Da li ste probali amarant?
Sa visokim sadržajem vlakana i proteina bez glutena, amarant ima impresivan nutritivni profil Jedna od drevnih namirnica koja se kao superhrana ...
Šta se dešava s telom kada prestanete da jedete ugljene hidrate?
Poznato je da svaka dijeta ima prednosti i mane. Otkrijte kako telo reaguje kada izbacite ugljene hidrate iz ishrane Sa porastom popularnosti keto...
Semenke papaje poboljšavaju varenje
Semenke papaje se bogate esencijalnim hranljivim materijama, kao i polifenole i flavonoie koji deluju kao moćni antioksidansi
Muška neplodnost: Hrana koja može da pomogne
Upoznajte namirnice i svakodnevne navike koje mogu povećati ili smanjiti plodnost muškaraca Muška neplodnost nije tako retka pojava. Zato posluš...
Sedeća kupka: Prednosti i faktori rizika
Topla kupka može da ublaži bol i nelagodnost iz perineuma! Sedeća kupka postala je popularna zbog svojih višestrukih prednosti i zanemarljivih n...
Jabukovo sirće i aloja snižavaju šećer u krvi
Ovo zdravo voće kao i cimet prema naučnim istraživanjima mogu da pomognu Šećer u krvi je neophodan za pravilno funkcionisanje tela. Važno je sle...
Jasmin vraća mladost
U Ajurvedi, jasmin ili "kraljica noći" je dugo bio slavljen zbog svojih terapeutskih svojstava Jasmin, osim svog očaravajućeg mirisa bogat je an...
Upala bubrega: Bezbedni kućni lekovi
Saznajte na koji način možete da ublažite simptome i ubrzate oporavak Upala bubrega je često počinje kao upala urinarnog trakta, a zatim se šire...
Hašimoto sindrom: Plan ishrane
Pridržavanjem određenih režima ishrane mogu da se ublaže simptomi Hašimoto sindrom često nosi rizik od razvoja drugih stanja kao što su hipotire...
Visok holesterol: Najbolje opcije za doručak
Ono što jedete ujutru može igrati važnu ulogu i smanjiti visok holesterol Visok holesterol može dovesti do nakupljanja plaka na zidovima arterij...
Kako da sprečite zatvor
Izbegavanje hrane koja izaziva zatvor je jedna od najboljih strategija za ublažavanje problema Otežano pražnjenje creva, nadimanje, gasovi i grč...
Osteoporoza: Hrana za jake kosti
Ovo su 8 minerala i vitamina koji su neophodni jake kosti kada je osteoporoza u pitanju. Saznajte koja hrana je prirodni izvor Mnogo toga doprin...
Smirite napete nerve: Metoda 5 čula
Od ukusa preko mirisa do dodira, evo nekoliko načina koje možete korisititi da smirite napete nerve Kada ste preopterećeni pojedini okidači mogu...
Folna kiselina: 5 prirodnih izvora
Saznajte zašto je folna kiselina tako važna za zdravlje i kako da je uvrstite u ishranu prirodnim putem Prava hrana i adekvatan san i vežbanje i...
Bronhitis: Kako da olakšate simptome
Ukoliko vas je zadesio bronhitis, pored saveta lekara valjalo bi da primenjujete još neke stvari Bronhitis prati jak kašalj i nakupljena sluz u ...
Da li se previše jedete zbog stresa?
Donosimo vam pet korisnih saveta koji će vam pomoći da kontrolišete žudnju za hranom Ukoliko ste u kandžama stresa obratite pažnju na ishranu. J...
Kokosovo ulje uklanja bore
Znaci starenja mogu se odložiti uz odgovarajuću negu i ovo ulje može biti rešenje za mladalačku kožu Kokosovo ulje hidrira kože, a pored toga ve...
Kako se pravilno priprema zeleni čaj
Detoksirajte svoj um i telo tako što ćete svakodnevno uživati u šoljici ovog aromatičnog čaja! U zavisnosti da li se radi o listovima, filter ke...
Mušmula sprečava upale
Ovaj plod je bogat hranljivim i lekovitim materijama zbog čega jača imunitet i sprečava upale Voće je najboljeg ukusa kada se konzumira sveže zb...
5 namirnica koje nisu dobre za doručak
Stručnjaci objašnjavaju zašto s ovom hranom nikada ne treba započinjati dan. Doručak je najvažniji obrok u toku dana, zato bi trebalo povesti ra...
Loading ...