Ako spavate goli to vam može doneti nekoliko zdravstvenih benefita
Ako spavati goli to vam može pomoći da imate kvalitetan san. Takođe može imati i druge zdravstvene prednosti, uključujući promovisanje reproduktiv...
Ako spavati goli to vam može pomoći da imate kvalitetan san. Takođe može imati i druge zdravstvene prednosti, uključujući promovisanje reproduktiv...
Uzemljenje je deo holističke prakse čiji je cilj isceljivanje duše i tela. Veoma je jednostavna tehnika, dovoljno je da se izujete i hodate bosi po...
Kakao puter zvuči ukusno, zar ne? I zapravo je prava poslastica - i za vaše čulo ukusa i za vašu kožu. Otkrijte kako se koristiti, koji su benefiti...
Ovaj dijetetski suplement je napravljen od najkvalitetnije crne maitake pečurke. Radi se o MX-frakciji ekstrakt koji ekstrahuje samo aktivni sas...
Antioksidans glutation može doneti zdravstvene prednosti, uključujući smanjenje oksidativnog stresa koji može doprineti simptomima mnogih različ...
U poslednje vreme, sve više ljudi koristi ajurvedske lekove. Jedna takva biljka je brahmi ili gotu kola. Upoznaćemo vas sa njenim lekovitim dejstvi...
Pozdrav suncu ima mnogo prednosti, što objašnjava zašto su omiljene poze kod mnogih praktikanata. Ove vežbe imaju višestruko dejstvo: od toniranja ...
Hidratantno, umirujuće i idealno za omekšavanje kože. Reći ćemo vam sve o svojstvima i primeni putera za telo i kako možete da napravite sopstve...
Danas postoji mnogo načina da poboljšate svoje blagostanje i izgubite težinu. Jedna od pomalo egzotične metode nedavno je stekla najveću popularn...
Prema novoj studiji, objavljenoj u časopisu BMC Nutrition, fleksitarijanska dijeta je povezana sa nižim kardiovaskularnim rizikom od drugih načina ...
Konzumiranje avokada ima koristi za kardiovaskularno i digestivno zdravlje. Međutim, njegov dnevni unos treba da bude umereno i u skladu sa nutriti...
Nedavna naučna istraživanja su otkrila da konzumacija kivija donosi brojne benefite. Između ostalog, samo dva ploda mogu da obezbede dnevnu potrebu...
Maslac u umerenim količinama ne samo da neće štetiti vašem telu i neće dodati dodatne centimetre vašem struku, već će obogatiti ćelije esencij...
Pravilna ishrana, vežbanje, šetnja po prirodi — sve su to sjajni načini da ostanete srećni i zdravi. Ali postoji jedna važna koju možda previđate...
Duboko disanje je odlična praksa koja može da donese brojne zdravstvene prednosti. Ono što je najvažnije je da pomaže u upravljaju stresom koji je ...
Sunčeva svetlost ne donosi samo dobro raspoloženje - ima veliku ulogu u održavanju zdravlja štitne žlezde. Donosimo vam pet jednostavnih razloga za...
Terapija bojama je dobra za razna stanja. Posebno je blagotvorna za probleme povezane sa stresom i blagu depresiju. Saznajte kako se praktikuje jer...
Refleksologija je drevna tehnike masaže. Danas se koristi kao komplementarna terapija za ublažavanje bolova, problema sa spavanjem, tegoba sa varen...
Za razliku od drugih vrsta meda, manuka med UMF 24 + je bogat jedinjenjem zvanim metilglioksal (MGO), koje mu daje snažna antibakterijska dejstv...
Ukoliko ne pijete alkohol mesec dana možete da imate višestruke zdravstvene koristi. Pomaže u regenerisanju ketre, smanjuje kardiovaskularne tegobe...