Hipokalcemija: Suptilni simptomi koji ukazuju na neodstatak kalcijuma

Hipokalcemija je stanje koje se javlja kada nemate dovoljno kalcijuma u ​​krvi. Kada ga nema u dovoljnim količinama telo šalje određene signale. Saznajte o čemu se radi

Kalcijum je esencijalni mineral koji igra vitalnu ulogu u nekoliko telesnih procesa kao što su zdravlje kostiju, kontrakcija mišića, prenos nerava, i zgrušavanje krvi. Nedovoljno kalcijuma može izazvati simptome kao što su grčevi u mišićima, promene raspoloženja i suvoća kože ili kose.

Hipokalcemija: Otkrijte simptome nedostatka kalcijuma

Istraživanja procenjuju da više od 3,5 milijardi ljudi širom sveta ima nedostatak kalcijuma ili su izloženi riziku od niskog nivoa kalcijuma. Imajte na umu da se simptomi mogu razlikovati od osobe do osobe. Neki ljudi mogu iznenada imati simptome hipokalcemije, dok drugi ljudi razvijaju simptome postepeno tokom vremena.

Dnevne potrebe

Ljudskom telu je potrebno blizu 1.000 mg kalcijuma na dnevnoj bazi da bi zadovoljilo potrebe tela da koristi kalcijum u različitim biološkim procesima. Kada nivoi kalcijuma u ​​krvi padnu ispod normalnog, javlja se stanje poznato kao hipokalcemija.

Hipokalcemija: Uobičajeni simptomi

Evo nekoliko znakova i simptoma koji mogu ukazivati na nedostatak kalcijuma:

Grčevi i slabost mišića​

Jedan od ranih znakova nedostatka kalcijuma su grčevi i slabost mišića. Ovo se dešava zato što je kalcijum od vitalnog značaja za pravilnu kontrakciju mišića, a njegov nedostatak može dovesti do oštećenja funkcije mišića. Pored toga, hipokalcemija može povećati osetljivost nervno-mišićnog spoja, što može da iritira mišiće i izazove nevoljne kontrakcije.

Konstantno peckanje ili utrnulost​

Kalcijum je ključan za funkcionisanje nerava, a nizak nivo kalcijuma može dovesti do osećaja peckanja ili utrnulosti, posebno u prstima na rukama i nogama. Ovo se dešava kao posledica poremećenih nervnih signala.

Problemi sa kostima i zubima​

Možda je jedna od najpoznatijih posledica hroničnog nedostatka kalcijuma povećan rizik od stanja povezanih sa kostima. Osteoporoza, koju karakterišu krhke i porozne kosti, i osteopenija, preteča osteoporoze, mogu se razviti usled dugotrajnog niskog nivoa kalcijuma.

Nedostatak kalcijuma može uticati na vaše zube, kao što su oslabljena gleđ, karijes i bolesti desni. Adekvatan kalcijum je neophodan za održavanje jakih zuba i kostiju vilice.

Zdravlje noktiju i kože​

Nedovoljna količina kalcijuma može uticati na zdravlje kože i noktiju. Krhki nokti i preterano suva koža mogu ukazivati na nedostatak kalcijuma. Kalcijum je uključen u proces regeneracije i održavanja ćelija kože.

Kalcijum je takođe uključen u regulisanje funkcije znojnih i lojnih žlezda u koži. One proizvode sebum, koje pomaže da koža i kosa budu podmazani i hidratisani. Hipokalcemija može poremetiti normalnu funkciju ovih žlezda, što dovodi do smanjene proizvodnje ulja i doprinosi suvoj koži, kosi i noktima.

Aritmija

Kalcijum je neophodan za pravilno funkcionisanje srčanih mišića. Nizak nivo kalcijuma može dovesti do nepravilnih srčanih ritmova (aritmija), koji se mogu manifestovati kao palpitacije.

​Cirkulatorni simptomi

Kalcijum je neophodan za funkcionisanje glatkih mišića, uključujući i one koji oblažu zidove krvnih sudova. Kada je nivo kalcijuma prenizak, ovi mišići se možda neće kontrahovati onako kako bi trebalo. Ovo može dovesti do opuštanja krvnih sudova, što ponekad može dovesti do niskog krvnog pritiska (hipotenzije).

Psihološke tegobe

Nedostatak kalcijuma takođe često može uticati na vaše mentalno zdravlje. To je zato što je kalcijum neophodan za proizvodnju i oslobađanje neurotransmitera u mozgu koji utiču na raspoloženje i emocionalno blagostanje.

Neravnoteža u nivou kalcijuma može dovesti do različitih fizičkih simptoma i simptoma ponašanja, uključujući: depresiju, povećanu razdražljivost i anksioznost.

U nekim slučajevima, fluktuacije nivoa kalcijuma zbog hormonalnih promena tokom menstrualnog ciklusa mogu doprineti simptomima vezanim za raspoloženje tokom predmenstrualnog sindroma (PMS).

Svi ovi simptomi nedostatka kalcijuma u velikoj meri se mogu umanjiti suplementacijom kalcijuma, uz konsultaciju sa lekarom.

golubovy / gettyimages.com

Dijana Škorić

Web-urednik za magicnobilje.com

Zahvaljujući dugogodišnjem uredničkom i novinarskom iskustvu, pronalazi za
vas zdravstvene teme koje vas najviše interesuju. Oslanjajući se na
renomirane izvore i naučna istraživanja dosnosi vam pouzdane informacije
kao svojevrstan vodič za zdrav život – što je i moto ovog sajta.