduha samo je pojačao izloženost štetnim česticama zbog čega je od ključne važnosti da budemo proaktivni u pogledu zdravlja. Ovo...
Bol u vratu: Pet efikasnih vežbi mogu da pomognu da ublažite tegobe
Bol u vratu i ukočenost mogu uzrokovati poteškoće sa koncentracijom, stajanjem ili hodanjem. Pogledaje pet vežbi koji mogu da vam olakšaju simpto...
Dijabetesno stopalo: Kako se pravilno neguje, koje namirnice i vežbe su poželjnje
Dijabetesno stopalo može da bude veliki zadatak za dijabetičare. Neophodna je pravilna nega, ishrana kao i određene vežbe koje će držati situaciju ...
Smrznuto rame: 3 vežbe za smanjenje bolova. Olakšajte tegobe na prirodan način
Smrznuto rame obično pogađa ljude između 40 i 60 godina života. Ukoliko želite da smanjite bolove prirodnim putem - onda ste na pravom mestu. Ako ...
Ravna stopala: Vežbe koje mogu da pomognu
Ako imate ravna stopala verovatno osećate bolove u gležnjevima, kolenima i kukovima nakon duže šetnje. Otkrijte šta može da vam pomogne. ...
2 minuta šetnje nakon obroka snižava šećer u krvi
Da li ste znali da šetnja nakon obroka snižava šećer u krvi? Saznajte do kojih su još saznanja došli naučnici. Izlazak u šetnju nakon obroka može ...
Prolaps karličnih organa
Prolaps karličnih organa je vrsta poremećaja koji pogađa mnoge žene. To se dešava kada karlični organi postanu labavi ili oslabi.
KAKO DA SMANJITE NIVO KREATININA I SAČUVATE BUBREGE
Saveti o ishrani i kućnim lekovima koji mogu da vam sačuvaju zdravlje Visok nivo kreatinina obično je rezultat nepravilne funkcije bub...
JOGA ZA SVAKOGA
Godine nisu izgovor za lenjost: vežbajte u dnevnoj sobi Joga vežbe koje mogu raditi i mladi i stari u dnevnoj sobi.
PRIRODNI LEKOVI PROTIV GLAVOBOLJE: ŠTA ZAISTA DELUJE (2. deo)
Glavobolja je najtipičnija vrsta bola koju je svako od nas osetio. Može biti blaga ili ponekad tako jaka da vas može odvratiti od svakog zadatka. Z...
Minut vežbanja za ravan stomak: Mnogo lakša vežba od klasičnih trbušnjaka, a jača i kičmu
Ravan stomak i čvrsti trbušnjaci san su svake žene, a mi znamo kako da za najkraće vreme dobijete stomak iz snova. Da li ste čuli za vakum vežbe? ...
Loading ...