06.12.2024
Naučite kako da sebi pomognete prirodnim putem da se rešite dosadnje zvonjave u ušima
Tinitus se opisuje kao šištanje, zvonjenje, zujanje ili zviždanje u jednom ili oba uha. Lekovi iz prirode mogu da ublaže ove neprijatne simptome i učine život kvalitetnijim.
Zbog čega nastaje tinitus
Infekcije uha, loša cirkulacija, gubitak sluha ili povrede mogu izazvati probleme u slušnom sistemu koje dovode do tinitusa. Takođe, u nekim slučajevima mogu da ga izazovu stres, depresija i umor. Zujanje može da varira od niskog do visokog zvuka što utiče na svakodnevnu rutinu i obrasce spavanja. Donosimo vam nekoliko recepata koji mogu da vam pomognu u rešavanju ovog problema.
Napravite efikasne lekove za tinitus
Glicerin i so
Slani rastvor otpušava nos i čisti sinuse što može da ublaži zujanje u ušima.
Sastojci:
- 1 kašičica glicerina
- 1 kašičica soli
- 5 dl vode
Priprema: Sipajte glicerin i so u vodu i dobro promešajte. Sipajte rastvor u bočicu s raspršivačem. Svakodnevno prskajte nozdrve ovim rastvorom, najmanje tri puta dnevno.
Čaj od gaveza, cimeta i kamilice
Gavez, cimet i kamilica su bogati antiinflamatornim, analgetskim i antioksidativnim jedinjenjima. Ovo može biti od pomoći u ublažavanju simptoma tinitusa.
Sastojci:
- 1 kašika gaveza
- 1 kašika cimeta
- 1 kašika kamilice
- 1 šolja vode
- med (po želji)
Priprema:Napravite mešavinu od gaveza, kamilice i cimeta i čuvajte je u zatvorenoj posudi. Kašičicu mešavine prelijte sa šoljom ključale vode, ostavite poklopljeno pola sata. Procedite, zasladite medom po želji i pijte topao čaj tri puta dnevno.
Seme piskavice
Piskavica ima antioksidativna, antibakterijska i antiinflamatorna svojstva. Zato ova biljka može da ublaži simptome tinitusa.
Sastojci:
- 1 kašičica semena piskavice
- 1 šolja vode
- med (po želji)
Priprema: Seme piskavice stavite u šerpu, prelijte šoljom vode i stavite na štoret. Pustite da se krčka 5 minuta. Procedite i sipajte čaj u šolju. Zasladite po želji i pijte ga pre nego što se ohladi. Čaj se pije tri puta dnevno.
Napomena: Trudnicama se ne savetuje ovaj čaj jer u nekim slučajevima može da izazove kontrakcije.
Seme suncokreta
Seme suncokreta je bogato magnezijumom i bakrom. Magnezijum pomaže u ublažavanju anksioznosti i stresa povezanih sa tinitusom. Bakar ima blagotovrno dejstvo u jačanju ušnih koščica. Osim toga, semenke suncokreta su i prirodni antioksidansi.
Sastojci:
- 2 kašičice semena suncokreta
- 1 šolja vode
- med (po želji)
Priprema: Kuvajte seme suncokreta pet minuta. Sklonite sa šporeta i procedite. Dodajte med i popijte čaj pre nego što se ohladi dva puta dnevno.
Ginko biloba
Ginko biloba ima antibakterijska i antigljivična svojstva zbog čega može da ublaži infekciju. Budući da poboljšava cirkulaciju, takođe može da smanji osećaj zvonjenja.
Sastojci:
- 1 – 2 kašičice praha ginko bilobe
Prah sipajte u voćni sok i pijte ga jedanput dnevno.
Foto: by sonmez / gettyimages.com