Kada ašvaganda postaje opasna i ko ne sme da je koristi?

Ašvaganda (Withania somnifera) bez sumnje je postala globalni fenomen u svetu prirodne medicine. Ova drevna biljka, koja u ajurvedi zauzima tron kao vrhunski adaptogen, slavljena je na društvenim mrežama i u medijima kao čudotvorni lek za hronični stres, anksioznost, nesanicu i podizanje energije.

Međutim, u fitoterapiji postoji zlatno pravilo: ono što ima moć da leči, ima i moć da naškodi ako se koristi pogrešno.

Najnovije studije u prestižnim medicinskim bazama podataka, kao što su PubMed i ScienceDirect, sve glasnije apeluju na oprez. Budući da ašvaganda poseduje izuzetno snažno farmakološko dejstvo, ona nije običan prehrambeni dodatak, već moćan terapeutski agens. Za određene grupe ljudi, njena upotreba može biti kontraproduktivna, pa čak i opasna.

U nastavku otkrivamo u kojim slučajevima ašvaganda može izazvati neželjene efekte i ko bi trebalo u širokom luku da je zaobiđe.

Ašvaganda i autoimune bolesti: Kada stimulacija imuniteta postane pretnja

Jedan od glavnih aduta ašvagande jeste njena sposobnost da modulira i jača imunološki sistem. I dok je to za zdrav organizam velika prednost, kod osoba koje pate od autoimunih bolesti to može izazvati ozbiljan problem. Kod ovih stanja, imunitet je već hiperaktivan i greškom napada sopstvena tkiva. Klinički podaci pokazuju da ašvaganda može dodatno „rasplamsati“ ovaj proces i dovesti do pogoršanja simptoma.

Osobe koje boluju od sledećih stanja ne bi trebalo da koriste ašvagandu:

• Multipla skleroza (MS)

• Lupus (Sistemski eritemski lupus)

• Reumatoidni artritis

• Hašimoto tireoiditis

• Skleroderma

Zašto ašvaganda šteti pacijentima s Hašimoto tireoiditisom

Ašvaganda ima direktan uticaj na endokrini sistem, a studije potvrđuju da ona prirodno stimuliše štitnu žlezdu na pojačanu proizvodnju hormona T3 i T4.

Ako patite od hipertireoze (ubrzanog rada štitne žlezde), uzimanje ašvagande može vas gurnuti u opasnu zonu i izazvati ozbiljan hormonski disbalans. S druge strane, pacijenti sa hipotireozom (usporenim radom) koji već piju sintetičku hormonsku terapiju (poput Euthyrox-a), moraju biti ekstremno oprezni.

Ašvaganda može pojačati dejstvo leka, zbog čega je neophodno redovno kontrolisati krvnu sliku i konsultovati se sa endokrinologom pre početka suplementacije.

Ašvaganda – strogo zabranjena za trudnice!

U modernoj ginekologiji i fitoterapiji, ašvaganda je na listi strogo zabranjenih biljaka za trudnice. Tokom kliničkih ispitivanja primećeno je da određena jedinjenja u ovoj biljci (posebno u većim dozama) mogu izazvati prevremene kontrakcije materice. To nosi izuzetno visok rizik od spontanog pobačaja ili prevremenog porođaja.

Takođe, pošto ne postoji dovoljno relevantnih naučnih studija o tome da li se i u kojoj količini aktivni sastojci izlučuju kroz majčino mleko, dojenju se preporučuje potpuna apstinencija od ovog suplemenata.

Kako ašvaganda utiče na lekove

Zbog svog specifičnog mehanizma delovanja na centralni nervni sistem, ašvaganda može ući u ozbiljne interakcije s konvencionalnim lekovima:

• Lekovi za smirenje i nesanicu: Ašvaganda deluje na iste receptore u mozgu kao i sedativi (poput benzodiazepina i barbiturata). Ako je pijete zajedno s lekovima kao što su Bromazepam ili Bensedin, rizikujete prekomernu pospanost, pad kognitivnih funkcija i opasnu letargiju.

• Lekovi za dijabetes i pritisak: Ova biljka prirodno obara nivo šećera u krvi i snižava krvni pritisak. Ako već uzimate terapiju za ove hronične bolesti, kombinovanje sa ašvagandom može dovesti do naglog i opasnog pada pritiska ili hipoglikemije.

Važno upozorenje pred operaciju!

Ukoliko vas očekuje bilo kakva hirurška intervencija, medicinski protokoli nalažu da potpuno prekinete uzimanje ašvagande najmanje dve nedelje pre operacije. Budući da ona utiče na centralni nervni sistem i usporava ga, može ući u nepredvidive i opasne interakcije sa anestezijom tokom same operacije.

Kako ašvaganda utiče na jetru

U novijim medicinskim izveštajima zabeleženi su sporadični, ali jasni slučajevi reverzibilnog oštećenja jetre (hepatotoksičnosti) kod ljudi koji su mesecima uzimali ekstremno visoke doze ašvagande. Iako su ovi slučajevi retki, oni su jasan alarm da osobe koje već imaju hronične bolesti jetre ili piju teške lekove ne bi smele da uzimaju ovaj adaptogen „na svoju ruku“.

Pre nego što kupite suplement, uvek pročitajte sastav, držite se preporučenih dnevnih doza i, ukoliko pripadate nekoj od rizičnih grupa ili pijete redovnu terapiju, obavezno potražite savet lekara ili farmaceuta.

Foto: Shimbhuistock / iStock / Getty Images Plus