Zvezdasti anis i origano: Čaj od ovog bilja je prirodni lek protiv gasova

by Dijana Škorić | 22.02.2024

Zvezdasti anis i origano imaju karminativna svojstva. Iz tog razloga se koriste kao pomoćna sredstva za uklanjanje gasova i naravno, olakšavaju varenje. Zato vam donosimo recept za čaj.

Sadržaj članka

Zvezdasti anis i origano: Moćan tandem protiv gasova

U tradicionalnoj medicini nalazimo širok izbor lekova za smirivanje gasova; Među njima se po svojim svojstvima ističe čaj od anisa i origana. Oba sastojka imaju jedinjenja koja doprinose dobrom varenju. Isto tako, deluju antiinflamatorno i karminativno.

Zvezdasti anis i origano: Moćan tandem protiv gasova

Zarobljeni gas se obično manifestuje kao oštar bol u stomaku. U stvari, ponekad je toliko jak da se meša sa onim izazvanim upalom slepog creva. Iz tog razloga, dobra je ideja konzumirati ovu vrstu čaja kako biste sprečili pojavu gasova i ublažili simptome.

Zašto su zvezdasti anis i origano dobri karminativi?

Karminativi su lekovi ili supstance koje se koriste za olakšavanje ili smanjenje gasova u crevima. Ovi preparati često sadrže biljne ekstrakte ili esencijalna ulja koja pomažu u opuštanju mišića creva i olakšavaju prolazak gasova kroz sistem za varenje.

Karminativi se često koriste za ublažavanje simptoma nadutosti, gasova, grčeva u stomaku ili bolova uzrokovanih preteranim nakupljanjem gasova u crevima. Mnoge biljke se tradicionalno koriste kao karminativi, uključujući nanu, kim, đumbir, anis, komorač i origano.

Konzumiranje jela koja su previše obilna ili iritirajuća i pijenje gaziranih pića, između ostalog, mogu dovesti do prekomerne akumulacije gasova. Konkretno, oni nastaju kada bakterije razgrađuju organske supstance zadržane u debelom crevu.

U početku je to bezopasan simptom koji se obično poboljšava za kratko vreme. Međutim, ponekad može biti praćen grčevima i drugim neprijatnostima u stomaku. Na sreću, postoje sastojci prirodnog porekla koji ubrzavaju vaše olakšanje. Među njima danas izdvajamo zvezdasti zvezdasti anis i origano.

Blagodeti zvezdastog anisa i origana

Origano je cenjen zbog svog potencijala kao antibakterijskog, antiparazitskog, antioksidativnog i antiinflamatornog. Studija u Međunarodnom časopisu za molekularne nauke komentariše da je jedna od njegovih tradicionalnih upotreba kao karminativ i digestiv.

Zvezdasti anis ima gastronomsku, ali i lekovitu primenu. Tradicionalno koristi za poboljšanje varenja i smanjenje gasova u crevima. Smatra se da anis stimuliše lučenje želudačnih sokova i olakšava prolazak hrane kroz sistem za varenje. Zahvaljujući svojim karminativnim svojstvima, zvezdasti anis može pomoći u smanjenju nadutosti i gasova u crevima.

Kako pripremiti čaj protiv gasova?

Iako neke studije ističu potencijal anisa i origana kao pomoćnih sredstava protiv gasova,ovaj čaj može delovati za neke ljude, a za druge ne. U svakom slučaju, to je prirodni lek koji je bezbedan za većinu odraslih.

Sastojci:

15 g zvezdastog anisa
15 g origana
1 l vode

Priprema: Prokuvajte 1 litar vode. Zatim dodajte anis i origano i ostavite da kuvaju 5 minuta na laganoj vatri. Sklonite sa ringle, ostavtite 15 minuta da se smlači i procedite.
Konzumirajte nakon svakog glavnog obroka, do 3 puta dnevno.

Preporuke za bezbednu upotrebu

Za većinu zdravih odraslih osoba, lek za gas od zvezdastog anisa i origana je bezbedan. Međutim, postoje određeni slučajevi u kojima je neophodno izbegavati njegovu konzumaciju.

Obe biljke mogu izazvati neželjene reakcije ako se uzimaju u višku ili pod određenim uslovima. Posebno je kontraindikovana u sledećim slučajevima:

Deca
Trudnoća i dojenje
Alkoholičari
Hormonska osetljivost
Ljudi osetljivi na anetol
Ljudi sa bolestima jetre
Pacijenti sa bolestima nervnog sistema

Pored navedenog, potrebno je uzeti u obzir da može izazvati i interakcije sa nekim lekovima i suplementima. Generalno, ne preporučuje se njegova istovremena konzumacija sa lekovima za dijabetes, antikoagulansima i suplementima cinka i gvožđa (to utiče na njihovu apsorpciju).

Druge strategije za borbu protiv gasova

Pored čaja sa anisom i origanom, postoje i druge prirodne metode za promociju izbacivanja gasova. Neki od najpopularnijih su sledeći:

Kretanje: Boravak u istom položaju otežava uklanjanje gasova. Stoga je idealno prošetati nakratko ili pomerati telo u raznim položajima.

Masaža: Lagani pritisak rukama na stomak može doprineti osećaju olakšanja.

Podignite kolena na grudi: Ova jednostavna joga poza uključuje ležanje na prostirci. Zatim, odatle, privlače kolena prema grudima. Istovremeno, lagano podignite glavu i držite je oko 20 sekundi.

Soda bikarbona: Pola kašičice ovog sastojka rastvorite u čaši vode i odmah popijte napitak.

Naravno, ako se nelagodnost gasova nastavi, najbolje je konsultovati lekara. U određenim slučajevima ovaj simptom upozorava na digestivne bolesti koje zahtevaju drugu vrstu intervencije.

Wirestock / gettyimages.com

Tagovi: