Melemi za glavobolju: Lako se prave, a donose olakšanje

by Dijana Škorić | 03.09.2024

Osim analgetika, ovo neprijatno stanje mogu ublažiti i prirodni preparati kao što su melemi za glavobolju. Donosimo vam nekoliko efikasnih recepata.

Sadržaj članka

Melemi za glavobolju donose olakšanje
- Kako se prave melemi za glavobolju?

U situacijama kad je reč o povremenim i prolaznim smetnjama − od velike pomoći mogu biti i esencijalna ulja, od kojih se mogu spravljati prirodni i neškodljivi melemi.

Melemi za glavobolju donose olakšanje

Mnogo ljudi pati od glavobolja, ali okidači za ovu tegobu variraju od osobe do osobe. Uzroci mogu poticati iz sredine, poput buke i zagađenja, ali mogu biti i organskog porekla, uključujući i nedostatak hranljivih materija i dehidriranost. Negativno utiču i stres, mentalni napor, nedostatak sna, kao i određene životne navike, poput sklonosti alkoholu i kofeinu i sl. Bolove, naročito ako su učestali, nikako ne treba zanemarivati niti ih ublažavati preteranom konzumacijom anelgetika, jer oni samo trenutno rešavaju problem.

Članak se nastavlja posle reklama

Najbolje je potražiti savet lekara, koji će uspostaviti dijagnozu i prepisati odgovarajuću terapiju, ako je potrebna. U situacijama kad je reč o povremenim i prolaznim smetnjama − od velike pomoći mogu biti i esencijalna ulja, od kojih se mogu spravljati prirodni i neškodljivi melemi.

Kako se prave melemi za glavobolju?

Protvi tenzione glavobolje

Osnovu za pripremu ovog preparata predstavlja kokosovo ulje. Ono deluje vrlo blagotvorno na kožu, jer je hidrira i čuva od eventualnih iritacija koje mogu izazvati jaki sastojci esencijalnih ulja. Kombinuje se s uljem nane, čiji miris osvežava i rashlađuje zahvaljujući sastojku mentolu, kao i uljima od tamjana i eukaliptusa, koja deluju sedativno, te ublažavaju stres i tenziju.

Članak se nastavlja posle reklama

Sastojci: četvrtina šolje ekstradevičanskog kokosovog ulja • 20 kapi esencijalnog ulja nane • 12 kapi esencijalnog ulja eukaliptusa • 10 kapi esencijalnog ulja tamjana.
Priprema: Navedenu količinu kokosovog ulja najpre otopite, a zatim prespite u odgovarajuću staklenu posudu i sjedinite s ostalim sastojcima. Dobro to promešajte, a onda prespite u staklenu teglu, zatvorite i ostavite u frižideru. Upotrebite u roku od pola godine.
Upotreba: Malu količinu melema utrljajte nežnim kružnim pokretima u čelo i ostavite to da se upije.

Članak se nastavlja posle reklama

Protiv blažih glavobolja

Esencijalno ulje lavande poznato je po pozitivnom učinku kad je reč o ublažavanju napetosti, a može se koristiti kao dodatak kupkama, u aromaterapiji, ali i za spravljanje balzama za tretman glavobolje.

Sastojci: četvrtina šolje kokosovog ulja • 20 kapi esencijalnog ulja lavande • 20 kapi esencijalnog ulja narandže.
Priprema: Otopite kokosovo ulje, a zatim ga sjedinite s ostalim sastojcima. Sve dobro promešajte, pa prespite u staklenu teglu, koju ćete zatvoriti i ostaviti u frižideru.
Upotreba: Manju količinu balzama nežno umasirajte u čelo i vrat.

Za suzbijanje migrene

Glavni sastojak ovog melema jeste ulje magnezijuma, koje efikasno ublažava glavobolju i migrenozne napade.

Sastojci: pola kašike ulja magnezijuma • kašika ricinusovog ulja • 2 kašike ekstradevičanskog maslinovog ulja • pola kašike pčelinjeg voska • 10 kapi esencijalnog ulja nane • 5 kapi ulja lavande • 5 kapi ulja od limuna.

Članak se nastavlja posle reklama

Priprema: U odgovarajućem sudu otopite maslinovo ulje i pčelinji vosak. Sklonite to s izvora toplote, pa spojte s uljima magnezijuma i ricinusa. Sve dobro promešajte. Potom dodajte i naznačene doze esencijalnih ulja. Smesu prespite u staklenu teglu, sačekajte da se ohladi, pa zatvorite i odložite u frižider.
Upotreba: Malu količinu preparata kružnim pokretima utrljajte u slepoočnice, vrh nosa i vrat.

Lipik1 / gettyimages.com

Tagovi: