06.05.2025
Saznajte kako se pravi žele vitamina C od citrusa i đumbira jačaju imunitet, osvežavaju i štite od prehlade. Jednostavan recept za ceo dan u zdravom zalogaju!
Odvojite malo vremena i pripremitite ukusni i osvežavajući žele vitamina C, napravljene od citrusa i đumbira, koje ne samo da podižu imunitet već i prijaju čitavom organizmu.
Žele vitamina C za jak imunitet
Ove kocke su savršena alternativa bombonama i veštačkim vitaminskim gumama – bez aditiva, šećera i boja, a pune prirodnih antioksidanasa i moćnih jedinjenja koja pomažu telu da se izbori sa umorom, infekcijama i upalama. Uz to, osvežavaju i hidriraju, pa su idealne za decu, odrasle i sve koji žele zdrav, brz i ukusan imuno-snack.
Kako ove kocke mogu pomoći kod prolećnih alergija?
Iako kocke vitamina C od citrusa i đumbira nisu specifičan lek za alergije, mogu doprineti ublažavanju simptoma i jačanju otpornosti organizma tokom perioda kada je telo izloženo sezonskim alergenima.
Vitamin C – prirodni antihistaminik: Vitamin C iz citrusa (limun, grejpfrut, narandža) poznat je kao prirodni antihistaminik – pomaže u smanjenju oslobađanja histamina, supstance odgovorne za alergijske simptome poput curenja nosa, svraba i suzenja očiju.
Đumbir – protiv upale i otoka: Đumbir sadrži aktivne sastojke (gingerol i šogaol) koji imaju antiinflamatorna svojstva. To znači da može pomoći u smanjenju otoka sluzokože i olakšati disanje tokom alergijskih reakcija.
Hidratacija i detoksikacija: Kombinacija citrusa i vode doprinosi boljoj hidrataciji organizma, a to je ključno tokom alergija, jer pomaže telu da izbaci toksine i alergene putem limfnog sistema.
U nastavku vas čeka brz i jednostavan recept za pripremu ovih vitaminskih bombica kod kuće!
Kako se pravi žele vitamina C od citrusa i đumbira?
Iscedite sok iz narandži, grejpfruta i limuna (količinu prilagodite sebi). Odvojite jednu šolju soka i rashladite. U 750 ml ključale vode dodajte iseckani đumbir i nekoliko kriški limuna, pa poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Procedite.
Možda će vas zanimati… Alergija na polen: Zašto se javlja i kako prepoznati simptome?
U rashlađeni citrusni sok umešajte želatin i ostavite da odstoji par minuta. Zatim sjedinite s toplim đumbirovim čajem, dodajte organski med po ukusu, sipajte u silikonske modle i ostavite u frižideru da se stegne.
Saveti za konzumaciju:
- Kocke možete čuvati u frižideru 4–5 dana.
- Idealno ih je uzimati ujutru ili između obroka.
- Deca ih obožavaju – savršena su alternativa industrijskim slatkišima!
Dakle, da – ove kocke mogu biti koristan saveznik kod prolećnih alergija, posebno ako se redovno konzumiraju i ako su deo šireg pristupa jačanju imuniteta.
Foto: SMarina / gettyimages.com
MANUKA MED UMF 10+
Manuka med UMF™ 10+ (MGO263+) je ukusan prirodni dodatak. Garantujemo da je čist, autentičan i potpuno ukusan. Ako vaša porodica vodi aktivan način života, ovaj manuka med UMF™ 10+ je idealan da ojača imunitet. Preporučuje za decu, tinejdžere, mlade odrasle i porodice.
Web-urednik za magicnobilje.com
Zahvaljujući dugogodišnjem uredničkom i novinarskom iskustvu, pronalazi za
vas zdravstvene teme koje vas najviše interesuju. Oslanjajući se na
renomirane izvore i naučna istraživanja dosnosi vam pouzdane informacije
kao svojevrstan vodič za zdrav život – što je i moto ovog sajta.
