Preosetljivi ste na gluten? Isprobajte ovih pet vrsta brašna

2209

Ukoliko ste preosetljivi na gluten, postoje i prirodne bezglutenske namirnice koje se lako mogu pretvoriti u ukusno i zdravo brašno. Pogledajmo koj...

9 jutarnjih navika koje mogu smanjiti nivo holesterola u roku od mesec dana

19324

Započinjanje dana zdravim ponašanjem može utrti put ka poboljšanju zdravlja i blagostanja. Ako želite da prirodno snizite nivo holesterola, uključi...

Studija otkriva da jedenje badema poboljšava oporavak mišića nakon vežbanja

14898

Bademi su dobar izvor proteina i vlakana, što ih čini zadovoljavajućim i hranljivim izborom za užinu. Pored toga, oni mogu da poboljšaju oporavak ...

Ove namirnice mogu da poboljšaju zdravlje kože – uvrstite ih u jelovnik i imaćete blistav ten

14129

Možda ćete biti iznenađeni kada saznate da je vaša kuhinja početna tačka vašeg putovanja za zdravlje kože! Otkrijte koja to hrana može beživotnu k...

Orašasti plod koji pomaže u snižavanju šećera u krvi, holesterola i krvnog pritiska

11957

Ovaj orašasti plod bogat je antioksidansima, proteinima i vlaknima. Ima mnoge zdravstvene prednosti uključujući podršku zdravlju srca i snižavanju...

Hijaluronska kiselina: Smanjite bore odabranom ishranom

8464

Nije tajna da je hijaluronska kiselina poput eliksira mladosti. Ono što jedete može uticati na kožu jer pojedine namirnice su prirodan izvor ove su...

ZAŠTO JE DOBRO POTOPITI BADEME PREKO NOĆI?

5379

Nutricionisiti savetuju da je ovo bolji način jer se na taj način bolje iskorišćavaju nutritinvne vrednosti   Ukoliko potopite bademe i ...

6 NAMIRNICA KOJE DRŽE HOLESTEROL POD KONTROLOM

5433

Ova hrana je bogata vrednim supstancama koje unapređuju zdravlje   Visok holesterolamože povećati rizik od srčanog i moždanog udara. Određ...

AKO STE STALNO UMORNI MOŽDA VAM FALI BIOTIN

675

Namirnice bogate biotinom koje morate uključiti u ishranu Jednostavno rečeno, biotin je jedan od kompleksa vitamina B. Takođe se naziva i vitami...

10 NAMIRNICA S VISOKIM SADRŽAJEM HOLINA

707

Ovaj mikronutrijent ima vitalnu ulogu za kardiovaskularno zdravlje, poboljšava kognitivne sposobnosti i smanjuje rizik od teških oboljenja Sazn...