Ovo se dešava vašem telu kada jedete đumbir svaki dan mesec dana
Da li ste ikad razmišljali o tome da jedete đumbir svaki dan mesec dana? To je dobra ideja jer ova biljka čini čuda za vaše telo. Saznajte koje sve blagodeti može da vam donese.
Ukoliko praktikujete zdrav način života možda biste mogli da uvedete još jednu rutinu – da jedete đumbir svaki dan. Ovaj popularni začin je mnogo više od dodatka jela radi arome.
Šta se dešava vašem telu kada jedete đumbir svaki dan mesec dana?
Svakodnevno jedenje đumbira (Zingiber officinale)ima mnoge zdravstvene prednosti. Napomena: ne morate svaki dan da grickate parče đumbira. Isecite veliki komad – oko 1,5 centimetra – na male komade i pomešajte ga sa smutijem, čajem ili azijskim jelom. Pitate se šta ovo čini vašem telu? Objasnićemo vam.
Članak se nastavlja posle reklama
Ako jedete đumbir svaki dan…
Antiinflamatorno dejstvo: Da li imate bolove u mišićima ili bolove u udovima? Jedenje đumbira može imati dobar uticaj na ovo. Svakodnevna konzumacija đumbira postepeno će ublažiti bol. Đumbir sadrži bioaktivne jedinjenja kao što su gingerol, koji imaju snažna protivupalna svojstva. Pomaže u smanjenju upala i bolova, posebno kod stanja poput osteoartritisa i reumatoidnog artritisa.
Poboljšanje varenja: Đumbir pomaže u stimulisanju varenja i smanjenju simptoma kao što su nadutost, gasovi i grčevi. Takođe se koristi za lečenje mučnine i povraćanja, uključujući jutarnju mučninu kod trudnica i mučninu uzrokovanu putovanjem.
Članak se nastavlja posle reklama
Antimikrobno dejstvo: Đumbir ima antimikrobna svojstva koja pomažu u borbi protiv bakterijskih i virusnih infekcija. Može se koristiti za ublažavanje simptoma prehlade, gripa i upale grla.
Članak se nastavlja posle reklama
Poboljšava pražnjenje creva: Svakodnevno jedenje đumbira čini mnogo dobrog za vaše pražnjenje creva. Da li patite od zatvora? Onda bi vam ovo moglo pomoći da poboljšate varenje, ali i da sačuvate dobru liniju.
Menstrualni bol: Začin ima slično dejstvo kao lekovi protiv bolova. Zato može da pomogne u u ublažavanju akutnog bolova u stomaku.
Smanjuje holesterol: Jedenje đumbira svaki dan tokom mesec dana može pomoći u smanjenju „lošeg“ holesterola u telu. Supstance u đumbiru smanjuju količinu triglicerida u krvi što doprinosi kardiovaskularnom zdravlju.
Jača imuni sistem: Protivupalna svojstva đumbira jačaju imuni sistem. Da li ste već bili zaraženi prehladom ili virusom? Tada vam đumbir može pomoći da se brže oporavite.
Članak se nastavlja posle reklama
Možda će vas zanimati
Povezane vesti
Polipi u nosu: Lekovito bilje, med i ren kao prirodni tretmani
Ako se nozdrve redovno ispiraju rastvorom soli i odvarima od lekovitog bilja, problematične izrasline ili polipi u nosu znatno se smanjuju. Polipi...
Rodiola i ašvagansa poboljšavaju lučenje hormona sreće
Dobra vest je to da za više hormona sreće nisu potrebne „čarobne pilule“, već se to može postići na potpuno prirodan način putem lekovitog bilja. ...
Meningitis: List masline i hlorela pomažu da se smanji upala
Meningitis najčešće izazivaju bakterijske i virusne infekcije − rana dijagnostika i lečenje od ključnog su značaja. Ublažavanju simptoma doprinose ...
Komplikacije šećerne bolesti: Biljni preparati za dijabetesno stopalo
Kao dopuna konvencionalnoj terapiji, mogu pomoći i određeni preparati na bazi lekovitog bilja. Pogledajte koji prirodni tretmani se preporučju za d...
PROČITAJTE I OVO
