Ženšen podiže energiju i olakšava borbu protiv stresa, ali nije za svakog
Praktičari tradicionalne kineske medicine koriste ženšen hiljadama godina da poboljšaju opšte zdravlje. Međutim, ova biljka se ne preporučuje kod ...
Praktičari tradicionalne kineske medicine koriste ženšen hiljadama godina da poboljšaju opšte zdravlje. Međutim, ova biljka se ne preporučuje kod ...
Kurkuma je više od začina koji dodajete jelima radi boljeg ukusa. Sadrži supstancu kurkumin koja ima antioksidanse i antiinflamatorna svojstva što ...
Da li ste ikad razmišljali o tome da jedete đumbir svaki dan mesec dana? To je dobra ideja jer ova biljka čini čuda za vaše telo. Saznajte koje sv...
Psilijum može pomoći u smanjenju određenih faktora rizika za srčana oboljenja. Pomaže u snižavanju holesterola formiranjem gela i hvatanjem žuči k...
Nema dokaza da je pijenje hladne vode loše za vaše zdravlje. I hladna voda i voda sobne temperature će vas održavati hidriranim. I pijenje tople v...
Da li znate da aktivni ugalj može istovremeno da reši više zdravstvenih problema. Saznajte kada i kako možete da ga koristite, te kako olakšava pro...
Verovatno ste čuli izreku da je „smeh najbolji lek“. Praktičari joga smeha upravo to i dokazuju. Praksa koristi obrasce kretanja i disanja kako bi ...
Spanać je moćan antioksidans pun hranljivih materija. Donosi brojne zdravstvene koristi. Može se pripremati na razne načine, a mi ćemo vam otkriti ...
Pošto spirulina može imati neke neželjene efekte zbog čišćenja, kao što su glavobolja ili probavni poremećaji, važno je početi sa malim dozama i ...
Poznate ličnosti su popularisale upotrebu vitaminske infuzije za za širok spektar zdravstvenih beneficija, ali stručnjaci kažu da postoje minimalni...
Tajlandska masaža može doneti brojne koristi, kako fizičke tako i psihičke. Primeri za to su poboljšanje pokretljivosti zglobova i oslobađanje od s...
Ako spavati goli to vam može pomoći da imate kvalitetan san. Takođe može imati i druge zdravstvene prednosti, uključujući promovisanje reproduktiv...
Uzemljenje je deo holističke prakse čiji je cilj isceljivanje duše i tela. Veoma je jednostavna tehnika, dovoljno je da se izujete i hodate bosi po...
Kakao puter zvuči ukusno, zar ne? I zapravo je prava poslastica - i za vaše čulo ukusa i za vašu kožu. Otkrijte kako se koristiti, koji su benefiti...
Ovaj dijetetski suplement je napravljen od najkvalitetnije crne maitake pečurke. Radi se o MX-frakciji ekstrakt koji ekstrahuje samo aktivni sas...
Antioksidans glutation može doneti zdravstvene prednosti, uključujući smanjenje oksidativnog stresa koji može doprineti simptomima mnogih različ...
U poslednje vreme, sve više ljudi koristi ajurvedske lekove. Jedna takva biljka je brahmi ili gotu kola. Upoznaćemo vas sa njenim lekovitim dejstvi...
Pozdrav suncu ima mnogo prednosti, što objašnjava zašto su omiljene poze kod mnogih praktikanata. Ove vežbe imaju višestruko dejstvo: od toniranja ...
Hidratantno, umirujuće i idealno za omekšavanje kože. Reći ćemo vam sve o svojstvima i primeni putera za telo i kako možete da napravite sopstve...
Danas postoji mnogo načina da poboljšate svoje blagostanje i izgubite težinu. Jedna od pomalo egzotične metode nedavno je stekla najveću popularn...